材料：tvb now,tvbnow,bttvb X, z3 I6 f% s& j" Z! J
軟殼蝦10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o; W3 D7 b5 r/ O
海鹽少許
- o& e% o8 v y: N胡椒少許5.39.217.76! l( L y/ o/ u* b& l
麵粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q% M N9 a* h' y
塑袋1個5.39.217.76! {& x! n4 H- f& ?8 F
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醬汁材料：. Q; \" C( B) {; j: O3 U4 k/ V% V% a
牛油2/3茶匙5.39.217.76& G/ X" R2 F5 O; _* S: s4 {# R
醬油2茶匙
Y" O* Q X/ b) s- u公仔箱論壇味醂2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y) D2 V. Z2 Z
四季豆10條
) C( Z7 l6 i- s6 t5 g0 @" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙
# k+ j$ v9 E- s胡麻油1茶匙1 x5 I+ K0 P. F, C$ i p( t6 Y
黑芝麻少許+ l. T# z) r1 U% b. o3 y
番茄半個
" _. W) d5 p1 t% d/ d [, k5.39.217.76清酒2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o$ u( M) H# r( }1 G: M# ^
紫菜花適量
3 e* o; P. D3 _1 K9 u8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' R# v& R k! h, `
公仔箱論壇- ^$ Y. G( `7 k, Q
做法：
& z" s! r6 H: ?* v% p+ \公仔箱論壇1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。公仔箱論壇8 C; V4 ~8 C2 z! l [
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2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。公仔箱論壇( ^4 u9 s" O: u& E8 O
7 _6 W$ n+ r) G- u; [$ J, |0 A' ~; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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% H5 Z, F1 h( Z' ^# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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