- E. @8 h. ~1 M ]& |5 F0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……tvb now,tvbnow,bttvb6 N0 m% y/ K9 N5 s2 ]& d' F
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●大腦0 _3 q5 Y. T& C
$ x6 u0 ^) ]- \3 @- G# d5.39.217.76鈣VS 情緒
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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2 }" d" h2 y1 X% T$ \% H5.39.217.76鈣VS血壓
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+ h; ~+ x+ I: ?) I6 ]0 z/ ctvb now,tvbnow,bttvb人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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●眼睛
3 L% B5 i% x9 E/ p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z% M% }# X7 j" i, e& G% I0 y; f9 g
鈣VS 視力
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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7 [8 y: d$ B% R: Stvb now,tvbnow,bttvb●淋巴液tvb now,tvbnow,bttvb2 w( y6 J: w0 {4 U* F/ p
1 Y/ E- Q/ f2 |鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。+ P1 ^. V5 q4 S) X/ |: c; U8 Y9 _! j
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●消化系統
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: N1 X4 Z4 c9 l7 b, I公仔箱論壇鈣VS消化能力
8 e s: x* K. @# _1 K1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ d3 L- M$ R! }7 L1 H9 R
鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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6 l; P0 \ ~# Y3 O* u* k; D●肝髒5.39.217.763 z( k, c3 n& w
. H) ?- {& {7 V$ V% C5.39.217.76鈣VS排毒能力公仔箱論壇4 a2 T* A6 X) Z0 m0 k
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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# {+ q8 v% r, H0 d8 r/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●内分泌腺
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鈣VS 激素分泌0 H9 h, O5 X7 V6 C3 U; ~( N2 w+ J
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~/ Y! h' M. B; t
8 y' ]; _; L9 n) H●皮膚
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+ @: c8 ?6 [2 J. o* T鈣VS皮膚彈性
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9 Y/ s- C/ k G+ F$ z( c6 ztvb now,tvbnow,bttvb鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。tvb now,tvbnow,bttvb2 B6 d ]/ n# A8 l. ^- G
+ C* G$ N6 h/ [4 I. C●肌肉
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鈣VS肌肉力量
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4 A. ?# M1 e5 l1 o# H# [+ F; Ltvb now,tvbnow,bttvb鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。5.39.217.767 R9 f8 ] X' Y3 T
! y r& e" K+ Z' |2 o公仔箱論壇●脂肪
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. J j5 p+ f+ P. N4 b7 q* G5 E公仔箱論壇鈣VS脂肪代謝
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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