【聯合報╱記者游振昇／豐原報導】 公仔箱論壇: _6 c7 z* {# ]& x1 ~
 . f/ G& `5 [% ?& A3 Z
95歲的周汝川身體仍硬朗，常和朋友相約一起打高爾夫球。tvb now,tvbnow,bttvb4 L, T# t" }; U
圖／豐原高爾夫球場提供
4 I" @$ T. u. M8 @7 l2 W& w# Q公仔箱論壇中山醫學大學創辦人周汝川今年95歲，仍有體力與球友相約打高爾夫球，他說自己的養生之道很簡單，能走路就盡量走走，少量多餐勤運動，最重要的是「每天要高高興興的才健康」。tvb now,tvbnow,bttvb3 T2 Z8 N6 I# \# X8 B
周汝川是中山醫學大學創辦人，也是現任董事長，5年前，他90歲生日當天，與球友和豐原高爾夫球場人員相約，他95歲如果還能打球就請大家吃飯，他日前如願和球友打球、也依約席開10多桌，宴請球友和球場人員。公仔箱論壇+ F2 F& N7 f7 K
周汝川說，他從40多歲開始打高爾夫球，打球是他消除疲勞兼強身的最好方法，今年95歲，他仍身體硬朗，上月31日，他和球友到豐原高爾夫球場打18洞，再與球友一起歡慶95歲生日。5.39.217.76' ^) v: L6 q, g3 `4 x. o2 t
壽宴當天，周汝川參加的「長春高爾夫球隊」球友們做了一件紅背心，上面繡著「周汝川九十五歲生日紀念」，他穿紅背心打球，也秀出身上的計步器說：「我平常打完18洞，大概是走1萬2000步，今天走1萬步，有的地方用坐車的。」tvb now,tvbnow,bttvb3 d# Q2 b, T# M) A ~
周汝川表示，去年他到大陸的時候重感冒，回到台灣一個多月不能走路，他想到和大家相約的打球和請吃飯，不想失約，因此用扶助器訓練自己走路，終於在生日前能走路、打球。
0 I! h0 M) {' Z「能不能走，都是自己想的」，周汝川說，有些年紀大的人覺得不想走路，就真的不能走了，因此人的意念很重要。
2 a6 A2 {4 I: B2 |6 ?* e3 R公仔箱論壇談起自己的養生之道，周汝川說其實很簡單，少量多餐、吃得簡單、八分飽、勤運動，他沒吃養生食品，最愛吃地瓜稀飯，他說每天高高興興地，少憂少慮才會健康。 | 
發表於 2011-2-9 09:36 AM
| 