增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J$ U. l1 k- {# E) V+ r4 g
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5 y/ B/ {! B: v" M2 m公仔箱論壇1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B/ P- y0 J3 [! o5 A9 _2 I
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
7 ~* a$ f: z. o3 _. \# N7 A5 B+ U5.39.217.76忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
- ]3 D* F+ a8 Z再多時間，也難以記住。
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. w2 L' t" [% N: v: g L+ e3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇6 \( t/ U# x1 A+ ?
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學5.39.217.76* l% _* \# Y; M! C6 [
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
$ o. K" h/ X# g8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。
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; t9 h1 a1 i9 R$ M9 j. }5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇5 H2 e0 F. l' w2 y# {& ^- N
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手tvb now,tvbnow,bttvb# {" \5 L" y3 E" W6 |
段。6 s l: V" d$ e! c9 w
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
- H; n$ T( Y8 u8 A' [到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L) I4 E: q1 g6 O4 _
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇& n. F+ [- R6 d9 s+ x
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
, H! A: Q' N3 N3 S9 e( G來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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x' Z/ I; A6 b) e' m7 M! i2 K, g5.39.217.768．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短 O* F: r& E+ R% n
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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2 a" o' Z% H, z; y2 ~) g5.39.217.769．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
e0 h& @3 t$ L& M8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇) E' A3 K! `0 }4 C
效果較好。
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: C8 B7 K2 j. S8 c公仔箱論壇10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
: p: V0 w" ^6 N: s n大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
5 {8 a; n: b; |2 f* g8 f+ t公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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