4 `, P3 ~2 R- w* j4 |$ y公仔箱論壇“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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) m0 a% a# z: l1 G5.39.217.76●大腦
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2 n. J/ t% @4 T, K. {& ?3 Y) |公仔箱論壇鈣VS 情緒tvb now,tvbnow,bttvb, j4 f) {& A9 G8 ~. y7 \
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管0 F5 e. V# l( e) l) X
8 h9 M( H" @# Y8 u公仔箱論壇鈣VS血壓
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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●眼睛8 n$ Z7 y. X3 Z6 m( ]- e; \: g& j
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鈣VS 視力
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3 P$ i/ F( E) Z0 K公仔箱論壇鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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●淋巴液, f) V4 T3 P; n% H) `
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鈣VS 免疫力
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2 c+ X8 G2 c4 \; \5.39.217.76鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。公仔箱論壇 d% s4 |. N* y
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●消化系統TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h3 h) F) g+ I" N9 d5 U; U) V
" M) T; K5 A! e; E5.39.217.76鈣VS消化能力
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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●肝髒
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. W7 P# h+ y- Z9 ?; x' c$ c鈣VS排毒能力5.39.217.76+ [ T" t: `' j. N: B" Z
6 w# }7 y9 ^+ g: `$ q肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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●内分泌腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M) ?6 u/ c# K/ W: w. m
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鈣VS 激素分泌5.39.217.76+ B8 i: p( r0 K; p, e" g$ A" d1 i
; J F4 t& m' ?! w( _2 E, s# _公仔箱論壇内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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" T6 |! c1 _3 |' I3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●皮膚
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- v Z0 r% i: S0 f# o6 i8 _tvb now,tvbnow,bttvb鈣VS皮膚彈性( ?, c- V* Q$ }. ~: j& e w
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d5 I$ P: I) b/ F4 T
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●肌肉
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; G0 }; O& |; T8 `, z+ S+ w公仔箱論壇鈣VS肌肉力量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?$ X; j; i; {: ~: y# J
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。5.39.217.76& _) {& ^, Z1 ?# Y% U
. ~& c; S2 _: ]9 ~4 p. n- Wtvb now,tvbnow,bttvb●脂肪
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5 V5 m* V3 G# k( M7 o ]公仔箱論壇鈣VS脂肪代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j4 u; B( T9 |& ^
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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