|
  
|
1#
發表於 2011-1-13 12:49 PM
| 只看該作者
不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,5.39.217.764 { K; X( F, T9 X$ l% u( b
完全排毒!6 c; b2 k6 _! x2 x! M; h& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V4 F% ^ U! O5 F' _( z; Q$ d
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!5.39.217.76& R3 d4 L- W! J; z5 R/ C$ S& G
日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!5.39.217.762 _( {5 g' X0 G* K
tvb now,tvbnow,bttvb: P' Z U5 c/ j( i
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!5 e3 [9 {" F p
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,tvb now,tvbnow,bttvb1 e% V5 f- h. z' z5 u% u* v
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
2 W/ R9 [% z. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p3 R% w; F. {! R* y% E
溫熱水具備哪些效果& J' O% f. T& b# j( W
?
" F6 o( ]) a) r5 L2 A7 }tvb now,tvbnow,bttvb
' Z: {) r6 R8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
+ ~) s7 h X9 U5 h$ \2 Y5 }8 Ptvb now,tvbnow,bttvb促進新陳代謝9 r! N: [9 K/ n9 Q
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
5 U8 O# Y* Y6 |; b# M: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d/ t4 n8 [9 M: i: P2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
! |) X! ^$ w; X1 ?2 f, B促進新陳代謝!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D4 p* d/ j- u* q
8 S+ s1 X2 j9 K% X2 [公仔箱論壇2..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B V# E7 x4 K
調整味覺3 Z- ]( d) }; {: j7 ~
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
- Z* _" a9 R% R) n" k% `5.39.217.765.39.217.76* Q: r1 b8 k% B4 K8 t. D
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
$ p u# s X3 ^& G8 J$ @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S) V8 z5 |3 L% S: I
3.+ Y3 G _; z0 ?3 {' s9 t3 B+ p
排出毒素
, F7 N9 i7 z9 m6 C- `/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
8 Q% P8 q6 a0 r: C5.39.217.76
, q4 f' N# b! `除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!公仔箱論壇7 |1 M. h, w) {5 L. d! J4 {
此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
6 x' H# k" s# r! w0 m- J& M3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
5 t$ u* I! z! c- b! q2 Y/ c" Otvb now,tvbnow,bttvb4.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n, u \" C/ s
賦予滿腹飽足感; T( \4 h6 y j2 D+ s& B0 ?0 Z
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!5.39.217.76! N2 V1 \$ i5 R/ b9 \1 ?1 O4 E5 L
在吃飯的時候搭配食物一起喝,
1 U( Z' w) C# @3 J! k! a1 K7 i5.39.217.76更能夠增加飽足感哦,,
0 t+ A! J( O; T6 }7 l; V/ I6 X5.39.217.76' M: H1 ^& |7 Q
5.
9 m6 d- c, I! g3 h; j. k5.39.217.76幫助消化5.39.217.76; a: E+ A5 z0 O$ A4 R0 Z
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!5.39.217.76$ B& U0 }$ G0 F
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @, ~ s7 U/ T2 i* d- Q* R1 I
* n- X- e+ ~- c# B2 Y# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.: M' o* a9 M# ^' [2 s7 v
沉澱心情; e- a6 l, u$ o+ N* D0 w& ^
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
5 H" C& i, J, `3 b3 u# s K: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b Q3 j B* d D1 C
慢慢的喝杯熱水,tvb now,tvbnow,bttvb3 o! l Y* P" F- y6 G
能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!tvb now,tvbnow,bttvb# r6 L+ b- ^+ {4 e. z5 p% D* K# A
3 {. e6 a9 d$ \1 Y7 B& v+ T5.39.217.76根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!公仔箱論壇: i6 l$ ]% A7 e q5 |( |5 V% {' e
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!
) T' e- H$ \; R5 p: @tvb now,tvbnow,bttvb" q |( M( U/ T5 D# G4 L$ u0 V' y
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,: a" R- A* H) h; d- X. t! W7 A
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
/ { d: q& U. m0 O/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。!
( W$ Z/ b) q7 [- T: V' Ftvb now,tvbnow,bttvb
3 } {1 m" L: s! x4 Q8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!6 O% _- Z% w# n/ E: G F$ A9 o
tvb now,tvbnow,bttvb- L: r4 f: F0 ^, w; y
在喝法上還是有些講究的:公仔箱論壇: X! W5 t% M) ?) W5 E' Z/ n: B
/ |( x, f0 _/ b' C- C1.
2 {6 E6 L% h% _" F$ p! U& R+ Ltvb now,tvbnow,bttvb早上起床喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q" n8 Y" t0 `4 ^
"一馬克杯"的熱水
3 J: r3 {7 ]! R& j( K/ R水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!公仔箱論壇: t0 N5 o" @5 U ?2 l2 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E1 r1 R) X8 x3 \9 o2 K
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
0 ]) C$ W. `% g& Ctvb now,tvbnow,bttvb讓一天有個神清氣爽的開始!
" h" F) z( @" t N/ ztvb now,tvbnow,bttvb% V, _, t$ B8 i; u# @- M _: a
2.
& R1 ~& P0 b. _7 w, v一天喝1.2~ 1.5公升的熱水公仔箱論壇7 k, Y* w& b# n. p# [
(一般成人)$ | c: C. `/ k9 N' b" N
tvb now,tvbnow,bttvb2 O# ]& |/ { L4 r9 o. v4 `6 Q. ~
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
4 P$ b1 Q+ w1 K6 u( R% I
( _9 u, A4 n) G3 z& a2 ]公仔箱論壇反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!5.39.217.76) u& W1 o$ E% B7 V6 t; D
喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
! x- u. O( Y$ |: A' p; n2 k
6 i# ~7 ?9 y: T3 B* t公仔箱論壇3.) S5 }1 I2 l5 O! x. m: b5 r1 h7 @
一次一點點慢慢喝5.39.217.76! {* e! Z7 V( b+ X* V0 G
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,
9 p3 r4 ~9 u" Q. m$ B* O/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!tvb now,tvbnow,bttvb* ?7 x8 G$ k( W# B1 a
1~2個小時喝一杯左右的量!( b/ @( {6 y, J' g- N% x
不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
7 q3 J& D' e; C W公仔箱論壇, D0 r) H# P3 x. V4 |; H- o* Y4 J
ps:
/ c( D e$ a% qtvb now,tvbnow,bttvb若平均每1-2小時會上一次廁所,
. Q* e' c3 @; T) i8 _6 F5.39.217.76這是正常的現象,; j3 u: q5 H( M
千萬不要憋尿,
1 ]: f+ s. L' t& u9 h* }男生女生都一樣,想上廁所就去上,
! [+ V. O g: ]公仔箱論壇不需要考慮任何面子的問題9 o. a) q( M2 d/ U9 N- p* j8 D
~tvb now,tvbnow,bttvb. w% s4 G5 _# q! K( |# k
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q. A S- J+ |: F: S) c
4.tvb now,tvbnow,bttvb* Q7 ?. z I2 e+ B9 J/ k& g9 j
入浴後水分補給
/ f# E# n4 s: ?# [: K5.39.217.76洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!公仔箱論壇( `3 w9 [9 y# Q! ^
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L, \; }/ X$ Q- Z
( _$ ^5 S' b {5.39.217.76經過日本許多明星的實踐證明:
9 l! f& l( t# |. x; K" q! ?$ v' |tvb now,tvbnow,bttvb熱水排毒法能夠
' l: j y# Q: E% e, W/ u5.39.217.76"提9 v5 E( V: P1 B
升"基礎代謝,
, o* x7 P& s$ x. F a( @3 L$ n5.39.217.76讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果tvb now,tvbnow,bttvb- B& P1 s- ~; r: _* v
~
/ e) K$ i! f( |4 l9 g) D公仔箱論壇
n% }% J' m, _7 H , ?3 F# [* e$ \% B+ w
試5.39.217.760 ?1 B6 z$ n2 L, s/ q8 z
試5.39.217.76' J3 p$ Q: D3 B) z0 ]# ?
看) I0 j, A' x! [1 h4 G" j
嘛tvb now,tvbnow,bttvb' g1 b# Y* ?1 X4 d5 w- @/ ^2 c
.....
2 @8 C; Q% {* ^! ?* K! y, \/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 |% ]& C) I$ |. U
. r/ F0 r$ G* u/ z
h* M `1 P: Y7 W6 K5.39.217.762 F+ W+ c" I+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |) [! |! [4 _+ e, W
公仔箱論壇* g; P% s8 j- h: K% h, T+ i! V
tvb now,tvbnow,bttvb1 R& \) W# u& x! ]
tvb now,tvbnow,bttvb* y6 N. h! W" P5 n4 N# y
5.39.217.76) V) _2 d; j! |: }$ a: X
% ?( r" A, ~; x/ u, m公仔箱論壇9 j. k: M' r u& b$ M2 o/ o
4 D9 |# r2 y) l* ?. E5.39.217.76 |
|
|
