人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。 " `; O/ }4 i; `; m ]
& ]" P1 J4 v. M( n8 k公仔箱論壇 2 g* L8 D' U! T
! u2 Q4 u# M1 z1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d2 W$ z, w8 p: ~7 M3 [, ~5.39.217.76
( P" E$ B2 s0 m6 I# x: R2 _. Z5.39.217.76" w* V* o7 A8 l5 l3 [
中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。6 e) U+ u0 ]; o% f7 ^3 ~/ D) d/ u# u
8 w. x6 v1 j$ P0 u# Z2 ^" K' m4 Q
1.萝卜：长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
2 k2 F; W/ V/ ytvb now,tvbnow,bttvb1 B4 q( v" Q7 `
2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
- l V* f7 Z( h1 Q5.39.217.76
; D2 a/ i! r2 F6 _& `3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 1 k' g( n. X3 _! c, x2 |# K$ q
7 {: E9 H7 ~3 k# d5 B; ~* K6 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
! p2 W# }7 }& X: N H! K/ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B% F8 a n/ x' s8 ?' {
5.茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
4 \ b+ B3 P N$ ]
; t4 J& i! O% h) @7 B; w3 k公仔箱論壇6.山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 |
發表於 2007-8-4 01:04 AM
| 
这帖子我在食品区发过了！
