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[中式食譜] 豌豆炒虾仁

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制作工艺:炒
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6 a+ S: k" |; b- Q: ^- l' T' M5 ktvb now,tvbnow,bttvb口味:鲜嫩清香5.39.217.76- ]5 G2 B8 A* {0 T. Y; `% L

% T7 I( I3 p" w( d) c/ H9 E5.39.217.76主料:虾仁250克,嫩豌豆100克,鸡汤25毫升,料酒10克,精盐1克,湿淀粉5克,豆油750克(实耗50克),芝麻油10克,辣椒面15克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q6 _6 z+ y) x/ K+ g8 F

5 r! O! J( n/ v. K* }操  作:
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7 n3 n* v1 ]& f  t3 i9 {" [( D1、将嫩豌豆洗净,放入开水锅中,用淡盐水氽一下,待用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r; V& l3 p* U

0 g& u0 X+ _9 R4 O2 O* }2、炒锅中火烧热,放入豆油,待三成热时,将虾仁入锅,快速用竹筷划散,炸约10秒钟,倒入漏勺,控油(炸时要掌握热锅,冷油,快速,则不粘锅);7 f+ t7 a  }- L! E  }$ E& i

- ~2 c# z0 k8 }; C: |; ]2 s3、炒锅内留25克底油,烧热,投入辣椒,稍炒一下,放入豌豆,翻炒几下,再烹入料酒、鸡汤、盐、随即放入虾仁,用湿淀粉勾薄芡,将炒锅颠翻几下,淋上芝麻油,出锅,入盘,即可。

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