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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h0 M  z% u$ K# T1 y/ v) j
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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醃料
: E( H( E, \5 r. Y; N- F! k; T公仔箱論壇鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* E3 a! g7 t* ?! Q! b4 Y/ f& K: n

: o/ c" s) W! \( y. I" @公仔箱論壇5.39.217.76* C$ Z3 M* k; p- U
做法. D, Y$ M, l  O  I
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。5.39.217.763 f4 u' m9 ^/ I; H9 ?7 v8 o: K& Q

: T( p- y+ }0 ~+ J+ a2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
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$ t1 e, |5 K) u/ c' E( j' F6 J公仔箱論壇3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。tvb now,tvbnow,bttvb  @9 I" I1 ?4 z

. `. A* Q4 t* J1 x+ s* O; d5 u1 A公仔箱論壇4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。2 M' c/ B4 q# E" U

/ Q7 h! V7 W: M8 |. a/ q7 d9 l5.39.217.76
6 K2 [: ~1 L* e( x7 M; V8 C8 ~貼士5.39.217.76/ i3 e2 c: Q* W8 Q# e
因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
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thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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