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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z7 w/ j ~2 c+ D
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●大腦
' M+ M# F$ r, q/ X+ O9 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 A5 B7 u9 p( k/ X; ^
鈣VS 情緒2 J: y+ Q, F! Z$ A8 k, M
s6 Z& _8 h$ l/ |3 l& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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# L1 u0 m% o1 w$ w# u, _' w( n" s- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●血管公仔箱論壇7 L0 ?* |1 W' Q5 ]6 Z" ~
E1 q; ~' {2 T4 ]; j' K5.39.217.76鈣VS血壓
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a6 Y8 q( a0 Z: |# l
tvb now,tvbnow,bttvb2 j& R- m$ _: _! E5 t. W" J) }2 ]7 \! Z
●眼睛
; E! O7 q6 i# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @* n* Y$ Y E0 T鈣VS 視力
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4 a/ t9 T- y* Dtvb now,tvbnow,bttvb鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。tvb now,tvbnow,bttvb* W, L) i: _/ j$ U5 q
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●淋巴液tvb now,tvbnow,bttvb" Q- n, s' E" l; o3 ~2 X2 l
9 C# l' l7 v" n# r1 S公仔箱論壇鈣VS 免疫力
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3 k. k. a+ b( [, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
+ M# n9 z- W% y6 {- s V9 |! e, jtvb now,tvbnow,bttvb& {. k; F% K% I
●消化系統
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& L' i, a0 B% f* r- c. {# X) A鈣VS消化能力
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9 V- a% l! u9 j1 {: Ktvb now,tvbnow,bttvb鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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. w9 V: F; L' ?) c公仔箱論壇●肝髒$ q$ P8 q# Y# {1 y
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鈣VS排毒能力公仔箱論壇3 P6 k2 x {2 M+ T& i
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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/ H. { q' {4 G; Q0 k8 u' U) Ktvb now,tvbnow,bttvb●内分泌腺; P* q% x9 P, U: |; y) Q
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鈣VS 激素分泌: G1 ^: z( y# t; ^; m' E& \- r
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
$ u! v. ^ Y! ^2 j公仔箱論壇5 g% M1 e2 Q6 X: ?7 E# e
●皮膚tvb now,tvbnow,bttvb+ H1 H, @1 L( L3 Z3 k; D9 G
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鈣VS皮膚彈性tvb now,tvbnow,bttvb5 X/ g! N+ ~2 e1 Y- H# d Y
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。$ a7 V& H* S% r; _% ^
5 L. r5 g* ]! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●肌肉1 ^9 N* R' [0 s0 o
7 P- Y3 [1 q3 y7 f( Q鈣VS肌肉力量
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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●脂肪; h/ [7 s# s/ L& _' H0 q+ C
% p% Z$ v+ L+ w: \! ~4 x* \$ P) _5.39.217.76鈣VS脂肪代謝
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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