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多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許tvb now,tvbnow,bttvb4 O4 H: T; H& l7 g' G+ U" b
& t, {: c0 S P0 Itvb now,tvbnow,bttvb芡汁
, I, p/ k/ i3 Q5 C生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙+ E+ k0 Y( {+ A% \
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* z* N4 T5 O; o* a公仔箱論壇做法
7 B& |7 e6 G% c2 q. @$ ytvb now,tvbnow,bttvb1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。, E W) k1 `' I( x- n1 T e
' l$ d: W) H g L! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。5.39.217.76: b) I g( i! w- }
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貼士
0 E4 m' l b2 T FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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