材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T9 F! J0 J% d) Q% U p
二金條辣椒乾碎 3克、四季豆（折段） 300克、牛肉碎 50克、四川芽菜（切細末） 20克、葱花 1湯匙、薑末 10克、蒜茸 2粒
& @6 v. s# m0 L+ \
7 v! i' d6 h7 K# k9 Atvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇9 d# }# E+ l' P! @% F) J
胡椒粉/生粉/生抽各 1茶匙
; x5 n) h- q' w! T" j7 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V: F1 }/ x9 Z& ?% y6 ?1 r$ w
調味料
9 l( x; \7 R b; @. _# f0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幼鹽/麻油各半茶匙、雞粉 1茶匙、紹興酒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l' O- R A$ `9 a# l
5.39.217.768 q! y. w( b; s$ t8 m
, c' f% _! }, h% b' o- xtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @4 A$ _% T' X8 p* n
1.牛肉碎用生粉、胡椒粉、生抽拌勻，醃 15分鐘，備用。
4 u" `. K2 N5 R% c2 m& E3 x! N0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
T/ c7 d1 ]5 i' ]) E+ h: h5.39.217.762.開大火燒熱鑊下油，將四季豆炸至皺皮，盛起備用。
: {/ J+ f. ?# F4 d! s5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P- ~- q2 }6 Y1 u! s3.開大火燒熱鑊下油，加入牛肉煸香後，放入薑末、蒜茸、辣椒乾碎、四川芽菜、四季豆、雞粉、幼鹽、紹興酒、麻油、葱花煸至乾身即可。
6 D2 Z6 y2 {6 f& atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* P4 b6 W/ s2 Y
5 Y" i6 o% Q. f9 T6 d, o# J( y公仔箱論壇貼士
# Q s+ I; S5 H' H! K: j" mtvb now,tvbnow,bttvb生的四季豆含毒性，所以一定要煮熟；炸至全熟的四季豆會皺皮，顏色較翠綠一點。 |
發表於 2011-1-20 05:28 AM
| 