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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P' l4 k" P- t5 B

: `: s4 ?- y- _! L; A8 p4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )- ~5 G! D, T$ }6 j, V: z9 n

9 q+ m8 ]5 R& G% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起床先疊被
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9 s; E$ A4 R3 h- L1 x. x人體本身─也是一個污染源。公仔箱論壇' x5 @2 P  A- J
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,公仔箱論壇) C. M' v" c( l5 B5 q, @; o
使被子不同程度地受潮。
1 w2 @& h, k' E& |人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,5.39.217.76( i! y: g) c$ Y/ \3 K% i
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
+ c' y: h  V7 v0 X6 X6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,tvb now,tvbnow,bttvb/ E: d! p& v1 o) h9 \
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。公仔箱論壇) R1 o  Y, R$ W* k; K9 K

/ r9 w7 w' t7 ?tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76/ [1 x( `0 V: e
2. 不吃早餐5.39.217.76* x5 Y% c1 [. r4 \4 S; @6 Z

# u' R' t1 b2 I3 V" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,
; h3 ]% W" B# o. I6 C公仔箱論壇天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o$ |5 G8 p$ N- S( C+ G. J5 u
並會產生 胰、膽結石。公仔箱論壇( }- E% s2 j, l

3 K0 |4 S# o) I) `- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c8 y4 b) Y/ p. t0 U8 N- H) _6 ltvb now,tvbnow,bttvb3. 飯後鬆褲帶3 g* [$ m5 `7 B0 I( w* b
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,0 t" v7 V3 L7 U7 F7 I
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,4 M+ n3 z& V4 L
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,
1 c( X) ^# V8 d% m6 `( V2 T( g使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。
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, Z6 l5 c. o1 K' d6 _4. 飯後即睡0 t- {" M1 ]9 T' P- M2 K  d

# Q3 U% E1 x! y* N飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,' T( Q/ C0 R' U9 g
大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,
% h! G& @. w0 ?- p$ `4 r$ C公仔箱論壇易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。
3 O. r! P- Y$ R5 u) o! I( N公仔箱論壇如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
' N' P2 b% k- y- Z" v* S) \% }. \5.39.217.76這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。
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8 \  J% o0 w4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 飽食5.39.217.76! ^( A: `, {. P( O+ j, K

5 p4 o/ e  s1 [% v$ N: ]& n飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,
/ i, s! {: }( s# i! r  s  R- {' f" p1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
; F: w" }- d: ?  I9 }尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
# {7 R' ]: X0 V; M+ x5 v+ d5.39.217.76會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?9 W7 e1 X1 C: Q0 n7 Q* M& h
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i; v9 _' j0 J; V8 V
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。公仔箱論壇9 I7 f3 u4 Q2 V  K* Z5 O3 g
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
, M7 W5 g" r) U9 |1 `4 m公仔箱論壇影響腦細胞的新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb6 a/ J5 L: q, V: y/ J
經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
; m: p9 @& d& P公仔箱論壇使人 未老先衰,壽命縮短。
( `$ o  V: N9 T; q公仔箱論壇 5.39.217.765 n4 @6 F' R! \; A* s; b* d1 k
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6. 空腹吃糖
) g+ n/ W% Q" h5 L7 @ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~& b% X6 }- }" r
越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
6 X. d/ V- W1 c6 }: w/ v0 \對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
  @. x; S1 M7 p6 g4 W5.39.217.76由於蛋白質是生命活動的基礎,
' E7 y7 H4 ~* ~2 B2 Q3 ~; I公仔箱論壇因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,, c2 a0 |: H# T0 p
使人體變得衰弱以致縮短壽命。公仔箱論壇# j3 D% E, C* }% R

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7. 吃太鹹的食物5.39.217.76& z+ i" A5 X6 L: q
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鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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) y+ \# \1 E" D6 Y. }! h! I5.39.217.768. 留鬍子! I) ~" o  @' U. u3 _
5.39.217.76* R+ P% H) l! q
鬍子具有 吸附有害物質的性能。公仔箱論壇! \$ P  `5 T5 H+ E( Z  R
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
- |! D4 V$ J" I: K0 stvb now,tvbnow,bttvb據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
( M7 g! e) d2 Q8 c. Jtvb now,tvbnow,bttvb發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,公仔箱論壇# V$ l; c( U7 i# F( z- K7 |2 F
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,5.39.217.76: ?0 L. R. r( }+ ~- P2 |2 k( X' o
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
- R2 n. B' P* k) a$ Y5.39.217.76是普通空氣的 4.2倍。
! X- o+ }8 U7 X3 ^1 U公仔箱論壇如果下巴有鬍子,又留八字鬍6 h, h' V! ^6 u4 R  |
其污染指數可高達 7.2倍, L6 i' ?7 G7 [/ R
再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。
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1 o8 ]/ L: W0 c' T% l, ~1 R* mtvb now,tvbnow,bttvb9. 蹺二郎腿
$ l% a0 i. V0 \  b6 |; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t& u) o/ l( J2 K1 }' S( y0 \
蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。公仔箱論壇) \9 G. V1 d& L' z8 Z5 G3 M
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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