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[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯
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: o7 }2 _2 W9 n3 Q; A2 f8 {公仔箱論壇一﹑水果類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j& h. _+ j# N. Y7 K9 m
1.蓮霧:解熱利尿﹑安定神經
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2.鳳梨:強壯筋骨﹑清熱消腫
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3.棗子:補氣養血﹑益胃生津 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y; k0 q$ C' G0 z0 G0 v, i- v
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4.籠眼:滋養強壯﹑至失眠
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5.荔枝:健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
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! Q4 ^( {4 z! Z4 v" ~- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.頻果:美肌膚、治便秘、瀉痢 tvb now,tvbnow,bttvb/ n- G" S$ N- p9 L0 E, D
tvb now,tvbnow,bttvb% n& U" h$ V7 o: G) x) A
7.梨:化痰止咳、清涼解毒
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0 `. R2 [; Q$ Dtvb now,tvbnow,bttvb8.桃:減肥良果、只寫、止汗 . l- g0 r( @% U3 f/ \7 K

% a7 f. D! b3 J- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.柿子:防黑班、雀斑、降血壓
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7 E# ^8 Z# x" |! b公仔箱論壇10.人心果:解熱、消暑 tvb now,tvbnow,bttvb* k1 e% f+ a* i/ h* E/ I

. X7 @: x" X% [8 }5.39.217.7611.柳丁:清燥除熱﹑保體溫   |7 Z# n( K3 t6 N; q
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12.檸檬:消除脂肪﹑美容聖品
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6 F$ X0 U9 [4 ^& q13.柚子:解酒毒﹑除腸中惡氣 / e; t: I  W. G1 u( b3 r
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14.椪柑:解熱化痰﹑防便秘
; p" {% J- N1 C! }4 ~6 [  Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]8 C  v7 n/ G# {6 a/ }7 }# N' i
15.桶柑:清熱利尿﹑祛痰利便 5.39.217.76- x# M4 ~' r- l  }8 @! i
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16.葡萄柚:生津止渴﹑減肥潤膚
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17.桑椹:行血舒筋﹑明目養肝 公仔箱論壇; [8 f& g) O0 Q3 u  y  r: @

/ b, Q) _5 f% p5.39.217.7618.芭樂:治糖尿病﹑驅蟲消積 5.39.217.76, E- \$ Z' A8 V' A# ~% }

% H! F# s1 q% E- A2 ?* ]2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.枇杷:鎮咳化痰﹑清涼潤肺
: D' J, C" D3 k1 m. X/ a6 _公仔箱論壇公仔箱論壇, g, g% c' y. }
20.芒果:止嘔吐﹑水火燙傷
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& M$ C! r2 {: H" D9 \) Ftvb now,tvbnow,bttvb21.木瓜:助消化酵素﹑治潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb3 c7 I0 d  D# M# F9 P
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22.橄欖:解酒止嘔﹑消食滯 5.39.217.76; H& ?6 c' b- p0 l5 ]9 T. F

  R0 I% r) o+ E, ]9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.粟:助胃補脾﹑治腎虛
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( [1 u9 \% t, f/ ?公仔箱論壇24.香蕉:助消化﹑通腸補肺
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6 z: D: ]. M# `- M3 r2 `$ F$ X5.39.217.7625.楊桃:消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 8 \# l3 ~* S, y- h8 x. y3 {) N
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26.百香果:清腸開胃﹑消除油膩 $ U# D" O" d% Q  W2 k. E
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27.葡萄:養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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28.李:解酒腥﹑開脾增胖 3 W6 U9 C/ l; _( [

8 t. [- P. ~- U29.梅:健胃生津﹑解酒醉
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. \3 K  O: K0 q8 Q30.釋迦:除煩補脾﹑除濕 公仔箱論壇, U7 Y4 R+ N( t1 h5 O* B0 {, Y

# W; J1 Y- I; L$ ]( s; R31.蛋黃果:潤肺化痰﹑通腸散結
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' e) b4 e* g% i! b6 O. Z& }$ _( n5.39.217.7632.草莓:清涼止渴﹑潤膚美顏
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33.無花果:消炎﹑消毒﹑通便利腸 tvb now,tvbnow,bttvb" |2 v6 v( K7 j2 F# V0 f3 p- Q8 O
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34.櫻桃:止血﹑清血﹑涼血
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35.西瓜:利尿﹑治糖尿病 5 y+ A1 O( M7 c
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36.甜瓜:止渴除口臭﹑清血 5.39.217.761 Y, S% Y( Y% `) m: P: u9 k1 K

5 i2 @5 G4 S+ c; d2 M- `37.酪梨:滋養﹑降血壓 ) z4 g5 Z$ C* f3 h8 n6 p3 o
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38.椰子:解暑利尿﹑除濕
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39.檳榔:健脾健胃﹑驅虫 tvb now,tvbnow,bttvb' S( `/ l2 H: a/ `

4 n- }$ E. w% ?: Q% wtvb now,tvbnow,bttvb40.落神花:消暑降火﹑防高血壓 - B# ~, ~+ n! }; i3 T" f/ [, M
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41.彌猴桃:消熱﹑解毒﹑養顏美容 公仔箱論壇0 R+ ?' Y0 a2 \' ~7 x2 ~4 L

8 Y, K+ o, S# W& wtvb now,tvbnow,bttvb二﹑花菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V; g( B8 Q$ d

8 \0 e  m' R/ X; e4 s4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針:柔肝養血﹑安神忘憂 公仔箱論壇+ l# g5 o7 U2 ^4 `
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2.花椰菜:明目利尿﹑滋養七竅
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3.青花菜:保眼增視力﹑消炎解毒 ! O- d2 ~( R% A: [" x

$ g; L3 @& j, o% a: t! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三﹑葉菜類
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1.過貓:強壯體力﹑通便﹑抗癌 % _4 s+ T1 ?# M5 V2 Y
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2.紅鳳菜:補血﹑清血﹑涼血 5.39.217.76. q- @$ s. N( S& X
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3.萵苣:促頭髮烏柔﹑防禿髮 5.39.217.769 I% e2 g$ t) a% O3 k5 P( r% \

" L# _" O7 T  [7 F6 j2 {4.甕菜:降血壓﹑清暑﹑消腫 ( J' ]5 z* U& X( j3 }! \0 [$ g

! z- |0 M2 o3 E! c) E7 F5.莧菜:清血解毒﹑退熱通便 公仔箱論壇5 h0 L. g& n* ]
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6.菠菜:補血﹑解酒毒
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+ [% P- B/ b$ t3 M; Q7.芥藍:清血﹑促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb; R4 ^; |% d) @1 L# F

- n1 o) w, p+ G+ @+ L+ K1 C公仔箱論壇8.芹菜:降血壓﹑清血﹑造血
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9.筒蒿:健胃整腸﹑
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10.白菜:清熱利濕﹑清腸
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8 ~$ m+ r4 {: y: v$ y, S( r公仔箱論壇11.小白菜:健骨美齒﹑消除內火
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12.油菜:清血﹑明目﹑降血壓
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13.芥菜:安中﹑明耳目
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3 s+ h2 N' N7 P2 b0 _' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.甘藍:抗胃潰瘍﹑益腎補髓 ! {0 i3 m& j1 b* U) U; S0 \
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15.秋葵:解毒﹑清腸﹑治關節痛 5.39.217.76; L0 x- Z8 G. U
四﹑根莖菜類 : n1 `  c: p* p) T3 z" h8 w4 W
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1.球莖甘藍:強壯筋骨﹑健壯牙齒 ! [, v% g7 `: A( [4 q4 ]' r' ?

1 }5 C/ {, b  z5 C2.芋頭:消腫﹑止肌痛﹑治痙症 5.39.217.76# e0 W8 Z# }5 x5 g; ~- ^
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3.馬鈴薯:益脾胃 tvb now,tvbnow,bttvb2 f. M: x! V2 S8 R

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6 h$ G% F) d& k* }) \) ~1 M& P5.39.217.765.豆薯:健脾固胃﹑防中風
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" L4 O0 e( X8 I8 T# O! Ztvb now,tvbnow,bttvb6.蘿蔔:除熱消腫﹑宣肺氣
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7.胡蘿蔔:養肝補血﹑保眼 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U4 ~' l% T( Y- l* e" l$ @* G/ H
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8.絞白筍:補脾益腎﹑除黑斑 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x) A2 v! b8 B6 w) y* k
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9.蘆筍:防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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11.蓮藕:涼血﹑止血﹑潤喉止渴
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