材料公仔箱論壇: F. b, A* j& Y4 e8 V& v# J* l
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
- v% }) ^, ^ O! Y4 T4 ztvb now,tvbnow,bttvb
5 P' `" C# T; I! x& a/ \$ U
! |5 M" G& j9 d9 ~6 c" I5.39.217.76做法: [- z7 i1 }0 [! u, ?6 p
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
! K3 z8 m+ L, |. y+ K7 l公仔箱論壇
/ w- o1 R8 h: n; B* y2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
5 B' i7 X2 j B5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 q+ V9 u7 u7 l- V) y3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
6 w" z/ _- }% U! U( y公仔箱論壇5.39.217.76; V4 @2 ]2 X6 ]1 g# s- ~) b% H
+ W( Q0 f+ N8 Q* {# n, x) L8 p
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I& V5 D; t }3 h7 \
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
# ?" @0 f2 p5 Z9 q5 O7 p1 f8 ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-2-23 05:42 AM
| 