材料
1 n* G2 Y5 [; W+ W5 l' a- g. z0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
9 n+ k" E( d- I
u# W7 ]! [: t( m5.39.217.76
8 {1 L3 @ l1 [6 Q- o# y* y6 c做法
- {9 | s4 L2 D5.39.217.761.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。: Q" W: Y* z1 Y) r0 {1 M% u# h. i
5.39.217.76* `: c" H( K: T$ J% ~1 [9 g
2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。公仔箱論壇* q t3 ~7 h/ F8 h; e
( [/ s& ]6 c' R( r* j( R
3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
, p0 V; Y& i2 l) O; @
! Z' \) l Q3 Z7 ~: G W! I# H$ w8 N* k
貼士
( g% f2 T7 G; H9 d" @+ @5.39.217.76用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z; F3 z2 O2 w% |$ H& i( j
|
發表於 2011-2-23 05:42 AM
| 