相信不管是學生或是上班族，增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出，只要時常左右轉動眼球30秒鐘，就可以增加一成的記憶力！
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' b# W, n% Q* y. v X7 d' ^4 ?' v ~公仔箱論壇許多人都想增強記憶力，不僅不會忘東忘西，考試內容更可以過目不忘，其實要增進記憶力比想像中的容易，英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出，只要時常左右轉動眼球30秒鐘，就可以增加高達一成的記憶力，這是因為此動作促進左右腦的互動。! m3 M2 j) ]2 i7 ], i" b
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\# h- M1 J K- s# \) U) xtvb now,tvbnow,bttvb研究人員針對102位學生做實驗，結果發現有左右轉動眼球的學生，記得的資料比較多，出錯率也比較低。而該研究團隊也強調，要做此眼部運動時，一定要左右轉動眼球，上下移動是沒有效果的。
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除了眼部運動以外，能夠提昇記憶力的方法還有很多，例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力，喝綠茶或是紅茶也有效果，而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。tvb now,tvbnow,bttvb' P( M/ ]; e9 X# s% h+ |8 H1 d+ ^
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. H& c( L" r, d! ?: L+ M L. Htvb now,tvbnow,bttvb雖然妙招各異，但是科學家都一致同意，酗酒和吸毒絕對有損記憶，千萬要避免。 |
發表於 2011-1-26 05:53 PM
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