[健康資訊] 甚麼是空調病 ?

空調病是因為室內用冷氣機時間長之後, 人長時間在這環境中會產生一些病徵(如喉痛和傷風)。它可能對身體有重大破壞。
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原因是：
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1) 在空調房間裏，由於氣流方向經常變換，空氣熱量不斷變動等因素干擾了人體的嗅覺，削弱了人體對空氣中病菌、過敏原和異味的反應。
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同時，房間內濕度太低，對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利作用，導致黏膜病。5 E' e! r0 ~7 ^

2) 有空調的房間給病菌和病毒提供了易於生存的環境，空調的風管、吹風機是病菌和病毒生存繁殖的棲息地，病菌和病毒被空調吹送出來，
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可引發較大規模的感染。另外，空調機的噪音也會干擾神經系統。
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空調病的主要表現為：感冒、過敏、風濕痛、黏膜乾燥、緊張、煩躁、注意力難以集中、頭痛等等。tvb now,tvbnow,bttvb* w# E/ L9 [- C/ D* o6 Q6 r
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減少此病可試以下方法：

１、在身旁放一杯水並且盡量只聞 1 至 3 小時冷氣機。然後打開窗戶更換新鮮空氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R8 b" o" D9 ~- ^( i

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２、室溫宜恒定在24℃左右，室內外溫差不可超過７℃，避免加重體溫調節中樞負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! X; ~; Z+ D+ N% ]8 T

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３、房間內保持清潔，減少疾病的污染源。5.39.217.76  P, ?2 [. z1 G5 U( y) u8 U
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４、不要直吹冷風。5.39.217.76  ?9 S, i6 v2 ^1 U: O) J
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５、加強鍛煉，增強體質。尤其是辦公室工作者，應間歇站起進行活動，促進血液迴圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z. v% U, p8 P% G- k) W  y; ?

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６、因為老年人和嬰幼兒的溫度感覺差，體溫調節亦差，容易得病，所以更需要注意。
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