增強記憶力十法9 Q# u- N) A$ a1 E6 v5 B
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/ x V" X7 ^& r! U h6 W& R5.39.217.761．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v0 ~/ r7 l! F; {1 ]- m
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
) L( q, b6 |& D3 o2 M) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇4 ^$ ~8 f3 ?* E4 j! S' z* y
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
( A7 T ~; d. J7 _tvb now,tvbnow,bttvb牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
# B& b$ p) p5 h, V# D習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
& Z. V, s: l7 |9 J% r; y: Q到熟記、牢記的程度。5 B; E# F- |. O9 u1 ^
& }( B) N0 e7 @- Q n, Ntvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
, }7 [* t, O1 a- I( N打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L% v0 d8 S9 i4 ~7 V' T
段。
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/ N u+ i, `9 _; k4 \' O! T6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
# u% t+ t) Q2 J# @) w. Etvb now,tvbnow,bttvb到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~+ D- H5 }6 l; _/ E
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
~: _: e: p2 _8 \( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。8 p" j% P/ {* C" Z8 k8 ^$ h$ b
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短' \- X" K6 ~6 e: C
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。5.39.217.76" ]: {1 F+ q& C2 K7 p! ~ G' A7 e$ l
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
2 I/ ~$ q) J1 T公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇6 @# e& v4 a) @6 A- Z( j1 G
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a; K0 m$ A/ W: H7 ?4 v( {
" `6 L) n1 q0 p2 Y) v" c公仔箱論壇10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養/ M2 ?1 j' U: H: Q. Y! b
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
2 @9 x% t$ b9 m+ o5 q, D( ~公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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