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2 ]! K; v( H# p! f/ \; G公仔箱論壇 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
, z8 ]% @2 P% C& J1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條5.39.217.76/ E+ F; C+ V! ~+ k# b: d( b7 N% @
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; w0 o+ ]3 ~/ j- ^8 i- b5.39.217.76調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ @2 a5 B9 @/ X7 ^
& l( A" u+ Z1 K7 w! }9 _; L5.39.217.76公仔箱論壇& T M3 E! q+ N0 E1 C/ D
做法:1 v# o% Q" E3 R3 T0 L# H
2 y+ w4 h. W' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。/ f- p/ b- X; h$ k7 `
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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