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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。5.39.217.768 b5 {! S W! T: I" E& m0 j
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細砂糖適量。公仔箱論壇, ]: p( W% @/ N9 t& |0 a* [
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb; W, O/ `5 ~+ \" M* {/ }
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
2 |& F* Q: y$ z9 K5 q: d& x! q8 Q2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
5 _% L+ {' [( G% P. t1 K1 s) Y公仔箱論壇3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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0 @$ `2 p( Q' GTips：公仔箱論壇- f, `, k* N/ v7 @# g; w
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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