現在的人,都開始講究養生了。而養生,自然就少不了運動了。
4 O$ W/ i& i1 d0 l5.39.217.76滑冰
2 h3 } u- ~4 Y, |3 D1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^3 {' Q3 j. O, z2 c1 e. U- T
大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家,你去過了嗎?夏天的時候,你可以去滑滑旱冰,冬天的時候,又是滑真冰的好時候,滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。
9 O3 y) b+ v; L5 p$ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K6 C. g* H5 F1 b A
適合人群:沒有什麼年齡的界限,但建議你現在盡快學,如果你目前還不會的話。
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# I5 U/ k& u4 w- W運動裝備:運動裝(如果你是新手,千萬不要穿裙子),溜冰鞋。
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$ Z, g/ H+ s7 q6 A5 q運動效果:有助於鍛煉身體的協調能力,在身體方面,它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時,滑冰屬於大運動量的運動,它還會提高你的肺活量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y3 K/ u) p1 V5 O( \
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脂肪燃燒值:420卡/小時。
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0 Q$ d, W2 A2 ^' u1 c- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動評價:如此簡便健身的運動,趕快行動起來! |