材 料：公仔箱論壇7 O7 c* I+ q- {
˙全麥麵粉公仔箱論壇* e" ?( p- A& j! U7 R9 X& P: v
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。tvb now,tvbnow,bttvb4 g6 g' Z: b- q1 T
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配 料：
, X8 Z# }/ h- S( Y( M8 e$ T+ Etvb now,tvbnow,bttvb 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖5.39.217.76- \$ R/ @8 H! m( m* |8 _% x, K
& y- v M, b# W( M 做 法：. M0 E# G$ j2 \
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
# L) e- J: O. f' i4 `# L" U) v5.39.217.76 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。- Z. @" d" R. ^3 Z) v1 V
※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d$ M* g; C r# f
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）公仔箱論壇/ h) j+ q# A0 h% Q' f0 l: _
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
5 h: ? s) j! |6 Q4 g: l" A 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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