材料
9 b$ U% a& F2 q( I" vtvb now,tvbnow,bttvb香蕉 - 2條
3 V8 P7 z5 `. r8 a4 f, f; Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u V0 | D7 K J
蘋果 (中) - 1個
* u/ `, Z( h. R1 n2 g6 b. atvb now,tvbnow,bttvb( }/ p; j4 U8 f9 [
提子乾 - 1湯匙7 N: r$ Y# d( {( J* o U/ z
& A5 X. ]. P+ v4 Y$ k, D1 q9 C蜜糖 - 適量5.39.217.763 y0 I( R' a# {
& U: d: u2 y: g( g: M1 R5.39.217.76做法5.39.217.76# d2 F2 C$ Y& o8 b
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
3 n* ^* [0 l& C, a9 V& I2 g+ w健康小妙法﹕
+ i, m5 j9 y7 e! o$ M8 z% C公仔箱論壇香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
| 
