不傷身的減肥茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: U! e- n2 s5 m+ r2 [4 w* ~
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9 X: ~4 k) d: y& d i公仔箱論壇原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）
+ |6 n' M" m, w; v做法：
% r. F/ e3 S' z+ l) B1）將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
7 z- P) v) C K$ Z, Stvb now,tvbnow,bttvb2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T8 c* x# S' i" n, ?' [
3）壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。. `) y% m, x# a; U
提醒：
' _3 y( T9 o! S! f4 l體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。tvb now,tvbnow,bttvb* X6 R' Q$ b' t2 |( T; Q& L& z
荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售，價格很便宜。公仔箱論壇8 m. l" b! ?) W2 m- |" B
保存幹荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼幹燥的地方。5.39.217.766 Y3 V5 O0 @7 V0 b: O* M' X
薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
; }, p4 p$ k2 n1 h8 S0 ztvb now,tvbnow,bttvb山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。5.39.217.768 ?$ Y' x9 X$ [* I
家庭自制陳皮的方法：
9 ?! ?# @( L9 n, M- I, q) O$ K. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
9 k6 L4 M) y. j3 F* s2 H2 \公仔箱論壇2）曬幹的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘（隨時查看，不要烤糊）。取出徹底冷卻後，再放入密封袋中保存，味道最好。
3 i; d# z6 a3 z, L( H3）除了泡茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。 |
發表於 2011-1-15 08:52 PM
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