材料
3 E1 i' C' s; d/ g L& Y' h5 a3 `西蘭花……1個
1 M# v8 f( s" x! i# B原味豆腐乾……2件
. w) y4 a, o, z1 G腰果……1杯
/ T% u# A, ?$ {; x6 W8 R0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍碎……1湯匙6 L T d3 @( J* ]
青椒碎……1湯匙( t( Y" T- i# m3 t. ?; V* A" q
紅椒碎……1湯匙
6 ~; Q( w+ \: `% Itvb now,tvbnow,bttvb芫荽碎……2湯匙
) N+ V4 g6 k4 Etvb now,tvbnow,bttvb調味料
1 ~* w* N- U/ {) @tvb now,tvbnow,bttvb鹽……0.75茶匙
9 x/ ?7 m! W/ I公仔箱論壇新起點素雞粉* 1茶匙
4 V9 g9 E) D( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ U' b$ T7 E$ P S7 F) W
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製法5.39.217.76) E5 E8 \1 s7 \0 n' J
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用
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2 D- z* j! I6 z N/ q% G% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
5 V5 P' w! _ y0 Q0 i, m9 a; ^. s( Y; ~公仔箱論壇
4 F% r5 N- j3 B5 l3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E" R$ @/ Y* G4 O3 N" U1 Y( I4 j
g4 k" T4 r p* b+ z' Y+ H4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i- K" _5 t& L3 B
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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