[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯 公仔箱論壇5 ?: F; I) A' Q2 p" e% v

一﹑水果類
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經
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2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫公仔箱論壇+ J0 O2 _: U9 j* f6 x- q
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3.棗子：補氣養血﹑益胃生津

4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r( K7 ]. L* U# o

5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 tvb now,tvbnow,bttvb* o8 m% A; a8 S8 j
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6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢公仔箱論壇3 P- f9 O1 b" l
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7.梨：化痰止咳、清涼解毒 5.39.217.76, W* g$ Y5 X# q

8.桃：減肥良果、只寫、止汗公仔箱論壇5 D6 z( v  m. T' C) e
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9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓
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10.人心果：解熱、消暑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q+ Z( n0 t' A0 y5 F% B+ ]* e
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 9 s2 i0 c: ~9 @9 v( f3 l; e

12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品 3 X" F9 i& y; a( J7 O( {+ G0 u* C
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13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 : D$ ^) }9 u% e: l
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14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘公仔箱論壇5 t+ G6 R$ h5 ^

15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便

16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚

17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝

18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺
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20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷 3 G9 K" C3 W/ o& y, S  R/ g# q* |
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21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍公仔箱論壇0 {0 o4 h8 p( K2 _( G1 s" y
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22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯 tvb now,tvbnow,bttvb! L. X) r( [: [4 V" O8 [- d
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23.粟：助胃補脾﹑治腎虛

24.香蕉：助消化﹑通腸補肺
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 5.39.217.76, \; B/ U) R% B- ~! L- A
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26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i$ P* a! U4 m$ R% G) c0 n
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27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 5.39.217.76) l2 y7 S' z1 C7 C# h
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28.李：解酒腥﹑開脾增胖 . m7 q& b/ n1 C( n. a2 l0 ~9 O
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉

30.釋迦：除煩補脾﹑除濕

31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結 1 j3 E. V: d: J" k% F3 }* _

32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏公仔箱論壇: z" g* h" ]# M; S" `# W% `

33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
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34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 2 L1 J& t; h4 W) n
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35.西瓜：利尿﹑治糖尿病

36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 6 j# Y6 r+ {3 e9 `+ G( I* b

38.椰子：解暑利尿﹑除濕 0 \; T6 Q. A1 {8 k- y

39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
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40.落神花：消暑降火﹑防高血壓

41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容 1 u( v& h) x1 Q" }

二﹑花菜類 tvb now,tvbnow,bttvb( @, |$ r$ O5 v

1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂

2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅

3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 & ?7 m$ j6 x" [* S# r# Y! j5 S

三﹑葉菜類 5.39.217.767 n0 f3 A1 J+ {; C3 `/ o# W2 B: D- h
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1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌

2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R0 s* W7 p" X+ \) V6 O7 ~; r- ?
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3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 tvb now,tvbnow,bttvb* S0 e, W: f9 F- I

4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e; u! B& h* E+ e. X

5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便

6.菠菜：補血﹑解酒毒
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7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h( l1 a# A: f% _' D2 j
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血公仔箱論壇: O& o, @1 Y. ~- z
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9.筒蒿：健胃整腸﹑
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10.白菜：清熱利濕﹑清腸
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11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 tvb now,tvbnow,bttvb3 e, m- e: ]% F  [, Y/ M

12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb! R" V# P& m5 q; v

13.芥菜：安中﹑明耳目

14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓

15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
四﹑根莖菜類 5.39.217.76  I& ~9 b* Z+ Q$ B& U
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒

2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症

3.馬鈴薯：益脾胃公仔箱論壇+ S; s  I- S8 A- A7 v5 v7 U

4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 % h; H, U( I; n- J& b9 S- P

5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 : ^+ f- d1 E6 ?

6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣
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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼
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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑公仔箱論壇# _# ^; B2 Z" t. E& i
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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥

11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

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JayNZ

初級武將

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發表於 2011-1-9 08:10 PM | 只看該作者

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