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南 瓜 ５斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z0 x1 W) Z+ |% a B* ~6 }
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6 A$ d9 T( }0 T. D U5.39.217.76粘米粉 １斤 5.39.217.76; M) f4 E( Q' W1 z" E
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澄 面 ４□ tvb now,tvbnow,bttvb6 O9 [* H" a6 D- ?
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丁 香 ５粒（可以不用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a: V* C( S2 Y1 n9 ~
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# d, q5 H$ X! g# H公仔箱論壇薑及食油 少量。 5.39.217.76; d, n1 a6 y# i! F
| 做 法：tvb now,tvbnow,bttvb% o( l" ^8 R) x4 ~+ `* p
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. Y& X; ~2 H! \2 s& {& x. h {5.39.217.76將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 tvb now,tvbnow,bttvb, F( ^4 C& Z0 s# Z! T) K
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4 t- v2 @" ]: E9 u2 `; ytvb now,tvbnow,bttvb用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
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7 B+ e1 J' v/ o0 M' N6 x, R! R- {tvb now,tvbnow,bttvb將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb% l+ b/ Y+ U! U+ k
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用+ @ ^: G% T, C. f
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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