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[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

不一定要喝到五杯熱水!但多喝熱水!一天五杯熱水,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S; A' z) z2 D4 @! A7 `/ U
完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種白湯排毒法!
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日文的就是溫熱水,而白湯就是什麼都不加的熱水!公仔箱論壇! D* b9 e7 P% T( ?! Z# Z

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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
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由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,
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因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!2 M: a4 B# Q5 U

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溫熱水具備哪些效果公仔箱論壇" V* J$ z, f; q3 S; L* N
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1.tvb now,tvbnow,bttvb' V0 q) T/ s7 g" v/ r% h( f& [5 c+ y
促進新陳代謝
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!  p4 I7 G# k4 J* G: I& b2 f7 _

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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,公仔箱論壇3 ]/ [  n, ]& Q8 F% n2 p0 _
促進新陳代謝!( ~% E( T5 T6 R* @7 m

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調整味覺
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開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!tvb now,tvbnow,bttvb6 U9 u$ g1 K& m0 b9 y

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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!5.39.217.76( S8 X. @: H" E# M
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排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb' X  F1 m# }- a' ?
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n9 ^: Y# i) o# g8 P

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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
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賦予滿腹飽足感3 _; o: R  \4 o) J* l
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
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在吃飯的時候搭配食物一起喝,
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更能夠增加飽足感哦,,公仔箱論壇4 l/ R" n2 F! L+ I& g/ [  X
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幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
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熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!tvb now,tvbnow,bttvb3 T/ O  w1 ]: g9 g5 s7 S5 I& S6 E
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沉澱心情
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除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!tvb now,tvbnow,bttvb. j0 }* \6 i" b3 T# v
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慢慢的喝杯熱水,
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能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a! N; ]' T; p- d

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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,,水三種元素來看!
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頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體太冷”!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p3 L  F  K  m

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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,公仔箱論壇: u3 V% P* @( c) L
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!公仔箱論壇8 l; _5 x' G, y! X+ n3 y3 |( B

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在喝法上還是有些講究的:* f- `( v: ^4 f

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早上起床喝公仔箱論壇+ x8 @; z: H$ Z' ~( `. e# U8 M& \& b
"一馬克杯"的熱水公仔箱論壇2 I5 D7 g* n7 C. K6 W
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!5.39.217.76+ d' B& Y9 X* i- O$ v

  x3 S5 U8 w3 ?能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
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讓一天有個神清氣爽的開始!5.39.217.762 O$ H6 i4 M4 l, x; Y8 w. @- A
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一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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一般成人)
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!: R# l: e( {; L, ^. l1 ^. i
喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
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一次一點點慢慢喝
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,$ n* o" O, q1 G
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
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個小時喝一杯左右的量!
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不要燙口的熱水,溫熱就可以了!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C8 X( S. j$ U( u# c  l' M

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若平均每1-2小時會上一次廁所,tvb now,tvbnow,bttvb0 p9 q' l  P) `4 @% ~% m& N
這是正常的現象,
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千萬不要憋尿,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H, K3 f$ c, [, \7 u" `# I4 u, z
男生女生都一樣,想上廁所就去上,公仔箱論壇1 V  x# F/ n( |2 B5 R1 x; y6 g
不需要考慮任何面子的問題
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入浴後水分補給5.39.217.76: L8 ?" t# N# i
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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經過日本許多明星的實踐證明:5.39.217.76* D2 s, o# z/ j" O, f. R9 g# B
熱水排毒法能夠; n" g8 F! ~9 [2 M! N
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"基礎代謝,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O& |' h1 P' `# @
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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本帖最後由 aa00 於 2011-1-13 12:54 PM 編輯 , I# @* R3 M" d- D' N8 G; [" z

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猜猜她幾歲???? waw公仔箱論壇  m# K: T1 s& _

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Remember her? She ' s Isabel Preysler from the Phil

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6 A4 _& @& A- M% YCan you believe
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猜猜她幾歲???TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {/ Q9 g9 Y5 X# K# g) A+ |' F" b
不要跟我說60歲算老了!! 看看76歲的她! 祝大家都能健康的活到150 歲 活到100 歲時的樣子像50歲一樣 呵呵!! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x7 Q+ V. |/ U' j3 I/ V, L$ G& G

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她 76 歲! OH~MY GOD!!
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這位 76 歲的美女是菲律賓名模特兒出身的$ Q0 Y/ ~+ r* I1 Y
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Isabel Preysler 依莎貝爾普瑞斯勒
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the first wife of Julio Iglesias the singer
" k: h! ~; x2 k7 J7 A胡立歐 Julio 的第一任太太,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N5 {' \+ n& o
西班牙情歌王子 ...Enrique Iglesias 安立奎的母親TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a; g+ Q7 z& t& J5 f; P7 l
she is 76 years old???TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J" y4 f5 y! K& v. i6 s
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她 76 歲! 祝你將來亦如是!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L: a+ |( u( V2 ?

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永保康安
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