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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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做法:' |/ I/ S+ Y, ]( Y V+ r+ k
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。$ _2 b7 u- b) w, Y. \
$ _$ I) ]. b2 Z3 g0 K e5 ?+ Ttvb now,tvbnow,bttvb2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。5.39.217.764 _) L3 s) v# _/ P
4 f% q/ p* Y- g$ ^- ptvb now,tvbnow,bttvb3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。, S5 E7 S9 s! {' Z6 l
! v5 r, |% e2 m8 l公仔箱論壇4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G6 t! o$ c/ k' w+ P
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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