增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb, ^6 X1 O- r/ ~8 ?
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! o5 j$ [6 v6 o. D+ y2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb9 X4 a0 |. v( a( u& b7 f5 n
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺5.39.217.767 N) u {! ?4 D2 |! I- B& d l; }
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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1 b+ j! |3 W/ r8 @/ h2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇; m5 d, Q* {; f3 V. w, o* U p
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
2 ~5 _& j( j6 T& T; \2 q5 A1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
, E; ^5 b" M9 X9 v) t4 o$ C1 V5.39.217.76習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇" T2 k; Q8 Y: F. m
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
5 H1 |! v3 i f6 Z5 utvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
8 H0 n" E/ w) W7 x1 O6 v; t6 n公仔箱論壇打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手公仔箱論壇4 u$ \6 ?4 O A( G
段。
. R6 ^- a" ^2 P2 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o2 A# ]) j! o* s0 F
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
* X8 b( c2 b- Y& f9 m' K到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
8 Y" T/ |7 r& |8 g! s; c# R經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。7 @3 e: v1 [& [; g3 U9 t& E
% b Z% S' o" {, r% \: A5.39.217.767．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
7 s: M; O4 D0 G# L2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。# p6 A7 D. A9 J5 q
: m7 X1 [* {4 R0 s3 atvb now,tvbnow,bttvb8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
& y6 ? [/ ~+ B I, A# } h4 m# M+ s0 z記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。9 d% W# z: `3 ^
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇$ B. O* k2 `: l" n
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，5.39.217.76$ O; M) g( u- k. z, ~% f
效果較好。
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8 @5 Y) R# a5 J1 }: ^0 @7 E3 A, {9 j10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
0 U: @/ M2 U7 Z& U4 C i9 _" [9 [0 a公仔箱論壇大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
0 d% V! `( z( E$ Q# r4 d公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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