材料：
$ \( g' X2 F2 Ztvb now,tvbnow,bttvb豬腩肉 150克
d! z' b( v: ]6 y% n, c' g$ R, ttvb now,tvbnow,bttvb菠菜 300克
, Y8 ^$ b9 L: N/ i$ n) a4 L洋葱 40克
$ ^2 E; p3 U& Y9 l) I/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔 40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?4 i4 i& h/ K+ I D. ]& u- T3 S
乾牛至 15克; j0 y! u4 _4 z/ X. o/ z' |- \
碎牛肉 100克tvb now,tvbnow,bttvb% {# h( Z6 D1 P" S, T! |) x$ ^
雞蛋 1隻公仔箱論壇$ {: I) c q& }5 s7 P4 S
雞翼 4隻$ p. |3 N' q0 _8 _# s' ]
鮮茄 120克8 j& @; r! n V& w1 x1 m$ e
麵包糠 40克
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5.39.217.767 i9 b7 L6 ~# ^$ S% d5 r O5 ~) b: w
1.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb. n& |. E* T R( z+ F3 S
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2.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。
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5 P: K7 M* ?1 O h" |) p4 s3 m: L3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。7 v4 X; P: I2 r' q+ P+ ~
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發表於 2011-2-26 12:31 PM
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