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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。tvb now,tvbnow,bttvb$ v/ ^: F- f( J" `5 V
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細砂糖適量。5 b( G# p* l' A8 M6 ]
0 ?# U/ t& J- k- ]4 |! @( y做法：* K* b- \( t4 w8 l2 o/ b+ v9 k
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。5.39.217.76* |" @& O8 D- [* l
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。5.39.217.765 p7 L+ J. x* M) H: ~
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。公仔箱論壇7 `8 `1 G- ~: b. |" L; t( R# @
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Tips：公仔箱論壇0 L. K9 ^7 r4 W3 B
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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