材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M& p; i) z8 H: _ K C# j
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B% K$ H! d1 j' f6 P
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙! }. t6 D$ |7 z1 U- y; A
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做法公仔箱論壇( ~* B y! J* P7 ^5 Q7 d I \8 F
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。2 Z3 o, y" ?5 E7 X z$ ]( d0 `
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2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
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3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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1 n, Z& ?% M- W; V( H( D/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 k8 a0 l, K% I& O4 Q6 Y3 f
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檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。5.39.217.76/ V) I+ c6 O4 f% o$ n: z
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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