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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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' u4 v4 x- q4 s# g9 ftvb now,tvbnow,bttvb●大腦
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鈣VS 情緒
& @7 {3 Q2 P$ [& q. D8 h) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C7 h2 l0 f- G/ X* U+ _
鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管
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鈣VS血壓
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
; e( n3 @$ H+ S6 q1 j. ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d- p# y/ @% ]& Y( X; p
●眼睛
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# Q: ~" L5 ~. D2 T p% U( r4 O鈣VS 視力
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。tvb now,tvbnow,bttvb6 D. i! W% q; q3 _ i
) s! q7 e% v8 J: g, ltvb now,tvbnow,bttvb●淋巴液
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: [( q# m9 v3 ]5 W8 M7 R sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 免疫力
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5 s9 s( }. S5 l, k: H# t" O# F5 n2 ~公仔箱論壇鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |" H$ y$ n! Z0 A+ J; q) e9 U* S
$ c4 B5 |1 @- J L* i6 h' [& }tvb now,tvbnow,bttvb●消化系統tvb now,tvbnow,bttvb, H: \# G: @6 f; p1 I
1 ?- x( b; b$ _8 r* Dtvb now,tvbnow,bttvb鈣VS消化能力tvb now,tvbnow,bttvb+ u1 H5 M- [% j; M7 P) R
) Q$ M7 `- |+ o2 O! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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+ L, V' T% c K" ^! z$ X: m/ q+ ztvb now,tvbnow,bttvb●肝髒tvb now,tvbnow,bttvb/ Z0 i8 Y% e: X2 m, N3 L r
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鈣VS排毒能力
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9 I, n: Q. k3 g- w/ F( [肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。3 x6 U/ R/ R& [
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6 }# n$ W1 `: W* j+ {鈣VS 激素分泌
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, U5 U; s1 g: K: xtvb now,tvbnow,bttvb内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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( _: i( k2 z; x6 e7 ]5.39.217.76●皮膚
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鈣VS皮膚彈性
- i& M$ Q6 g& H) k2 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T0 V9 u) {4 v( Q& ~
鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉
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' a6 M, G9 h- `" y9 |4 g- m1 x鈣VS肌肉力量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o% R8 R' l: m8 N' J
& L+ G2 h/ U& z$ ~ z4 M5.39.217.76鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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H2 [8 p$ ^. E' E$ Q* Dtvb now,tvbnow,bttvb●脂肪5.39.217.769 W$ S. Z4 c, F2 W& b) D3 R
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鈣VS脂肪代謝
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* o$ f) k5 t% Ztvb now,tvbnow,bttvb鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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