" n; d, x/ @& t/ Q0 T- @5.39.217.76一般人認為冠心病是老人病，發病都是六十歲以後的事，四十、五十歲人理應毋須過早操心。然而，心臟科專科醫生並不贊同這種想法，雖然年輕人患冠心病的風險較低，但受不良生活習慣影響，冠心病隨時會提早出現。+ Y% U9 Q' x4 g; D5 H7 A( i
冠心病是眾多心臟病中最常見的一種，由於冠狀動脈狹窄，影響心臟的血液供應，患者在進行體力活動時出現心絞痛、氣促、暈眩等徵狀，嚴重的更會致命。
9 h& B7 t# g4 X& C1 R { 0 {" Z7 `5 z# w$ i+ D
冠心病求診年齡下降5.39.217.76; _9 r& A6 f$ E9 P3 }1 k7 o
3 |! f, G, G3 C- x& n3 K4 p# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟科專科醫生陳偉光表示，膽固醇積聚和血管硬化都是導致冠狀動脈狹窄的主要原因﹕「冠狀動脈狹窄的程度會隨着年齡增長而增加，所以冠心病患者多是60歲以上的長者。不過，近年在臨牀診症時，多見了50歲以下的病人。」他認為，其中一個原因是現時身體檢查比以往普遍和方便，更多人因此在較早期發現患病；另一原因則跟生活模式有關。港人不少生活習慣都會加劇膽固醇積聚和血管硬化，你的生活模式是否如此？
; S; G, _0 ?) N, ]$ g- I5.39.217.76
W; C ?- N9 c9 C# w: P．三餐多肉少菜6 r8 z$ y7 o% H* ^$ T) n& @
公仔箱論壇3 _* S. ^3 M/ H" f% A3 b
港人飲食傾向西化，經常吃快餐和高脂肪食物，三餐多肉少菜的飲食習慣絕對不利心臟健康。陳偉光指出，進食高膽固醇食物如動物內臟、蛋黃等固然會提升膽固醇水平，一些高脂肪的食物和紅肉都含有大量飽和脂肪，人體六至七成的膽固醇都是由飽和脂肪轉化而成，所以不良飲食習慣是導致膽固醇過高的主因之一。
( o0 B6 M$ C- d. p2 \* ~$ J
1 Y2 |& s6 Y; n+ h+ m$ H$ g5.39.217.76．生活壓力大5 E% O! H& M5 x1 V+ n" T
& J3 B# h) S. o' A C1 U- l _5.39.217.76工作忙碌壓力大是不少打工仔的生活寫照。處於緊張狀態或受壓會增加腎上腺素分泌而導致血管收縮，有損心血管健康。
; Y4 `0 z/ X8 o
/ [3 E( ?0 [" E7 C．缺乏運動
) |' P. A$ s7 _, }+ J- J5 [' J/ ?公仔箱論壇5.39.217.76. T- E4 m/ e) K+ {" E* t
人人都知道做運動對身體有益，奈何工作太忙，未必能抽出時間。陳偉光稱，恆常運動有助降低壞膽固醇和提升好膽固醇水平，每天運動30分鐘，是保持心臟健康的要素。．吸煙習慣
* {9 C X+ H& e( e+ A公仔箱論壇
3 T& q2 l& y& b( ~, `' c0 S5 s公仔箱論壇多項醫學研究均證實，吸煙可引致血管硬化，令冠心病風險大大提高。tvb now,tvbnow,bttvb: w. X3 R/ ]7 t/ l8 t$ ~0 B1 \
7 N& C( e: C. I5 _& w．其他致病因素9 k5 s% }( J( F b5 M4 k
5 N% k; A( j1 @9 _; n+ b: F, ], Y, ?
除了不良生活習慣，遺傳因素和疾病亦會影響冠心病風險。「有兩種遺傳因子已證實可導致膽固醇過高，擁有這些因子的人，較易因膽固醇積聚而引致冠心病。此外，糖尿病人患冠心病的機會也較高。」陳偉光補充，女性荷爾蒙可保持血管彈性及降低壞膽固醇水平，故更年期前女性患病風險較低，「患冠心病的年輕女病人，一般不是有吸煙習慣，就是有家族病史或很早就患有糖尿病」。
6 @: `5 |5 j0 l/ L- A0 j# v6 U
( _& a8 {! b W% L! h3 @# S) o5 r公仔箱論壇驗好壞膽固醇比例* \+ p& o8 i7 y! I
公仔箱論壇: }6 q- H) {/ x: E9 u. H
陳偉光認為，飲食均衡、恆常運動、減壓、不吸煙對維持心臟健康是非常重要的，而定期檢查身體則有助及早發現病變，「心血管狹窄的過程在青年期已經開始，但初期難以察覺，當有病徵出現時，血管可能已嚴重收窄」。他表示，冠狀動脈收窄不足五成，一般可以藥物控制病情，若超過五成便要考慮接受冠狀動脈介入治療（俗稱「通波仔」）了。
5 N# P M o3 U& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q: X, U: X) N4 s公仔箱論壇他建議40歲以上的健康人士，應每年進行一次基本身體檢查，包括膽固醇水平、血糖水平、心電圖、肺部X光等，「坊間的檢查多只驗總膽固醇水平，未能反映好、壞膽固醇的比重，即使總膽固醇不超標，如果當中大部分都是壞膽固醇，便極不理想了，所以必須分別檢驗好、壞膽固醇水平」。
- V+ O7 p; n$ E5.39.217.76
, W+ ?7 j. j4 }% O1 \公仔箱論壇陳偉光提醒，若出現心絞痛、氣促、暈眩等情况，便要立刻求醫，接受進一步的檢查。4 k, ?% g+ t+ R2 ~/ p5 o
|
發表於 2011-2-23 03:55 PM
| 