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香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個
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) X, i2 X3 k6 o" O. o. G0 M r8 Y9 ^tvb now,tvbnow,bttvb提子乾 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& O9 z! ]$ p! t/ a2 `- Q1 C4 X E
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蜜糖 - 適量公仔箱論壇) s) E3 d: b Z0 V. Z* c5 \2 G
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| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕
$ ~1 C, S2 A0 Z5 U) f* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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