增強記憶力十法
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
8 r! T# Q) @; d- b1 b9 F5 K! `! {外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
, U; n7 V" R$ J' O( Wtvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇# X% w6 g! R0 |) u
再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y. W, n$ x; @2 U ^: j4 N0 ^2 X
' p$ a7 ]( C: [0 @9 O3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
. Y* D8 T2 v1 J. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學7 E: V0 Y7 ?; n1 \- y! p: D- e
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。/ m* b& Q" ]6 _- l1 z
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T2 p5 ~% S7 X( y
到熟記、牢記的程度。5.39.217.76! s- I) j; N3 R$ i) h6 \
% P& {1 ?+ }# K: w G" dtvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
' f' B# y" q0 n5 F8 m7 K打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
) Y, A2 i9 z% q: ^/ Y段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G: f1 Y& r. D5 Z8 Q3 X
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
* P3 _! E! b F; i到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
+ `! R7 v) N" @# a; c5 j2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
- I- n. @* h; ?4 Btvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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: X# u4 Y! ~, Y4 g0 o d( E* H: F% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇- e5 |( F/ v, l7 C
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇2 s& q. V6 D: [" O. v% u
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
* h- G. F: z: C2 l& H5.39.217.76效果較好。
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( S; h1 v K4 q- _5 {- }) vtvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k9 q/ P3 Q6 g! P# P0 h
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
+ V* Y1 \; |' M0 u4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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