材料
/ J( S4 s8 p/ F0 r牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
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& k, g" U: H$ e! J q5 i5 A' K公仔箱論壇調味料
& ?" \5 X$ D/ l4 ]* m8 X! e5.39.217.76乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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做法
) F" _9 s! k4 q2 G" B* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。5.39.217.76 `/ u* h: P6 Z$ S
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2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。2 A* O7 @0 n/ v8 ]! |; V' x
5 S4 v/ o/ Y ^/ g9 `8 l. i公仔箱論壇3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。5.39.217.762 S1 ?) K @: u2 O
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2 D/ L: v. P* a. X% \貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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