- h r! T% ~: z3 M( r“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……+ r& n, O c( o) L* e8 s! D# a
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●大腦& w& {& V% J& D
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鈣VS 情緒
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( A# B* a# H$ ]4 c' w) ^鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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- @9 A* x7 w! K" B●血管
7 q6 r* L3 c! G, R% P1 k K7 {' x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O8 Q d6 O% r% l' {% N2 r
鈣VS血壓
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。公仔箱論壇! u' t" h/ x- |' r% y) t# }
" _; j2 B5 }. p/ |4 f3 O公仔箱論壇●眼睛
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* Y0 l% r/ y6 k! c" @鈣VS 視力
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。公仔箱論壇/ l5 b/ a4 ~: F4 |. h! F6 s
$ W9 b0 h! L% O& q4 q; V公仔箱論壇●淋巴液
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M2 w4 ^, y# y鈣VS 免疫力1 i3 Z1 t) _, b" X/ C
& w- W& h% l9 v3 n5 b鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。5.39.217.76# M8 @- Q( j! p3 \0 j7 @, d* `( y
" Z3 Y" ~1 d% U8 o! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消化系統
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$ Z. w! o" q" dtvb now,tvbnow,bttvb鈣VS消化能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f. E# ~1 g& y& ^- W+ z
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。公仔箱論壇9 y0 l. R( n4 T; c+ G& i" h: E' [
/ F1 s8 Q# [6 L- K% @5.39.217.76●肝髒
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4 U( D e0 L8 e鈣VS排毒能力
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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; P2 _5 J$ F) v H. [% \公仔箱論壇●内分泌腺
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4 q$ h/ K; I5 ?& M/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 激素分泌
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/ i: Z. f7 p9 y/ W/ M* ?, ltvb now,tvbnow,bttvb内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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* v6 L/ \) y& i! ~* J. S5 ~公仔箱論壇●皮膚tvb now,tvbnow,bttvb1 H( w1 E8 H( s# K
0 n. z6 F) K& h$ d( w' c/ g8 Y鈣VS皮膚彈性
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉
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7 P. G) _; |& l' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS肌肉力量
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8 ~( v$ x: d- g7 \) }( Z5.39.217.76鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H! P: }2 d6 E1 ]( a; Y
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●脂肪5.39.217.76* V. {. s% }" a6 ^$ m' ?
, A" \* B$ c6 s* ?+ L鈣VS脂肪代謝公仔箱論壇8 v8 k0 D! L! P7 \( x
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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