材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r$ n& U$ a4 }/ i, M; X0 \+ }
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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S: z" h+ k2 @8 W8 w. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁tvb now,tvbnow,bttvb- B' v% U/ p7 t, `
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙9 _4 P" o) W2 I- E" W; ~; v
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做法tvb now,tvbnow,bttvb& F0 o2 e( |, [0 V/ z
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。3 D, W4 u0 C: T, D5 S1 ]
' C2 b& S0 G% z2 M; J( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N) w: `; B, }2 A+ @2 G3 K
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3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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' |9 T8 Y* b3 w7 ~4 Q公仔箱論壇4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 o' b8 h' B- G) k2 t
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檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r6 A+ v' j; ?) o/ b
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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