材料
* _& J6 f9 _1 X石斛/杞子/鹽各 3克、百合 20克、乾珍珠肉 10克、竹絲雞 100克、清水 300毫升、糖 1茶匙
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做法
% F# Q; z5 h1 n x- O# ctvb now,tvbnow,bttvb1.珍珠肉浸水 2小時；石斛洗淨，與珍珠肉一起以大火隔水蒸１ 1/2小時至軟身。
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2.將竹絲雞加入清水，以大火隔水燉１ 1/2小時，然後去皮拆肉，湯水留用。
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* x1 g% `/ E, y+ _) M. X/ ]: B3.將石斛及珍珠肉置於竹絲雞湯內一起燉１ 1/2小時。
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- Y! a# U% O% d3 e: E6 a. `4.最後放入杞子及百合燉 10分鐘，以鹽、糖調味。
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煲湯用的竹絲雞肉，可選胸肉部份，油脂少，肉味濃。 tvb now,tvbnow,bttvb. `) Q( K$ r0 w, h; {) w
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發表於 2011-2-18 05:11 AM
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