增強記憶力十法3 g* x, ^8 C! M( E5 f% \. y
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! Z5 ~) D; H' y( ~$ {( X1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
/ W1 S( u8 {1 W% S Z3 [5.39.217.76外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P$ p/ R! Y }$ A/ _& _
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2 K+ d3 _1 o& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇5 ^. E4 Q' C% N$ c: \
再多時間，也難以記住。
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: z' H* o( g7 J: e# }6 c+ v0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
! h9 X4 f1 d$ G" s- a公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
% t% m% f* p- o( |$ C: ]6 J2 Z習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。5.39.217.762 _4 \5 I9 G7 ^/ ~5 j6 W1 f
+ E% d! k4 o" n& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
8 W9 `4 M; A( {3 y" O公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。: M2 K/ N! C5 C0 d W, v2 y- m: h
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
- X/ N6 I) |& K; Y; _7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手公仔箱論壇, V( `% t* s D: P \) M: ~* a
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
2 |: l0 A) T- C) w# S- L6 ?, U" x. |公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
* S1 w+ I. ?# ?6 h# m+ e& }1 r- F經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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5 q1 U$ y. z7 ~1 B5 w& `- Y& O/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {2 `* M2 |- z* e% p% v J
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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2 |3 {% ` \. N5.39.217.768．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
( k; i9 l3 k7 Z- F8 z$ H: ^5.39.217.76記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。( G! |* X* f# O4 J
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~104 e+ [3 q$ V) o5 Z
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
& [9 v+ b) U* [, p, m/ q效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb! H& h7 C* p* h9 p' o
* k- a) C2 e( {% b) X10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvb now,tvbnow,bttvb3 L# ^. O A* N) V+ @3 ^& `* W
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U( Z, T, r( S
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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