材料：( X J- y% X* Y' D8 R. w
軟殼蝦10隻8 O5 b/ e/ D' t1 `! b9 p
海鹽少許公仔箱論壇% N* B- X; ~- A9 H7 I5 j: m+ Y
胡椒少許
2 l; B# \- b; q公仔箱論壇麵粉適量tvb now,tvbnow,bttvb. M Q/ x8 p3 k
塑袋1個( n0 G2 |) _. @; F2 m& O, |
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p: \+ o; ~% _9 o
醬汁材料：5.39.217.76' h. @+ o6 Q& b* L1 Q" W8 O% v
牛油2/3茶匙5.39.217.766 K7 x1 R- T6 f- z+ O
醬油2茶匙
" ?3 s& h' R4 p) O" [tvb now,tvbnow,bttvb味醂2茶匙
! d p" O) P9 c公仔箱論壇四季豆10條
6 R7 {5 Q5 |1 s# g; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ \1 L: D3 m* d& I& L" I' x
胡麻油1茶匙
7 ]3 J: c5 c3 `* v' g( p& F" u公仔箱論壇黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb1 p W4 v' q: l( l1 f( X
番茄半個
# ~' W" s7 S0 w! i) T. D- w公仔箱論壇清酒2茶匙
7 L* ]4 X" }, Q6 ~紫菜花適量
2 D" ~! M: A$ a1 k2 h" I, I
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$ t: c* m! i% x* \- d( O; g" R3 h公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C% v! n3 o. Q! F
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。5.39.217.762 Z$ W- P6 E l% [ M* M
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2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
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% y+ f* b( a$ ]2 \; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }( I% r) p0 n8 @( Z
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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