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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 5.39.217.762 B2 k- K5 P# j' S

0 r- I$ n% |7 c! F2 m九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l- _) [) ^+ ?/ a( K% l

; W3 s: |$ N7 ^" i# n: G1. 起床先疊被4 z3 t5 X$ w9 a: n

4 K3 u# `2 o0 z2 z  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體本身─也是一個污染源。公仔箱論壇$ }: f: H9 }7 Q' V) ]5 o
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
5 U* B4 i" l  e( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使被子不同程度地受潮。
$ D# G$ j$ a- g6 I& {6 {tvb now,tvbnow,bttvb人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,) \7 p+ Y6 J1 P4 ]. q
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
& v( T1 f/ C3 s& T被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a! f) W/ H# [7 K) d
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n2 r1 [$ L9 J- g- x
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5 G1 O) z' A+ Z3 t, v0 ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 不吃早餐5.39.217.768 ]! C' N0 j( S3 S; N% n9 j
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不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,' m' C) W- b& @0 s9 R+ [
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,
9 v- x1 }2 k6 b$ t9 Y公仔箱論壇並會產生 胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb- {! a- u8 ]. {. C

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9 f% |8 V" ?1 V! \2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飯後鬆褲帶
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& j* f9 G* V0 ^+ y$ g6 M2 }8 otvb now,tvbnow,bttvb飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降," o5 b: s  `  i! t- P; U
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
- I& O6 e# h, L' j& m; a- Q從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,
6 [  z, D) q6 |. U* L5 f7 dtvb now,tvbnow,bttvb使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。
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. _; _$ v- E( p6 U: r& b% J公仔箱論壇4. 飯後即睡
$ D+ f7 e- S/ |6 U$ l$ [( T" f公仔箱論壇
' w; Q+ y9 S" o# P% I5.39.217.76飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
8 _3 r, e& M+ E4 ^" I5.39.217.76大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,公仔箱論壇- b$ O& v8 U3 T7 D) Y+ s
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。公仔箱論壇" z$ L: Z7 h$ x* z, i  Q
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,公仔箱論壇2 i3 N& J3 R9 s5 i3 D' G7 `/ w9 r
這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。
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5. 飽食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |4 Z) \) I+ _3 g

$ ~% C+ J8 K" otvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,
# j" R+ @* a; _: E# x公仔箱論壇注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
* p% B, F. f! _% E' g5.39.217.76尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
6 y4 j2 e6 x0 p! R' }  B& Wtvb now,tvbnow,bttvb會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
9 b: Y2 o/ i. H6 a& [/ c' C; |5.39.217.76還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
% B( R! i/ ]$ n  F% b" A1 T% x! a在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
* K- e, o7 f$ F/ J5.39.217.76腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
4 n3 _2 A9 _( f$ d) @公仔箱論壇影響腦細胞的新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H. I5 U$ _' o* e, c' d, U: s
經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
8 {3 M) ]) Y2 F/ r! w: F+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人 未老先衰,壽命縮短。5.39.217.762 {2 e2 Z$ [. T' n: X3 B5 w6 n

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" a" G, S5 W7 ^" \+ v! f6. 空腹吃糖
" y+ }1 u, Q" P/ w8 W公仔箱論壇
. I& Z' D4 S1 E: O# x' q- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G) p9 W' ^0 B: ?2 H
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
4 z2 z  ^- F# ^0 u) @' a! a& [由於蛋白質是生命活動的基礎,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 H- S' K! j
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
+ y4 p, f. |& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _, m& X! U/ Y; p& D$ J, s

! h" l" w  Y/ h$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 y: v. J" Y5 [# q+ b
7. 吃太鹹的食物公仔箱論壇" c4 H1 L' k( E$ t8 Q

* Z8 S3 j0 s* Xtvb now,tvbnow,bttvb鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k$ }/ I0 z. f1 I: X" O  k

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; c8 ~' A6 |* T9 P$ N; {5.39.217.768. 留鬍子tvb now,tvbnow,bttvb& q7 {/ |) ~- v' Y- m+ [2 V% u

0 e2 o$ K' }! X8 {+ k- P; ?tvb now,tvbnow,bttvb鬍子具有 吸附有害物質的性能。
/ `* Z; |# g( h3 |" ^) t當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。公仔箱論壇4 a- ~# e+ D9 U$ j5 K  _
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
2 f+ Y8 ]# N+ p" V: L( Y4 \8 h發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,6 Y. O  h0 h  z: ]$ G. z( A# r$ B
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
4 Y) A/ ~5 g/ S$ O留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `  z! W! X3 O* c2 {& S" O5 D  |
是普通空氣的 4.2倍。
9 V3 T% V6 ?' T4 t0 \/ E+ M5.39.217.76如果下巴有鬍子,又留八字鬍
& H$ z, K: B; a$ d6 jtvb now,tvbnow,bttvb其污染指數可高達 7.2倍
' A& i8 O* ~5 i4 W6 M3 r再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。
1 n% S' j) d" D8 c; T) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \1 U& ~* W: O4 G/ x+ R5.39.217.769. 蹺二郎腿
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- @! B+ _$ [2 W/ n% \8 M5.39.217.76蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。
( Z8 r& o$ X! Itvb now,tvbnow,bttvb如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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