原料：& o, c I `* {
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。公仔箱論壇: l& [2 [. t5 z6 p' I
4 J+ R+ S; d3 ?& ^9 ?3 y9 Vtvb now,tvbnow,bttvb輔料：
* q# B( B5 a8 t' O' r( x- t細砂糖適量。公仔箱論壇1 \0 f& ]2 y+ @/ ?
* Q3 e$ x1 L+ Y& D+ jtvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.76% \$ b3 K0 N/ e. V
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。公仔箱論壇) I2 O" ^. W0 G
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
# T( T8 {8 C$ ?9 j3 ^: Ctvb now,tvbnow,bttvb3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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Tips：
8 j' g) @) i7 Q益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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