材料：
6 g$ _, ~1 J+ b Jtvb now,tvbnow,bttvb豬腩肉 150克( \* Y8 J; M. t0 h1 j
菠菜 300克
. e9 _* F$ R: L! Y" ?' U5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱 40克$ ^! b! r+ N8 e
蘿蔔 40克
2 Y- @% u& k8 j8 M, u乾牛至 15克0 J3 v( @; Z/ z4 w' k# {
碎牛肉 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C3 S6 |( L( b8 I+ Y I
雞蛋 1隻
9 `2 c& p8 n& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼 4隻tvb now,tvbnow,bttvb$ a' @ }. t8 b5 t( W) E
鮮茄 120克( l- `+ C& [' @- D
麵包糠 40克" P# T1 m; f: D6 ~: ^) e
$ {* i4 `1 c; n% h# D5.39.217.76
6 _% \ {8 j( F; e公仔箱論壇1.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。5.39.217.767 A/ V( d4 N9 y7 Q, A
, C: `% P3 t+ \公仔箱論壇2.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。
5 ^, X9 E% d7 r# U% wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 [ W% U3 c, b0 @& B, Q+ i
3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。
" M' `' G0 _ x& r; q3 b) Z! F5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-2-26 12:31 PM
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