做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
- m, Y+ s2 R9 s2 M5.39.217.76　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
6 Z* P- B4 @" y; b( c5.39.217.76　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 5.39.217.769 @) o2 ]7 x$ y) ]7 Y2 v
　　三﹑性爱可以保持青春：
9 ?% k4 s7 K* }7 v, a$ P! w5.39.217.76　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 m# H9 j- ]- H4 O
　　四﹑性可以提高自信心：
" s4 m2 V1 b4 d. o　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。 5.39.217.76) m5 m" t3 J7 N, R4 I
　　五﹑性爱能够改变你的外观： tvb now,tvbnow,bttvb" v) q4 G1 M. h& O" C+ y
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
5 }6 w$ a6 M3 \: _/ V- v! m　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：公仔箱論壇  K. X1 l2 D5 H5 \% E
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
& I( n0 G0 u* {) j公仔箱論壇　　七﹑性爱可舒缓经痛：
7 P  l' B, W  P! B" w) u5.39.217.76　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
+ e2 c5 T9 y5 S' o" F　　八﹑性爱可以帮助延寿：
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 * i: u0 s1 H: |, U4 e
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
. U/ d0 P4 r6 W0 f　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
  h% r+ w+ r3 v( Y4 g  A; |　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L% o3 n' n! g# V" h  [  H8 z
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》