[冷知識分享] 增強記憶力十法

增強記憶力十法

1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺4 u! d1 I/ n1 x# N7 E2 I2 R
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V; Y4 Z3 A6 O
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2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvb now,tvbnow,bttvb4 M* G# N5 ~# O& T+ ^
再多時間，也難以記住。5.39.217.763 c- d3 |3 F; w
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3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t( D: {, [2 e) u
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4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb6 H+ |% C( p& X
到熟記、牢記的程度。

5.及時複習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱, `" _3 x5 f0 W: i
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L7 A( {# N1 X# Z3 O2 T& p
段。
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6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x7 ^* h  T+ }8 o7 ~2 O
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb5 [* }! n; l: _4 m; [  o% T7 u! d% w
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7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇8 B9 v$ j2 m) z4 ?- t; N  D
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8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K7 S! n2 |; g" Y' G
效果較好。

10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養2 A. b3 ~- r8 }- ~2 W1 ^
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r8 }/ x% M& M5 }; Q8 `. I
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

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