材料5.39.217.768 E: s0 g3 @" ?" r9 u
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, ]# E( D5 W+ X1 t) G
# h& [2 F# J0 q( @5 I$ O' btvb now,tvbnow,bttvb調味料
; T2 A6 x! w2 o5 y V) \) F乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
& }# ~6 g+ A! r: O I8 j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z3 G; c( \* `- @6 ~' r
5 L7 J8 C# P: l0 b, ~5 {& {5.39.217.76做法
( s$ I/ @, X) S" Y& R" g. ntvb now,tvbnow,bttvb1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。 U( r: ~, n( o( r
; B& b3 V# o. M5 E3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。
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+ I" G, |4 q) b/ f6 Z* W4 g6 e2 y5.39.217.763.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。$ I! m5 R4 c' x
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) l/ ^, l: C ?貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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