
| 材 料 急 凍 鯊 魚 骨 1 磅
( ^( r( t6 I6 |5 ~1 w ~- L公仔箱論壇青 蘿 蔔 1 個
2 u# U; U$ z Ytvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 2 個
8 g c5 t7 q" [" v, u: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 8 兩
6 @: V# }9 D7 O+ l5 O0 R公仔箱論壇 | 鱆 魚 少 許
8 R8 R. d# H* B& H9 o+ N" v% s薑 少 許
( `% g$ r2 P/ w" T% Y; T& a5.39.217.76蔥 少 許
) q* k2 E8 L# l/ W( _5.39.217.76 |
鯊 魚 骨 - 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。
9 k' a2 Z1 _( z青 蘿 蔔 - 蘿 蔔 的 一 種 , 能 清 熱 , 有 健 胃 化 痰 , 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。
! k$ r* S# Z6 M* Q2 p紅 蘿 蔔 - 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C , 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 , 能 補 血 強 身 , 滋 潤 解 燥 , 驅 胸 鬱 悶 , 調 整 腸 胃 , 降 火 氣 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 F$ W# O* Q, H0 Q
瘦 肉 - 滋 陰 健 體 。
4 {- X6 h6 A9 m& m a8 C& b0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱆 魚 - 養 血 益 氣 , 收 斂 生 肌 之 效 。tvb now,tvbnow,bttvb- _8 F3 T/ c. G4 I+ g: u% A1 S
做法 - 鯊 魚 骨 洗 淨 , 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 , 備 用 。
- 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 , 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 , 備 用 。
- 鍋 內 放 適 量 的 水 , 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 , 大 火 滾 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。
|