材料公仔箱論壇$ f( m8 B% B- E; Q; n
雞胸肉 480克、青蘋果（切粒） 2個、西芹（切粒）/紅燈籠椒（切粒）各 70克、煙肉碎 10克、蛋黃醬 230克、巴馬臣芝士粉 15克、鹽/胡椒粉/沙律菜各適量
" @8 d$ H4 b0 p9 p, Y) \公仔箱論壇) U& Q, j3 x) V) i0 `8 l( n% ?3 ?
醃料公仔箱論壇+ J6 s# l* t; q1 m0 ?4 W6 \
鹽/糖/胡椒粉各 1茶匙
7 F1 q( G7 f5 R, p7 x) j7 m公仔箱論壇8 D: @9 w+ @4 V$ U9 \4 `
; @+ {$ c+ U+ Y/ \4 p4 A做法公仔箱論壇/ h" j: d4 K9 O9 C& r5 S
1.雞胸肉兩面撒上醃料。. j4 D; R4 E1 G; X: x/ U2 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k0 A/ h8 n5 u6 ~+ B) w& ^" P6 @' e
2.坑紋鑊掃上油，下雞胸肉，以大火每邊煎 1分鐘，收細火煎至熟，切片備用。公仔箱論壇8 ]1 }1 P$ ~- U; {& q
J+ c3 x8 q9 J' r0 g0 i: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青蘋果去心再切粒。
: p" ~" ?* w& |$ @9 _; E% atvb now,tvbnow,bttvb
$ e7 F% X4 ?& x- X F9 k; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將青蘋果、雞胸肉、紅燈籠椒、西芹、煙肉碎、巴馬臣芝士粉、蛋黃醬拌勻，加入鹽及胡椒粉調味。
, b3 S3 y" i8 H# k; u' j( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j' B3 i: `% |3 l3 R$ `+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.沙律菜放上碟，再放上沙律即可。
; ?1 h3 w8 j X/ J* a5.39.217.76 |
發表於 2011-1-17 05:19 AM
| 