材料
* W! Y2 x! @" N0 V: T, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕 600克、章魚 20克、螺片 45克、豬骨 300克、豬肉 150克、綠豆 40克、赤小豆 50克、蜜棗 2粒、生薑 1片、果皮 1角、粗鹽適量、水 4公升
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; ^8 p( E- p' r6 }( j7 f1 A' H做法
' G" C! ]6 K3 Y; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮藕去皮，切去頭尾，原條破邊，切成兩件備用。
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[! U2 p7 E# M! [9 D MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.章魚浸水約 2分鐘。螺片浸水約 15分鐘至軟，切細件，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G. t5 a1 S3 l3 d/ K
! A% V! P0 {% k7 n% H: c- A6 v! ?5.39.217.763.果皮浸半小時，用小刀去瓤。
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! q* k7 y; T6 K4 n1 f( Q) m& Utvb now,tvbnow,bttvb4.豬骨豬肉用滾水汆水 15分鐘，備用。公仔箱論壇9 i2 _0 K3 Y% J _" R
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5.大火煲滾水，放入豬肉豬骨、螺片、章魚、綠豆、赤小豆、蜜棗、果皮、薑、蓮藕。0 T6 }3 e# D' L4 C
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6.煲滾後，轉中火煲 2小時。隔油，加鹽調味，熄火即可。
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發表於 2011-1-10 05:18 AM
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發表於 2011-1-11 10:46 AM
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