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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……tvb now,tvbnow,bttvb: T, V0 ~% t' _; V* c ~, p) V% {" Y
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●大腦tvb now,tvbnow,bttvb- B3 h' j$ q+ N
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鈣VS 情緒
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管
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鈣VS血壓5.39.217.764 {& o! N6 y( K/ o# C5 g
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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. H5 W- R$ L+ t7 I K公仔箱論壇●眼睛5.39.217.761 i& W2 {' Z: D8 d
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鈣VS 視力
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$ }! o! i$ j2 X: B) b* L2 z' @tvb now,tvbnow,bttvb鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。公仔箱論壇8 k4 x( G) m2 F4 N# |/ j! T
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●淋巴液3 t$ \/ X! X$ n3 X$ b( Y& s+ T) t6 t
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鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G; S- N9 b! b" ?, m6 r! ?
( o+ Q+ y8 C& Y% n8 {1 q5 B. |公仔箱論壇●消化系統
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( v' x- e6 v0 a4 D6 V! Y8 ?5.39.217.76鈣VS消化能力
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。5.39.217.76! r+ X- S4 T1 R- j% \& `1 E% U
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●肝髒
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1 m( S" F0 {5 ~7 N; ntvb now,tvbnow,bttvb鈣VS排毒能力( E! T; @( Q+ }% N$ a
5 h$ D: m' M- Z9 H. e) f( a2 D5.39.217.76肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。6 d$ ]7 { }8 G$ u# j2 I' A
( w& @0 \5 K; n( z& k7 {3 ]2 ^( ~公仔箱論壇●内分泌腺
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- H& {- G/ P4 A6 z# F4 W鈣VS 激素分泌( d" Z4 v, W. |/ O( b
9 ~. u* C+ r+ j: dtvb now,tvbnow,bttvb内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。5.39.217.765 o8 D7 [1 i0 h, N+ R& I* E0 @& n/ n- U
( r' X- O" B, r5.39.217.76●皮膚
# H& \; \, c, i5 |. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb Z# q% A! T5 \& |
鈣VS皮膚彈性tvb now,tvbnow,bttvb/ ~; W; x/ s8 M0 E o0 D
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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' b% f5 Q; r0 U' }* j●肌肉公仔箱論壇% `" h. f: c) M( H9 m, @9 |$ H
$ k$ K7 f' h3 `% Q+ S" mtvb now,tvbnow,bttvb鈣VS肌肉力量公仔箱論壇% V: f7 C( T6 ^& w* ]! C
- x& z" u/ b: c. H& v" s8 ?8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
) S; i" @* C2 F, d! u+ U% ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T, J' \9 |/ Q9 [! E, _$ J, j
●脂肪5.39.217.767 R* `* U+ f6 G) ^) O5 T4 s# C- G( j- g
: @, t* I" c# `' X0 I# f0 Q公仔箱論壇鈣VS脂肪代謝
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1 V; ]" u0 c" h鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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