材料公仔箱論壇3 H( `0 b# ^4 f6 A( Q# ^6 G# a
西洋菜 600克、陳腎 30克、南北杏（浸軟） 15克、蜜棗（洗淨） 20克、果皮（浸軟） 1角、羅漢果（洗淨） 1/8個、豬肉（切件）/豬骨（切件）各 200克、扁豆（洗淨） 40克、生薑 1片、粗鹽適量、水 4公升
" v) ?' S2 Q7 Z' Z+ {5.39.217.76
8 v' U% k F& |: R6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, h$ k ?3 ^( Z6 y$ y+ _
做法
* R9 R/ e3 o& o/ ?. f# z9 J/ m公仔箱論壇1.西洋菜清洗乾淨，切兩段。
4 W, C8 h2 M& s5.39.217.76# S8 l7 Z+ w2 {: o
2.豬肉、豬骨汆水約 5分鐘，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M$ S+ D+ |* a( b5 G
+ h; X) L* `/ }8 f* N. m0 b1 t2 R1 B" Wtvb now,tvbnow,bttvb3.陳腎沖淨後浸水，水要浸過面，浸至軟腍後切片。果皮去瓤，備用。
( ?/ p( O. C' y* M ]4 K' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x+ p( D* g* [$ E5 I
4.用瓦煲煲滾水，放入羅漢果、果皮、陳腎、蜜棗、扁豆、南北杏、薑、豬肉、豬骨及西洋菜。
; T/ q6 y6 x% U5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W, B" A+ |5 q- m0 Q5.大火煲至滾後，轉中火煲 2小時，然後隔油，加鹽調味，熄火即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 q' ^( i4 k' U1 j
. h2 G _+ {; ?* H+ \6 L4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S' q, x( @$ S- {) a% W6 ]
貼士因為陳腎本身有鹹味，調味時勿放太多鹽，否則會太鹹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?0 |. O$ o4 u& c
|
發表於 2011-1-10 05:15 AM
| 