地瓜葉的養分稱霸蔬果界公仔箱論壇# n# ~9 @. x$ ^- A3 E5 w* ^
公仔箱論壇5 p+ @/ q& G4 O' J
m- e* D% O. }0 |4 V, F7 @* y9 q
3 k* d( L5 i5 Y) d9 W* x& I5.39.217.76
5 j' F3 ]2 y$ n9 J4 b2 H$ T% R5.39.217.76肺癌第3期，連醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。
1 P$ M$ r6 l; `/ k) i' Y5 D; J' h8 g& A( Q- T
* ~7 q0 k) V6 n" f4 d( W3 F5.39.217.76 & @3 @2 A+ N# O5 ?7 ?) |
超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」* |/ E5 F* p' ?4 M* O
; O# H( `7 x/ ~: g/ }公仔箱論壇當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。2 _* V0 i6 G" G& D
, H2 k2 b! X, r0 t5 W+ z% B. ]! Z+ G公仔箱論壇4 F! ~# Y V; K; {; A$ j# G6 h
a- ^8 m5 X, n2 [. ]* m( b9 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- g9 A1 N5 a/ m3 c
% S+ r8 ^9 c" p' F) z, x. i% F( d% u8 b
tvb now,tvbnow,bttvb, I) d* u) H6 @; v7 U6 \
以地瓜葉取代地瓜～更好的選擇9 U- I% Z# y+ ]5 \6 W& G% P( M w2 s4 [3 o
3 L: }) p. W& l% u0 D* @( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎？洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠
1 z8 W/ Y) e+ }0 _ n! N5 T' t+ K3 S4 b公仔箱論壇。楊瑞玉表示，如果沒有時間準備 5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。公仔箱論壇$ X. i% q6 t, e* c
" D% g a5 L' j, G+ `+ T* I她表示，研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoyl quinic acids成分
$ @8 v$ s# d' Z2 a: }$ o公仔箱論壇，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
, `8 @' Y; q* H: j& f2 K, C公仔箱論壇
8 V5 ]/ W9 j2 Z4 U% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I' P9 c9 X/ d( E; ]公仔箱論壇 " b+ B# M8 N! C$ X/ \) R$ h+ A
tvb now,tvbnow,bttvb) h `( Q8 @3 k' e4 X; ]) M
公仔箱論壇1 q8 S2 Y$ j( a6 j- {
tvb now,tvbnow,bttvb* F/ F2 d4 O8 ?
5.39.217.763 f) R, p- c! L# G N6 [6 S# c
強肝解毒妙方：
/ e0 A0 q! ?! q1 R9 D7 L* R- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( ]. l: ^. ^ v0 N2 ]
摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善.而一發不可收拾......公仔箱論壇( w9 @! k7 k' _ b; m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u/ l, D, M9 [9 U# |; v
+ L, C6 E! v/ w5.39.217.76妙方
1 t0 {5 M6 N: d: B, Btvb now,tvbnow,bttvb如下： 5.39.217.761 `/ @$ Z- @4 ~8 D0 k% G' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a% ?( v9 L( y% M5 J
5.39.217.760 g e3 ^7 `! d1 B% Z" i
+ E/ A: ], L$ j8 F: }/ b( h
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
/ z4 g; D) u1 f8 M6 S公仔箱論壇作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些
* } `9 Y6 s) b3 n嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 ..就是一道美味可口的保肝佳餚.. : B+ s& g# Q/ u8 M7 I! \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E+ p- |5 f. ^
2 m9 a) n R, @0 }( ]! @公仔箱論壇2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉tvb now,tvbnow,bttvb8 S# j* A; H% ]0 f0 y
相同...
3 U9 g6 g. z2 \
; `/ [9 o" O2 }* z( N. D) G) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S( N% F6 E3 p0 Z0 f
地瓜養生，小心養肉！tvb now,tvbnow,bttvb; X9 A5 A m: ~" W. X) [5 S
～公仔箱論壇9 h: Z4 g) l8 K
以地瓜葉取代地瓜～更好的選擇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j. f/ p2 c" U5 C, \% W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a- e S1 H. `* |
tvb now,tvbnow,bttvb; D) t+ Z. U1 S) o2 ]& ^% ~
6 b( O4 i: d- T) j5 F& ~* L5.39.217.76! v/ J+ D! _" M( ?2 H' P
# V. C1 Y5 K+ a: I6 X- v* A
$ M W9 b. j( |; s3 W7 @, [公仔箱論壇
% {0 w% b: G2 P5 d
# K4 z$ s3 n; c5 z5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb( E7 |$ ~0 V+ D+ q0 j/ I; [
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ
4 K9 a9 r: o. @. }5.39.217.76、膳食纖維，公仔箱論壇2 \* N' o J4 k
卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。tvb now,tvbnow,bttvb1 e% J0 Z- O- l5 x& v' n7 q" e/ E5 }
5.39.217.767 u/ I; @- s; t, A- r& K4 i
3 q# V0 V2 s- P( p C, Y/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76+ c8 W; j+ _; A6 L+ L7 p* l/ S z
經常使用電腦的人# q! U+ S3 W! Z6 N9 |
，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高
1 b1 c/ [4 P( |- a a7 B# q! ?7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克
( Y% W" [9 S6 C地瓜的熱量，公仔箱論壇; A) V4 s8 z b* _8 G3 u2 A$ b
等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。, l; H8 N5 {4 w5 t E9 c. r9 V" X3 f
: Y" K9 D& P2 n0 dtvb now,tvbnow,bttvb
) h( n/ k' j. {1 G公仔箱論壇 ' N$ p& G# {2 ^. T8 _+ Z
怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高
6 R- s4 u# G- d, O, T/ h' A$ o, {5.39.217.76，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！+ `. D( w- {' `& n, `) b
|
發表於 2011-3-8 11:02 PM
| 
