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香蕉 - 2條 tvb now,tvbnow,bttvb: M% U+ G% a- I' D9 ^2 S. C
) l) b, f6 j" g ?3 T; Gtvb now,tvbnow,bttvb蘋果 (中) - 1個
2 U/ N2 S, r2 L1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E* C, X* r2 c' R cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% |7 m1 e/ ~, m7 Y
公仔箱論壇9 P+ }4 U4 Q3 l/ I
蜜糖 - 適量! J9 p: X/ e" A" j! P" I! T F
! a& a/ b6 _9 U; j4 ]& E做法
- D4 J5 n, D1 {2 P. V$ i公仔箱論壇| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
5.39.217.76& N( A, E+ C; D
健康小妙法﹕1 V; I: w' V8 I* j" g q* G
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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