# M! R6 t3 C5 z1 {' j5 t* n“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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鈣VS 情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P& o& ~) [' i1 X
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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鈣VS血壓
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。5.39.217.76: _2 U! U$ j* u) C
8 Z1 v- I) L8 u# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●眼睛tvb now,tvbnow,bttvb6 }% c; _7 K2 p+ j+ ]3 i
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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# g0 g/ F( `0 l r7 itvb now,tvbnow,bttvb●淋巴液公仔箱論壇$ |& S6 E: K+ b2 _6 @
/ p% |* I4 G, Z1 Y- H4 N公仔箱論壇鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
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+ w- O/ I! K% {/ s5.39.217.76●消化系統
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' V( O; y) f( j! ~" Y+ d( ftvb now,tvbnow,bttvb鈣VS消化能力tvb now,tvbnow,bttvb, ~* @- x- |8 {. o. e5 D( l
$ b5 ]! a" [9 W1 p鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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& `5 k1 I/ h/ C, ~, A. H( j! W* a5 G5.39.217.76●肝髒
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鈣VS排毒能力
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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●内分泌腺7 y& y" v- P p' W u
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鈣VS 激素分泌公仔箱論壇6 i* ~( ^' R1 i6 W/ q
) M; _# u( i& o' q4 y- P公仔箱論壇内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。公仔箱論壇, g; d" g' S- D" \+ ]; ~6 ?5 i5 b
! d) k. i& X& w5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●皮膚: d8 Q7 I1 v" f3 v; z1 j
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鈣VS皮膚彈性公仔箱論壇* [& j' \+ K* ] f
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I* Q3 d9 J+ @6 {, Z9 F
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●肌肉公仔箱論壇/ T- z$ s5 }& {/ C0 B( o
4 ~/ o% @' R, g0 h: _3 p+ p5 V! K9 @鈣VS肌肉力量
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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●脂肪公仔箱論壇/ q( v2 d0 B$ _! C. e
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鈣VS脂肪代謝
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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