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[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

不一定要喝到五杯熱水!但多喝熱水!一天五杯熱水,5.39.217.764 S- }, G5 `/ n0 Z$ K
完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種白湯排毒法!
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日文的就是溫熱水,而白湯就是什麼都不加的熱水!公仔箱論壇6 k4 z1 f1 A3 f9 Q2 e: r" r( v
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!5.39.217.76" e- k5 v# g$ l/ F7 P" |
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,
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因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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溫熱水具備哪些效果) f8 e, ~/ M* M  ]( k# r
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促進新陳代謝/ w; Z, s' I+ L
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!8 U/ O% F7 ^0 ^) v* {0 o$ r
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
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促進新陳代謝!
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調整味覺
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開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!: c6 B& t7 G5 B2 N+ x& V" `9 G
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!# F$ Z/ i( T8 O2 I8 M. n8 z1 q( s( R

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排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!tvb now,tvbnow,bttvb8 N' X  b4 Y5 F
此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!5.39.217.76' U2 M* @7 x( d6 N0 r

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賦予滿腹飽足感TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V: `8 h: v1 F# K" u( K
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
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在吃飯的時候搭配食物一起喝,
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更能夠增加飽足感哦,,. K8 F4 u8 I. H1 m" A) Z
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幫助消化+ g% h) o: N" y, n( ~
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u% I. i. G: h1 s& Z$ U$ Z
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!tvb now,tvbnow,bttvb- G* j% `2 q/ W! k  q
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沉澱心情% J- B& A* R" S1 g7 C1 w' \( t, k
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!  m" H& [5 F; F) w6 U

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慢慢的喝杯熱水,
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能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!tvb now,tvbnow,bttvb- k2 g6 y8 K0 N0 N
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,,水三種元素來看!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r9 I. d/ P0 o9 }: Q9 f6 }
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體太冷”!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F0 \- A6 s+ b% b1 M
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,
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內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!5.39.217.769 X6 B- D* V  F7 m
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在喝法上還是有些講究的:公仔箱論壇# v( U$ E  K. s, m" J0 n' T

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早上起床喝公仔箱論壇1 p9 g8 e- w( B9 U4 J7 n) z& j
"一馬克杯"的熱水5.39.217.766 i+ z4 ], v  P/ j
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
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能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
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讓一天有個神清氣爽的開始!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 T3 T- H+ T) e2 y/ F

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一天喝1.2~ 1.5公升的熱水: N/ N: B2 F$ }) z
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一般成人)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @; z( ~' c3 }
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,! a9 q$ T( J* L

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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
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喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t) L; E- `, C1 U
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一次一點點慢慢喝5.39.217.76. s: T. |- [4 n4 ^
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,
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最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
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個小時喝一杯左右的量!
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不要燙口的熱水,溫熱就可以了!: O8 e  S. u5 }1 J# U5 q
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若平均每1-2小時會上一次廁所,
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這是正常的現象,
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千萬不要憋尿,
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男生女生都一樣,想上廁所就去上,
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不需要考慮任何面子的問題
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入浴後水分補給
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洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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經過日本許多明星的實踐證明:3 K/ X9 T  n2 j, z
熱水排毒法能夠
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"基礎代謝,tvb now,tvbnow,bttvb& ^% \( A6 m$ H7 c
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果5.39.217.767 c+ f4 P6 u* S
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本帖最後由 aa00 於 2011-1-13 12:54 PM 編輯 公仔箱論壇9 U  Z2 g& ^' P; K% W

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猜猜她幾歲???? waw3 _6 Z! W; {6 v! ^% L

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Remember her? She ' s Isabel Preysler from the Phil

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# ^& X) |) S2 K5 ~9 XCan you believe
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7 w" h/ q+ c% ]. G猜猜她幾歲???
. z, w5 ?& D8 g: J8 U不要跟我說60歲算老了!! 看看76歲的她! 祝大家都能健康的活到150 歲 活到100 歲時的樣子像50歲一樣 呵呵!!
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她 76 歲! OH~MY GOD!!
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這位 76 歲的美女是菲律賓名模特兒出身的
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5 A$ @: B; z* O5.39.217.76Isabel Preysler 依莎貝爾普瑞斯勒 tvb now,tvbnow,bttvb' S: O( r% D" ]/ u! ]" m3 |4 Y6 q' ^
( 曾任馬德里地方記者 )
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7 @' g  W, L! y3 ^$ D9 n公仔箱論壇the first wife of Julio Iglesias the singer
1 B2 i/ n$ s# k: U胡立歐 Julio 的第一任太太,
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西班牙情歌王子 ...Enrique Iglesias 安立奎的母親1 [9 s1 F* q: G! a+ V
she is 76 years old???tvb now,tvbnow,bttvb+ L5 Y* V2 g( M- c+ z
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她 76 歲! 祝你將來亦如是!
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永保康安: k- p7 w, |1 w7 I4 s

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