材料tvb now,tvbnow,bttvb1 x& r' y9 R) w8 i% `
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許5.39.217.76$ r: ?( r! g" s: k: V! a
- {, e2 V b% {9 R2 u rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
5 y- a; G4 d! ?! ^ r5.39.217.76生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙公仔箱論壇4 f D3 y4 }6 ^( ~7 y* S$ M
公仔箱論壇* b5 r; G: r/ \; k- b5 E+ K8 @
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做法
2 _$ w. j6 n+ i' ] p2 d) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。4 i% F6 F0 T* Q; |! m! I" Z
" \9 s/ l( W) ^9 U) ^3 C4 R2 Atvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。2 o2 u0 b# N' G2 h
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3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。) s3 v' |; e) B. i
" S4 U9 `4 |8 f1 l; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
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貼士
" S+ k% k( e/ T7 x- K5.39.217.76檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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