材料：/ a+ _% b: O) ^$ t3 U8 S8 Y
軟殼蝦10隻
1 x7 U1 D3 y, a8 e" itvb now,tvbnow,bttvb海鹽少許
+ n& L9 n; S- Z5 d5.39.217.76胡椒少許
( ~$ _! w1 X+ j: Y8 x. ]麵粉適量公仔箱論壇$ z" |: o1 h- W2 u. m
塑袋1個
0 H U0 x) ^4 ~4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! k1 C G+ X4 m, C* }1 y% V醬汁材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V# f9 ~4 d. P0 [; I c
牛油2/3茶匙# ]4 q, _ A! E+ R, x
醬油2茶匙
8 x9 F3 A e0 y. x$ p! e/ k) Z# y+ }公仔箱論壇味醂2茶匙
3 c: ~# i" d s2 y8 g, c0 V公仔箱論壇四季豆10條
, w" N( B K |: |% B5.39.217.76醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q3 J+ h) Z4 Y, o
胡麻油1茶匙% c" S) t; E4 C
黑芝麻少許# y2 R5 E- d9 p1 S
番茄半個* J1 g' B- E: [% i* G0 k
清酒2茶匙公仔箱論壇3 Z5 ^% [( x6 l4 F7 c
紫菜花適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |& p7 n% d1 t, q
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3 h3 D8 K! D3 R( x O5 W& utvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb& S4 |+ L& G+ C* N+ |
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
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9 \4 p+ e$ E9 Y8 {2 T7 ~( {8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
. i: W, _$ `. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \( U" r/ c- C) \9 K K$ o; e
3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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9 ` {) i% {% W* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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