材料：0 X7 u: k* F. f6 l* J; ]$ d1 Y
軟殼蝦10隻公仔箱論壇$ x; P; \" ?8 S4 E) a2 ]; e% b! X6 J
海鹽少許
9 j% A, T1 J% Q- c' `胡椒少許
" u3 X( L! \. C% m5.39.217.76麵粉適量公仔箱論壇7 o# R* f' f2 w( a
塑袋1個公仔箱論壇# ^/ g; ~' v3 B* t' {$ H3 [& S' ]
, B5 w9 j, E4 G9 j9 s5 V! K! ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z0 \ W! N! P3 N6 o5 H
醬汁材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]$ i3 s. h3 p- J
牛油2/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 S3 s/ h1 ~+ @+ s0 s \# N: Q
醬油2茶匙
$ C4 W+ ?1 v" u* L0 ? x公仔箱論壇味醂2茶匙 n: a9 X; y7 H/ l+ ]2 g
四季豆10條
{& L3 a' l( ^( u1 Dtvb now,tvbnow,bttvb醬油1茶匙
4 R; P6 Z8 C2 M8 M胡麻油1茶匙5.39.217.760 k4 O3 R4 E9 p& Z; y6 ~
黑芝麻少許
7 ]' ?0 Y2 ~0 M% A( x( k2 x% M番茄半個
( F0 g+ Y# B! ], n/ g/ ~! itvb now,tvbnow,bttvb清酒2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k) ^! c$ i- P9 L! }2 r
紫菜花適量
4 b% B9 `: ]/ u( N公仔箱論壇
# _- g* ~" h) U. e3 L2 ^; t# @
. w! `# b8 m* U/ M# Z做法：3 B4 a: B2 Q* y8 j. z/ M
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。公仔箱論壇, H% z0 K1 E1 ?# t3 ]% \* T; R
tvb now,tvbnow,bttvb5 C# {6 e5 t6 @: d- w
2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。 ^, I0 K6 |3 Y% l3 E% j0 w+ a
公仔箱論壇1 J) q5 L0 Y/ F
3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
3 d# l: {( A8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |6 t# H* T* j/ W4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q N% d5 S+ [1 r% Y- V+ l- U
|
發表於 2011-1-22 02:21 PM
| 