5 P [* V, n; t! k- U5.39.217.76一般人認為冠心病是老人病，發病都是六十歲以後的事，四十、五十歲人理應毋須過早操心。然而，心臟科專科醫生並不贊同這種想法，雖然年輕人患冠心病的風險較低，但受不良生活習慣影響，冠心病隨時會提早出現。' b$ p, u3 c6 a
冠心病是眾多心臟病中最常見的一種，由於冠狀動脈狹窄，影響心臟的血液供應，患者在進行體力活動時出現心絞痛、氣促、暈眩等徵狀，嚴重的更會致命。
2 N. x% g% ?2 j C3 W! {6 Z m8 u% M0 k
6 S; O% n2 r; ^冠心病求診年齡下降
5 Z, M0 [. }. o+ Y5.39.217.76
. |& ?; ^8 @0 n. _/ H5.39.217.76心臟科專科醫生陳偉光表示，膽固醇積聚和血管硬化都是導致冠狀動脈狹窄的主要原因﹕「冠狀動脈狹窄的程度會隨着年齡增長而增加，所以冠心病患者多是60歲以上的長者。不過，近年在臨牀診症時，多見了50歲以下的病人。」他認為，其中一個原因是現時身體檢查比以往普遍和方便，更多人因此在較早期發現患病；另一原因則跟生活模式有關。港人不少生活習慣都會加劇膽固醇積聚和血管硬化，你的生活模式是否如此？5.39.217.763 t, ^. S" k( u; T, D; ~ J9 h
9 X. j& i5 P' {+ U' ?5.39.217.76．三餐多肉少菜
% d T e9 h r2 W公仔箱論壇公仔箱論壇3 L* l7 X- {9 i' ~: k
港人飲食傾向西化，經常吃快餐和高脂肪食物，三餐多肉少菜的飲食習慣絕對不利心臟健康。陳偉光指出，進食高膽固醇食物如動物內臟、蛋黃等固然會提升膽固醇水平，一些高脂肪的食物和紅肉都含有大量飽和脂肪，人體六至七成的膽固醇都是由飽和脂肪轉化而成，所以不良飲食習慣是導致膽固醇過高的主因之一。
& k7 e3 h5 o( I L- e$ N 公仔箱論壇5 ?) r) R+ S" H* W+ f0 G
．生活壓力大公仔箱論壇3 k# `' `% T& J+ k( Z+ b" J
5.39.217.76+ I1 s9 { q6 x; K1 e2 N- e/ E; H5 G
工作忙碌壓力大是不少打工仔的生活寫照。處於緊張狀態或受壓會增加腎上腺素分泌而導致血管收縮，有損心血管健康。; J) C! X; ~( l% b* k' q
5.39.217.76: Q6 w v& ]1 c- u; e: U$ S1 T/ Y
．缺乏運動0 L% m7 A. f; }# Y
. n3 S- s% D- L' p; K
人人都知道做運動對身體有益，奈何工作太忙，未必能抽出時間。陳偉光稱，恆常運動有助降低壞膽固醇和提升好膽固醇水平，每天運動30分鐘，是保持心臟健康的要素。．吸煙習慣
; f# ~' _' x2 t' O5 ]- a' u6 S% V: @ J4 t8 q
多項醫學研究均證實，吸煙可引致血管硬化，令冠心病風險大大提高。( P$ {% R7 b6 z# y6 ]! ^/ T# @
tvb now,tvbnow,bttvb; s& u( _0 m: _) w7 T1 Q6 y3 J
．其他致病因素* W1 u# U& H' J- z Y0 z
5 e; W( f8 w. z7 O$ Y" J/ z- i5 ]公仔箱論壇除了不良生活習慣，遺傳因素和疾病亦會影響冠心病風險。「有兩種遺傳因子已證實可導致膽固醇過高，擁有這些因子的人，較易因膽固醇積聚而引致冠心病。此外，糖尿病人患冠心病的機會也較高。」陳偉光補充，女性荷爾蒙可保持血管彈性及降低壞膽固醇水平，故更年期前女性患病風險較低，「患冠心病的年輕女病人，一般不是有吸煙習慣，就是有家族病史或很早就患有糖尿病」。5.39.217.76 V* y* E) Y- m! j8 Z0 _
tvb now,tvbnow,bttvb# i" E9 e8 O$ v; j8 A( v4 g* E- f
驗好壞膽固醇比例
& L s: m. l5 F% `% u# \, T% s公仔箱論壇) e ~' W3 v+ g, a6 K
陳偉光認為，飲食均衡、恆常運動、減壓、不吸煙對維持心臟健康是非常重要的，而定期檢查身體則有助及早發現病變，「心血管狹窄的過程在青年期已經開始，但初期難以察覺，當有病徵出現時，血管可能已嚴重收窄」。他表示，冠狀動脈收窄不足五成，一般可以藥物控制病情，若超過五成便要考慮接受冠狀動脈介入治療（俗稱「通波仔」）了。
8 \) C& ?* q* W0 W/ W7 ?tvb now,tvbnow,bttvb& @3 D- W5 Y; C8 M0 T
他建議40歲以上的健康人士，應每年進行一次基本身體檢查，包括膽固醇水平、血糖水平、心電圖、肺部X光等，「坊間的檢查多只驗總膽固醇水平，未能反映好、壞膽固醇的比重，即使總膽固醇不超標，如果當中大部分都是壞膽固醇，便極不理想了，所以必須分別檢驗好、壞膽固醇水平」。
) s0 [+ P+ _2 k2 ?* p8 p5 i; m& D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: @/ K C, t7 T8 G: V
陳偉光提醒，若出現心絞痛、氣促、暈眩等情况，便要立刻求醫，接受進一步的檢查。6 X1 N( W, N$ ?
|
發表於 2011-2-23 03:55 PM
| 