★盜 汗
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2 ~* r5 i# N H6 b: _* `! t1 V公仔箱論壇睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。
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不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。# N. U' D9 @/ Z2 h- g0 T1 [9 w, A$ n
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/ v6 `- v8 |7 U★ 磨 牙 tvb now,tvbnow,bttvb/ f' T7 b4 X0 M7 o& ]9 V* e
2 _* ?6 E% ?- N z情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。
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+ _- `! i% x% c& I: Q牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。tvb now,tvbnow,bttvb+ P& ^- G4 x$ u2 B2 e% Z# Z
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處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。
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9 a1 T3 S2 a5 G8 C) h★ 失 眠tvb now,tvbnow,bttvb, G4 G, K, e3 D: f" f
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生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。
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( F/ C1 D. G2 Qtvb now,tvbnow,bttvb情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q/ ]* S: L# D+ E& ~
9 q5 v+ ?% R( T) E+ \7 R長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。
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- J: N8 t: i$ c& e$ [! i6 X1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 打 呼
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0 h% W# @- G* n* n! p- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡高枕頭阻礙了呼吸通道。 tvb now,tvbnow,bttvb+ n5 \1 H& S% l, Z% ?8 D$ V, Z
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飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。
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0 R5 ~/ l% ~2 z( _3 ?! X' w喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。
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- w; I, Q/ N( V) a' Ltvb now,tvbnow,bttvb★ 撐起兩膝
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\8 k& x: C( _* j {9 A睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。# c# u6 V* ]* A7 u
! P! C/ E6 G5 }5 B1 j" V# h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L: E4 W$ f8 u# }" k
★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上
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' a. b: L* a9 s; t習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。
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★ 眼皮不能完全閉合 公仔箱論壇 z% a- x* z2 M3 N, z4 C" S5 R
+ t, d0 i- ` b' [: o( r# y; {孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。公仔箱論壇, A/ u' s- K" ?/ T G
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3 V2 w+ M+ a" p) F) ~5 x% n★ 常做惡夢tvb now,tvbnow,bttvb1 ]0 p [, X9 l {; @" O; n2 d$ q
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日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。 - S1 ]1 ]5 Q4 _+ x( t/ o
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身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。
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9 W! b8 Z4 ]: t5 t7 |5 M5 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W$ q! R# g% Z5 m/ G8 n T' m- p
★ 踢被子公仔箱論壇2 ?# n2 Y9 t# d& N- _& `
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睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。
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0 Y& \; v/ r! E( {( ?4 Wtvb now,tvbnow,bttvb體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。
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★ 非睡高枕頭不可
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% q9 d5 ~# ^$ e0 j0 n! `8 g5.39.217.76心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。
' K, Z7 E/ o) y6 Q1 Z7 Y1 f1 M" o公仔箱論壇4 K. t- D" D1 [; S% i$ [+ v* h5 I, w
若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。
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★ 腳抽筋5.39.217.767 }& X7 e+ I- a2 }0 r
9 f4 l- d( A4 G# ^5 J" p2 U% q1 R+ T平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。tvb now,tvbnow,bttvb' y- g$ C# y0 y: [/ T( U( i/ e/ A. B
- ~" L6 u& U/ }/ q/ O8 r; D: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。
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/ ]' B6 {, f" f" y2 ` p' h5 |tvb now,tvbnow,bttvb★ 尿 床
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0 {1 |8 s. X6 I0 a9 Q! h9 [# Ftvb now,tvbnow,bttvb小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。
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! ^/ U/ a3 N5 m& x9 l3 Q7 L8 _生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。
( J- ?- o. k9 V0 f7 L; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 c: O( b' S* T: K
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★ 夜間頻尿
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睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.
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$ K% O% r6 |7 d9 rtvb now,tvbnow,bttvb晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。 公仔箱論壇. h# u. A$ t A0 b) z: v) u# C) ?$ w
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若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。4 X( I: T+ S' d: ?
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* ~6 h/ B: z/ x5.39.217.76★ 仰臥喘不過氣8 ~' w( I% D* N6 b z3 k" R x; s/ {
( z: f" Q) m; Z6 L0 i肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。
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% U+ a' Z' }! Y, k: p1 I2 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x: Z- B; |2 |' f! X8 F) p
★ 呼吸困難
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氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。
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若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。
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因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。 8 R9 o8 N: T8 l0 z% Q" K7 W: L
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★ 暫時停止呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N x; [4 v. ? z7 W }$ L8 p: _
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此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。
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其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。
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睡前飲酒會加重症狀，故應避免。 |
發表於 2007-8-11 12:30 AM
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