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材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
8 B" f' H' c. @( L' W7 B 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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# ^, T, d1 Z" l' G2 Q& ~9 f: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許. d' x2 o5 ?5 E' `$ S" w* q0 y
/ I$ L' _3 X( P; k- _) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E7 X6 U2 ~ j6 z2 k+ v
做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 Y$ s' x2 M' d3 I7 F4 ?( g
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1. 所有材料洗淨，瀝乾。公仔箱論壇3 K4 Z# |" H2 ?* ~$ A+ `+ P3 ]
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。5.39.217.76( Y+ i# x9 S, \& B7 d2 K8 P* h
6 e1 s3 E7 {: J# S5.39.217.76(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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