★盜 汗
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" b% c9 ?1 x) V公仔箱論壇睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。
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" Y" r, W- n$ _/ d% c" U+ ]不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。
A. K# U( r: e' i' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, N8 y& }! Q5 X1 Y! n: l1 f( X
4 r2 J- z* E+ c; K/ h4 {7 u' Z★ 磨 牙
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" K: d# P0 _* ~: s% _1 n! _情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。3 P8 @' f3 _( V
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牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y: ~& k6 h! m! X' J
* M! Z1 {" \! x$ `2 V公仔箱論壇處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。
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# w3 h; K& `5 B0 G★ 失 眠
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生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。公仔箱論壇/ U1 X a; }4 x/ s- |
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情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。4 r, z3 v9 {2 ?! N( n$ R
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長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。tvb now,tvbnow,bttvb2 L. O. D6 }6 O5 M4 I3 j: L" T
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: ~, x% U# a4 d# `- a$ ?" e4 o! N★ 打 呼公仔箱論壇2 P3 q7 V. |, C. b# b9 g& ^/ W# k9 h% B
- E7 n; N. r, H( J0 h) z睡高枕頭阻礙了呼吸通道。 公仔箱論壇 c" P5 p3 f+ ]: n* v
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飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。
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, i8 T2 I* }- m+ J7 t喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。
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★ 撐起兩膝
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: I. l9 l6 R& b1 F5 ^' i T睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。
8 B$ O' v$ l) n8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ { |! ]; Q& n rtvb now,tvbnow,bttvb★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上
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. A5 I' M9 ]3 S8 D* k. p6 P: p& D. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T; s/ o& W% L w) D) O
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" [0 V: b. y# z; x7 f★ 眼皮不能完全閉合
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! R5 j% G! R- y1 V9 Qtvb now,tvbnow,bttvb孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。公仔箱論壇$ u0 {& m1 Q& J1 i
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★ 常做惡夢5.39.217.76# V8 N: J3 w5 n2 `5 r9 J
3 Q* C8 X/ ~* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。 公仔箱論壇0 D" p. R0 h) J) T8 X2 W
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身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。
1 _3 Z/ U; M/ [% g3 f2 l8 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n# {8 K& c+ e6 A4 B
& [4 l1 |, m) [ K/ y% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 踢被子
2 m! Q3 @; K5 n. R" _9 g+ K2 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y$ Z( F$ _# S/ _
睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。tvb now,tvbnow,bttvb" Q/ C) O$ f' Z
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體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。公仔箱論壇4 b8 q3 m* Z3 \/ ^% t
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' u3 [( P6 l; J! N2 W5.39.217.76★ 非睡高枕頭不可
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心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。
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若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。
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1 V% c8 W. O4 Y; Q2 u5.39.217.76★ 腳抽筋
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, O: j( q( m. }平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。
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其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。公仔箱論壇) S) i1 E( M1 G- H3 W
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5 I" {9 X' |: b& F" Ptvb now,tvbnow,bttvb★ 尿 床
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) U) h# G0 I8 Q5 k# U小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。: L4 a" ?3 D2 @ K) o6 F5 X
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生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。5.39.217.768 E3 i3 h! X. k/ j0 p1 u+ o% } n8 X4 a, b
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★ 夜間頻尿
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睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.( ]' K/ g# U" r. d5 T0 q
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晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。 公仔箱論壇! Z- A, t( Z: V% Y/ [
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若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。
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0 R b, _! M& ^# I& @3 H★ 仰臥喘不過氣
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肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。
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+ {! @: R* f; K8 l4 m公仔箱論壇★ 呼吸困難
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氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。
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H8 `2 p7 m6 _公仔箱論壇若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。公仔箱論壇9 u0 T$ z5 F. `
6 N! p z: Y; o# W. h+ Y- L$ a5.39.217.76因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。 9 v# B8 |# A* r) a& G
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★ 暫時停止呼吸5.39.217.76& Q- l" v% q/ o1 J2 k' N" c# y
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此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。公仔箱論壇; R& f& F# z/ Z9 b- S
% T4 g" _: G( M& z5.39.217.76其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。
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睡前飲酒會加重症狀，故應避免。 |
發表於 2007-8-11 12:30 AM
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