【明報專訊】
8 P6 Z: V( T, i! S, }) k* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)唔超標就安全?
- c; s3 `8 P" N# y' s(×)正常血壓是上壓不超過140mmHg,下壓不超過90mmHg,以這兩個數字為控制目標,便萬無一失。tvb now,tvbnow,bttvb( J+ R4 q& Q6 {+ e, n& M
(ˇ)以上數字是指一般人平均的血壓水平。[url=]世界衛生組織公仔箱論壇+ E/ a# ~; L# O- X7 h
[/url]指出,上下壓若超過上述的數字,即上壓(收縮壓)超過140mmHg,下壓(舒張壓)超過90mmHg(一般寫成140/90mmHg),量度三次都得出這樣的結果,便是高血壓。人人血壓水平皆不同,有些人長期偏低,如110/80mmHg都是正常的。要留意的是,若向來血壓偏低,但近來長期(例如最近數個月以至半年以上)偏高,就算未超過140/90mmHg,也應找醫生檢查,找出原因。
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2 g& ^6 `& w* C. i' f Wtvb now,tvbnow,bttvb(2)高少少無所謂?
7 M- w$ F* D0 w2 s' l* c! Y8 `- K# L(×)上壓只是高出少許,大約在150mmHg左右,下壓也是在100mmHg左右,只要數字不太高便不用去操心。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B% Q X/ L, k+ D
(ˇ)這是誤解了高血壓的後果。就算只是高少許,問題若是長期存在,亦會影響全身血管,包括腦、心、腎、眼及腿。5.39.217.76. ^# Y5 a; x ^2 t8 G
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(3)不吃藥頂得住?公仔箱論壇* E5 w7 p$ u3 k! V6 d8 x' j- a
(×)有患者沒有服藥,依然活得好好的,所以高血壓沒有什麼大不了。
5 m2 O7 V, u# F5.39.217.76(ˇ)高血壓患者要不要服藥,需視乎各人的病情,而且也要視乎患者會否依從跟醫生商討的病情處理方案,例如限制鹽分(鈉質)攝取、運動、戒煙及壓力紓緩等。有些患者在醫生引導下,開始運動及實行少鹽飲食,並持之以恆,逐步看到血壓下降的成果,便未必需要服藥控制。相反,一些患者一開始已表明難以實行上述生活模式,經與醫生商量後,可能需要藥物治療。
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(4)及格毋須跟進?
: k! V+ v5 l0 h+ B6 D: s9 y, utvb now,tvbnow,bttvb(×)既然上壓不超過140mmHg都叫正常,那麼應該不用怎樣跟進吧。! Q3 ~, A+ U& b* \5 }- O& N. {' d
(ˇ)隨著年齡增長,血壓很大機會漸漸上升。根據[url=]衛生防護中心0 F* L4 `/ J) }" d1 I
[/url]的數據,15至24歲的人只有5.2%有高血壓,但75歲及以上的則高達73.3%,差不多是每四人便有三人了。故此,若血壓已在標準邊緣卻數年沒有跟進量度,可能已在短短數年間上升而不自知,應找醫生跟進最新情况。
% @! z. C, P7 G/ a9 H5 T0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y9 K" M6 B* `: N
(5)血壓藥甩不掉?
" B: ?9 w7 a: }+ X5.39.217.76(×)聽說血壓藥一旦開始服用,便甩不掉,所以怎也會堅持不服藥的。
3 h V6 Z6 o& u' j$ L- B公仔箱論壇(ˇ)不一定,視乎患者除服藥外,有沒有改變生活習慣加以配合。臨床上確實遇過不少患者因為積極改變不良生活習慣而令血壓下降,甚至毋須再服用血壓藥,故此服藥一世不是必然。事實上,超過九成半高血壓是找不到原因的(即「原發性高血壓」),但醫學界早已知道,紓緩壓力,限制鹽分(以至鈉質,例如味精)攝取,控制體重,多運動及戒煙,都有助控制血壓。5.39.217.76) h9 [" T! f/ F- W% L+ ]
資料來源﹕[url=]養和醫院8 w+ d+ P+ N6 ]& M
[/url]家庭醫學中心駐院醫療服務助理主任趙志輝 |