材料
# k! A' }% `3 b5 {# }8 y# Q" J0 Z; p5.39.217.76鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯$ v: y1 s: n# P9 S% i
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4 z% P, v2 k7 @; ]. h( ]做法5.39.217.76* X, v I" ?$ m. R8 U/ C$ k
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S# x( k+ T' w, S
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。公仔箱論壇0 x8 t+ z7 x2 ?: f
1 N0 b4 Y% o3 U2 ]# }4 s! G3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。" a2 K+ J% O$ |# W- f
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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