材 料：9 ~9 y" U. r1 ~% m, {! J
| ·5 _3 P2 k* l; u1 j+ s) V& m
南 瓜 ５斤 3 T- B( J0 T$ a; B% j. U5 V& i1 a
·
" w" c1 T. Q( L4 X) X( o$ M+ l, h粘米粉 １斤
" L, j2 f5 V" S% n! Y: o( j公仔箱論壇·
5 G) L+ a: t( ]6 V4 o- t. X澄 面 ４□
& @1 M5 ], `/ T1 _公仔箱論壇·
; o a5 Q: l7 W. m1 p! D6 ^5.39.217.76鹽 酌量
/ q0 `3 {! u O9 b5 O$ K9 V; o公仔箱論壇·# Q- k4 F+ O R% c. T3 n. K, v
丁 香 ５粒（可以不用）
% f+ t! s2 O, J/ I/ \·
2 O7 L& D6 z$ _$ [2 U5.39.217.76薑及食油 少量。 : }/ u7 |6 @, {; s
| 做 法：tvb now,tvbnow,bttvb* g1 v6 {# P7 r' y, z
| 1.tvb now,tvbnow,bttvb' f! d0 G1 }9 e" r- Y
將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
4 p8 e: o* }7 S2.6 s( `8 [! b" Q
用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 * M$ O" g ]! r% c2 [
3.
9 u5 d# H4 y) ~0 L將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
( ~& Y$ }0 g) }+ j* o: P/ ~（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
! _4 O( e* N! y' f$ _" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
G* R# C. l6 w: B+ x* O- ]3 v補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _4 n3 G7 _2 e- D# n/ _3 ]
| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用公仔箱論壇5 K6 B: H' J4 F$ L8 V& V. s& `5 `
|
|
發表於 2011-1-26 02:49 PM
| 
