讀書後小睡一會可加強記憶。5.39.217.768 Z# C" m* X1 q4 [' ]; W: Q
) q8 v0 n: B6 [2 k P7 R: U. b5.39.217.76以往研究發現新學習的知識只短期儲存在腦部海馬區，要重新啟動新吸收的記憶，必須把之傳送到腦部皮質區。公仔箱論壇/ r! }1 F+ v4 D! W4 g8 k& G
! n9 a' V# H; M: x& d5 j0 o- g# U德國研究員對 24人分開兩組進行配對記憶卡實驗，一組看了圖示卡後保持清醒，一組小睡 40分鐘，結果小睡的組別有 85%能成功完成配對，清醒組只有六
7 E! o+ p& [# p# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( M$ Z; b; j7 K! n成。腦部造影更顯示，最初進入睡眠的數分鐘，是輸入記憶的關鍵時刻。 |
發表於 2011-1-25 03:09 PM
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