材料+ U( C: ?3 i- {1 }, N5 r; h
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許. _( q7 X+ N1 x
$ `0 L9 ~5 _# l3 _' x0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁7 W! D4 e) o3 A6 d c
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙5.39.217.768 U7 `/ Z6 q0 L' } j' M6 H& }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?, ` A6 R: ^5 M1 x+ y" U! v% h0 }
tvb now,tvbnow,bttvb" y0 ^1 q* a* I8 S' J) p) n$ z
做法tvb now,tvbnow,bttvb7 U: V( N' I+ N t- {& i: @# t
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。公仔箱論壇. z' r; \5 h: }( n' J) z
4 d6 f) r: {+ _( N- C9 Q2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# }( @. r8 H' }
5 B: n3 n v, W* B y3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
9 c# w* n4 X) L# ^ Z) a
; C3 n/ o$ X+ {4 I: X& I. btvb now,tvbnow,bttvb4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
) F' k, u; `; }& P+ [) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }* p$ g' C) k3 ~% d
; ]5 r9 i' R6 S) R2 Q$ I貼士
) T$ s. P0 K8 z8 q- s5.39.217.76檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。tvb now,tvbnow,bttvb) W% I- Z( _& s$ f9 L4 g
|
發表於 2011-2-22 05:40 AM
| 