材料
5 e! O3 l5 }" g- e: l5.39.217.76牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 5.39.217.761 n0 a9 P5 H& F( E' ?
/ _9 d8 }7 l4 r1 j- j$ \6 k調味料0 m% g0 y* I z9 C4 R
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
0 G7 R, u; n3 b( Z1 D) W5.39.217.76
. o, q' H& i5 X0 ^- X5.39.217.76
4 ?9 i) E' W: B" Y9 |7 `3 J公仔箱論壇做法公仔箱論壇5 G# T5 e8 S a5 x: G
1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
/ H! Q( O/ o: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e: C5 l3 }: x' u( M7 c+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。
2 P% P- `) |! `2 \; {! I$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y: n1 P+ A; Q/ K3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。. ]% \1 L* g. P# V* t3 P
( s7 B- N2 T9 Q T, Z# X( e
: h3 @6 d R0 w# p4 }tvb now,tvbnow,bttvb貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
| 