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[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯 5.39.217.769 A5 W# q! N& W; k! |$ A
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一﹑水果類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E3 k3 }# F3 f
1.蓮霧:解熱利尿﹑安定神經
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2.鳳梨:強壯筋骨﹑清熱消腫 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a" \  T& M: t9 N, I5 I1 L9 t
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3.棗子:補氣養血﹑益胃生津
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4.籠眼:滋養強壯﹑至失眠 5.39.217.767 k' |6 ?2 g! A
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5.荔枝:健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |8 R! ]1 i: W
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6.頻果:美肌膚、治便秘、瀉痢 : p; b/ L3 k; R
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7.梨:化痰止咳、清涼解毒
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( Z9 h7 i+ x& Q) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.桃:減肥良果、只寫、止汗
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9.柿子:防黑班、雀斑、降血壓 ! l% b4 J: r  Z, v: R  T) ]* s
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10.人心果:解熱、消暑 , e7 C- G* X& G! R: ]) E( Z
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11.柳丁:清燥除熱﹑保體溫
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. l) |) W; n7 Z$ k0 W8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.檸檬:消除脂肪﹑美容聖品 0 U9 \$ E1 `) E2 s; d# H6 p8 a/ @

. c9 P/ K. ^4 ?! W$ j5 T' O5 itvb now,tvbnow,bttvb13.柚子:解酒毒﹑除腸中惡氣 公仔箱論壇4 v$ O. ]! ?; w3 P- s3 A6 `
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14.椪柑:解熱化痰﹑防便秘
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15.桶柑:清熱利尿﹑祛痰利便
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' f- w; L' g$ G6 C; N5.39.217.7616.葡萄柚:生津止渴﹑減肥潤膚 公仔箱論壇; Z& R# W6 t. J6 r+ K

1 e$ p5 Z- D6 F3 ^5.39.217.7617.桑椹:行血舒筋﹑明目養肝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D' p9 L1 z7 n2 W: X8 u

8 G0 n1 l2 N- y5 i+ n18.芭樂:治糖尿病﹑驅蟲消積
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( Z& b0 _1 T1 Q19.枇杷:鎮咳化痰﹑清涼潤肺
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20.芒果:止嘔吐﹑水火燙傷 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K: v( P2 S' N  b: v

; s+ p6 s/ O0 G/ D+ s$ y' o5.39.217.7621.木瓜:助消化酵素﹑治潰瘍 ( g. J% h1 T* M; ^) L% M0 b& G
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22.橄欖:解酒止嘔﹑消食滯 0 m+ n. b8 {$ {! ^6 j' n; k. L
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23.粟:助胃補脾﹑治腎虛 公仔箱論壇* z* K1 G7 X' r) i/ o, `  L3 X

- T( O7 x3 `, J+ w4 x! [2 j: b/ m1 Rtvb now,tvbnow,bttvb24.香蕉:助消化﹑通腸補肺
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25.楊桃:消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
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+ B/ L* i/ A+ O3 s. n! a26.百香果:清腸開胃﹑消除油膩 5 ?. R3 n$ [% a
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27.葡萄:養血補氣﹑滋髮潤肌膚 : g( ~) g9 ]% q8 q0 t

( J0 l* L: Q' R% C! e" c28.李:解酒腥﹑開脾增胖
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29.梅:健胃生津﹑解酒醉 0 [; s8 N: J4 Y7 ~. Z8 o2 ?

- x+ {) q; e/ K4 l. D$ T6 B公仔箱論壇30.釋迦:除煩補脾﹑除濕
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, \+ H0 D; Q! A6 O5.39.217.7631.蛋黃果:潤肺化痰﹑通腸散結 公仔箱論壇! n  p# }8 {) ~' U! @3 u

0 C8 l- H; W5 w( a1 B- Y% H" O% S公仔箱論壇32.草莓:清涼止渴﹑潤膚美顏
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0 s: E" h9 O- l5.39.217.7633.無花果:消炎﹑消毒﹑通便利腸
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* |8 s6 f0 D' L" E" y: j& v+ ?34.櫻桃:止血﹑清血﹑涼血
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35.西瓜:利尿﹑治糖尿病 公仔箱論壇& }3 a5 ^5 c8 g9 c0 L0 w

* W! I- K: U9 A5 I& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.甜瓜:止渴除口臭﹑清血
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37.酪梨:滋養﹑降血壓 公仔箱論壇% k. [; Q7 n) f5 u7 z9 a5 S

9 x9 q) ?( D2 N: n+ ~1 F1 Z5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.椰子:解暑利尿﹑除濕 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I  Z% Z( A  e- c

4 k+ N' T7 Q8 Z! F$ k- _/ y& G5.39.217.7639.檳榔:健脾健胃﹑驅虫 5.39.217.76- z$ _! L! c& s9 {

. \" R0 r8 p3 \: X40.落神花:消暑降火﹑防高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb: |/ X( ^$ m% D# B
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41.彌猴桃:消熱﹑解毒﹑養顏美容
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二﹑花菜類 6 ]* {4 b- ^: E2 Z. }) B- i
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1.金針:柔肝養血﹑安神忘憂
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2.花椰菜:明目利尿﹑滋養七竅 8 ^7 S9 @9 a" R7 o
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3.青花菜:保眼增視力﹑消炎解毒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A2 j( @+ }4 Z' P5 e3 c8 y0 {+ J
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三﹑葉菜類
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1.過貓:強壯體力﹑通便﹑抗癌
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6 `3 {- H) n" w& @2.紅鳳菜:補血﹑清血﹑涼血 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n& b+ b% S8 ^1 u7 R  f' d

' U$ P* d  W- \  e6 \$ u0 A& v0 {7 w3.萵苣:促頭髮烏柔﹑防禿髮
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4.甕菜:降血壓﹑清暑﹑消腫
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5.莧菜:清血解毒﹑退熱通便
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6.菠菜:補血﹑解酒毒 公仔箱論壇7 b% n# F4 z; ^% L- `) ~

( l9 ^7 O$ p1 F: Y0 w. c" Ytvb now,tvbnow,bttvb7.芥藍:清血﹑促進新陳代謝
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+ u. y* k: r9 ^5.39.217.768.芹菜:降血壓﹑清血﹑造血
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9.筒蒿:健胃整腸﹑
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2 h% Y7 q$ ]+ p- W0 r, d10.白菜:清熱利濕﹑清腸 公仔箱論壇1 M- `- M3 s/ |: x, l/ v

! o6 O  H0 M3 J5 `$ G/ D公仔箱論壇11.小白菜:健骨美齒﹑消除內火 5.39.217.762 X- `3 a: Q, D& p

& M8 P, o  b- y. N) x% @5 Y  {% l5.39.217.7612.油菜:清血﹑明目﹑降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb8 D" x( O( c$ ?$ K

, C; Q1 S& O$ W5 b* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.芥菜:安中﹑明耳目 公仔箱論壇/ S& S- ?6 y' y& j* a

) z* K1 [7 v# L/ }# @0 dtvb now,tvbnow,bttvb14.甘藍:抗胃潰瘍﹑益腎補髓
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; r: ~5 q, S3 l9 b, i& Y5 W# t. |2 t7 n5.39.217.7615.秋葵:解毒﹑清腸﹑治關節痛
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) ~' u+ N; K& a; s  i+ |公仔箱論壇1.球莖甘藍:強壯筋骨﹑健壯牙齒
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2.芋頭:消腫﹑止肌痛﹑治痙症 8 M6 k& r8 a% K

9 o/ [1 x% T, w2 g9 i1 O5.39.217.763.馬鈴薯:益脾胃 " i; N' m1 S  J* M/ d' ~

8 S6 i- X4 R# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.牛蒡:強腰膝﹑利尿清毒 公仔箱論壇/ j6 |* S/ L& ]% z
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5.豆薯:健脾固胃﹑防中風
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( h" @4 `: a2 x7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蘿蔔:除熱消腫﹑宣肺氣
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7.胡蘿蔔:養肝補血﹑保眼 公仔箱論壇5 @" G9 k6 j, Y6 H% q

( B) T7 d# s9 E2 {公仔箱論壇8.絞白筍:補脾益腎﹑除黑斑 - }# M6 u+ z  ~9 @

8 N( f0 Z9 U/ r. Z& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘆筍:防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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10.蒟蒻:清胃淨腸﹑減肥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j- t/ K9 }& P' t5 X% c1 }& D& s
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11.蓮藕:涼血﹑止血﹑潤喉止渴
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