材料
$ i% t# B" ]& ]公仔箱論壇鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯5.39.217.761 N! y* }2 Q0 B: X& Y* L1 F
公仔箱論壇' ]8 k' [8 n# r3 G
tvb now,tvbnow,bttvb) d6 r1 M8 e$ \- V2 W; z; D
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F2 u% u9 N7 l: U
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
. C0 }8 ?" Z& ^! d
; W% ]5 C/ B' C( \ P9 x公仔箱論壇2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
& d t1 B3 t% e0 ^* a( z& d1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 \! h( }1 N7 g8 r3 S6 l5.39.217.763.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
/ y; S- @2 J- B# b5.39.217.76" Q8 Q$ L. w% e" u
( e& M- l. y& G4 V" M公仔箱論壇貼士
2 @) N3 @4 W5 a3 ^3 N用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
" B2 E' G5 g6 S( m8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-2-23 05:42 AM
| 