材料tvb now,tvbnow,bttvb. Q% F& ]: h' H6 K3 a
蓮藕 600克、章魚 20克、螺片 45克、豬骨 300克、豬肉 150克、綠豆 40克、赤小豆 50克、蜜棗 2粒、生薑 1片、果皮 1角、粗鹽適量、水 4公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |4 H0 q7 o; a) d9 U: r
+ k; y# N. Q, s$ v) dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B/ K; Y) K' @
做法5.39.217.76" p/ D3 S0 G5 |$ Z
1.蓮藕去皮，切去頭尾，原條破邊，切成兩件備用。
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2.章魚浸水約 2分鐘。螺片浸水約 15分鐘至軟，切細件，備用。6 q/ t2 [7 G( D# Q. t4 j# k
V! @: N* P: c1 {$ B6 c+ ~tvb now,tvbnow,bttvb3.果皮浸半小時，用小刀去瓤。公仔箱論壇& ?# y/ {; q0 g/ m$ E- v
$ o2 e4 a6 S5 A* q2 o0 r: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.豬骨豬肉用滾水汆水 15分鐘，備用。
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$ g* M- v: j% o2 e. R. V5.39.217.765.大火煲滾水，放入豬肉豬骨、螺片、章魚、綠豆、赤小豆、蜜棗、果皮、薑、蓮藕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `: A: \; k# N; [
; R' x! D. _7 l5 F: F5.39.217.766.煲滾後，轉中火煲 2小時。隔油，加鹽調味，熄火即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 g, u! K; u7 r
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發表於 2011-1-10 05:18 AM
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發表於 2011-1-11 10:46 AM
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