材料
- Z3 L8 t" `3 ^: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
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M) f6 P2 M/ t6 j1 u5.39.217.76調味料
3 L* O- U7 J' \) q$ S7 q' `7 ~* Ptvb now,tvbnow,bttvb乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許公仔箱論壇8 d r1 |$ q# P6 { e* e7 k3 f7 R
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做法
5 w0 |1 A s. @+ m公仔箱論壇1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。2 F6 L7 F' ?9 a6 e; s( Y/ ?9 O% b
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2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。公仔箱論壇0 t3 d9 B8 V. U& ?( B+ z1 r8 E& |
' P3 A5 ]& I. K4 Z5.39.217.763.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
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貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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