材料6 ^' X' F: C+ m. N9 Q, y
白蘆笋 320克、蛋 1隻、檸檬汁/橄欖油各 1湯匙、鹽/胡椒粉各少許、芫荽碎適量
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做法5 p( `* P+ h9 p1 \4 d
1.白蘆笋切去尾部，去皮。
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2.煲滾水加鹽，下蘆笋煮約 5分鐘，吸乾水後放碟上備用。
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3.將蛋、檸檬汁、鹽及胡椒粉，逐少加入橄欖油拌至淡黃色，然後隔滾水，將蛋液用細火煮至濃稠，其間要不斷拌勻。
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4.將蛋汁淋在蘆笋上，撒上芫荽碎即可。公仔箱論壇* a1 T' @6 }( X) Y. x% t. ?
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7 X \" i' n- C; u- O( `3 W公仔箱論壇想更方便，可用樽裝蘆笋，一開即吃。
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發表於 2011-3-8 05:12 AM
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