现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。 以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：
' K4 }6 U" L& M, d 屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }! W& n6 r& Y" c0 d
长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
{# c( w( _1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。公仔箱論壇8 D* J* @5 G( _: j) N# {# Q
经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n+ d9 l$ C; m6 p0 \, c& v
闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。 |
發表於 2007-8-16 07:01 PM
| 
發表於 2007-8-16 08:13 PM
| 
5.39.217.76! a( R; p: M, T2 f$ |* ~# M