材料
: t! e2 U6 ~* e( V: w+ X* N香蕉 - 2條
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( R7 l, l' D: P5.39.217.76蘋果 (中) - 1個
! _. R7 H$ D; x# L v/ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( `$ ]* S6 h: C3 q
提子乾 - 1湯匙
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0 p, I, d# y/ F8 H0 L蜜糖 - 適量
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做法/ R- A1 t9 j" L+ I8 [# n
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕公仔箱論壇 _+ D' M3 a0 G8 _$ m
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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