材料tvb now,tvbnow,bttvb2 d7 t2 Z6 k: \1 \* h" T
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `' a$ {/ Q3 t# A* E
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做法公仔箱論壇7 a% F" `# l1 M, X
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。公仔箱論壇# b1 i J% ~" p
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]2 u: V0 {' y$ I
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3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X0 }/ G2 D, e X
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。3 c9 b& `* q* t9 w: k
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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