★盜 汗
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睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。9 _ |' n& L. k2 U- e
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不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。
% x' K9 Z+ Y: }% d3 j7 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w% [9 `! z+ I1 Q8 K7 M
, k( F% Z a0 Q3 \, _★ 磨 牙 8 [' P) }9 H6 l5 G: D
3 W, g. q5 k: d/ n+ o( M公仔箱論壇情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。
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牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。9 ?* k. K0 W+ g% W6 N7 S
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處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。
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, L4 z7 ?# J R5 C. e公仔箱論壇8 k: Z' x4 t+ t, J( Z3 T
★ 失 眠tvb now,tvbnow,bttvb# C7 m/ Y+ \0 O4 l& Y Z
! Y* @: a' D- J B# x$ s# C5.39.217.76生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。
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7 [& `# N" N. e% L7 P5.39.217.76情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。5.39.217.76/ E. }. V$ ~- _' T/ N( ^
5 i% K% X' }2 N, t; i9 S9 @, m! L公仔箱論壇長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。
) Z- w# |2 j) Z7 V" d/ t( b公仔箱論壇3 F! v5 W/ ~- k: ^) a3 A4 ]* h
) N. ~) B2 |; B公仔箱論壇★ 打 呼3 Q5 u+ ^, h# ]* _6 P% O0 ]% M+ Y
6 D' V1 x7 B, E* B( T" K0 p5.39.217.76睡高枕頭阻礙了呼吸通道。 5.39.217.76. S/ a8 Z' d `2 r5 N
: J3 o$ p+ d3 s* c* k; m l飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。 5.39.217.76+ A- m3 z: \5 A5 A/ p
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喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。公仔箱論壇7 M t, x6 l1 F2 A- m$ `
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^7 K B6 Q% m, O/ |2 M1 A$ X& M
★ 撐起兩膝
% @2 [, R; X5 a4 x公仔箱論壇5.39.217.76. J K: s+ z. A% B* c, q+ G
睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。
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: u6 T% v& }% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上
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習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。tvb now,tvbnow,bttvb/ \6 o& v' w# c) }# Y6 h
! W* L( ` o" g$ o9 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ \" P; K& i2 B5 Z' g1 q' D% J
★ 眼皮不能完全閉合
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) u$ [! E7 s% h+ z孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。
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: R$ P0 y3 y* F9 Q2 k# d% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 常做惡夢- A7 d1 r- {7 m6 [# {
- a5 p/ W4 x6 S/ R1 \5.39.217.76日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。 5.39.217.76: P1 z( d% ? s; y, o
( Z _$ U- I! R1 E# o+ j: S9 J' J身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c' b% s; \ J6 C% P' n$ S8 f
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& \' |. r- i6 G★ 踢被子) v( {( x, f' e* n: d! X' f
6 s# R) t! S# ^; [0 m1 K公仔箱論壇睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。
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- [- L) z8 q1 J7 E) ^" g$ w體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。公仔箱論壇8 H4 e' G. X1 k4 } m# F8 g$ `
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?1 i3 @* _% i0 k# q9 Q+ ~2 [
★ 非睡高枕頭不可
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4 D& J; i# Q/ h! |5.39.217.76心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb4 o4 m; r& B1 ]3 f {
# C! u1 K" ^- e( H$ {" h/ Z若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。
# A/ x6 E4 |; n9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, q' J. k+ d! k5 |) o7 ^! \, V8 J
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★ 腳抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B0 |+ M: u# a" j1 n/ j9 ?7 A
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平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。/ h; S8 G# X5 i# r9 x
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其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v5 H% Y& B( g
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# `) c7 U' ]2 Y) a' o- U★ 尿 床
7 Y: ~" y9 H5 K" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B) a0 H9 Y: X- l' O
小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t1 A7 D# C* R8 J4 ^# P. A
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生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。
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★ 夜間頻尿
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' Q. I k& O) f5 I( f1 P4 E4 [5.39.217.76睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.
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: u8 J! ^; u: t1 o: w' g公仔箱論壇晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。 5.39.217.760 H3 o) C# r. G: b0 F3 l) A
& C8 ?3 O% q6 Y. j+ A( [+ m+ ztvb now,tvbnow,bttvb若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。
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, y, c ~7 \6 j4 l/ u2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 L! N( O6 z+ @) I7 r
★ 仰臥喘不過氣
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) T' E1 F! I8 F2 z* R. i- g9 e5.39.217.76肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。
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) `8 X; h- h! _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 i( S! y' X/ L) {# j. k2 M
★ 呼吸困難
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氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。tvb now,tvbnow,bttvb( H" O$ X" @0 O3 U I& I: o
. ~9 _1 a" x' ktvb now,tvbnow,bttvb若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。
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& _( p3 }" |* L% F3 w9 E& \因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。
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- b. Y' H8 N0 A) V★ 暫時停止呼吸
) |0 u3 q( e4 T7 d4 S% z( Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v7 X9 \& W6 T# I: L
此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。公仔箱論壇& R0 U0 ]! B: i0 l
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其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。5.39.217.76* X3 s+ K; s: M
6 O& Y$ G8 m. c: w0 v0 n0 P |tvb now,tvbnow,bttvb睡前飲酒會加重症狀，故應避免。 |
發表於 2007-8-11 12:30 AM
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