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0 S4 Y+ h+ ]7 H4 Ytvb now,tvbnow,bttvb 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
, O6 c8 k' {8 u6 Y8 O+ h! x0 V5.39.217.76 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M' p$ G; [$ i, `
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5 V! E5 j2 G& ]- |* N8 Q! x5.39.217.76調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許, H% T: n Z. s0 \! l1 T
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做法:
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# N3 [5 p& n9 d. `% ^7 ?& U! ?公仔箱論壇1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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) \4 {+ q. M$ V7 T1 Z+ v6 ]5.39.217.762. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。9 C6 P' T/ ~0 p8 Q
1 O* @- |2 S$ x公仔箱論壇(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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