返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯 - \: h$ x' |7 s
' O, t: e" U. ?2 {5 M1 ^
一﹑水果類 ( a7 M/ i* u, |
1.蓮霧:解熱利尿﹑安定神經
, Y  ]7 ^# U* H# b' b7 `3 y
1 y) d- e+ H/ K0 j( F2 U  j2 ?2.鳳梨:強壯筋骨﹑清熱消腫
. @+ i& F; k0 r# ztvb now,tvbnow,bttvb) [2 D/ r# o) c- E+ `0 {: D+ O; l
3.棗子:補氣養血﹑益胃生津
( l- n0 \4 `3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
! i' e" {+ |: E0 t- a! }tvb now,tvbnow,bttvb4.籠眼:滋養強壯﹑至失眠 ' o. i) \2 x6 a) A1 [, c

0 U2 Q/ A9 v& h! J7 R8 A2 ttvb now,tvbnow,bttvb5.荔枝:健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 , H; ]7 s6 s- s

& D' h' n% Q5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.頻果:美肌膚、治便秘、瀉痢 1 U0 |" k6 K! r3 b. |
8 L1 a& g+ Y$ l( X% U
7.梨:化痰止咳、清涼解毒 5.39.217.764 B0 }. W8 f2 L/ E& v! d% O( @! m

3 f& s' C& i. h$ x2 }  v5.39.217.768.桃:減肥良果、只寫、止汗 5.39.217.76* v8 m# J7 X) m

% k5 P4 l0 W" V9 v- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.柿子:防黑班、雀斑、降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb9 R" i# z, ^$ {4 g9 c& ?

, |0 J* Q' F; d  k10.人心果:解熱、消暑
6 [$ p7 M3 Z  ^* R% b! p7 P$ h2 `/ y) u' t& w4 l! w5 |
11.柳丁:清燥除熱﹑保體溫 5.39.217.769 o8 z: G" z$ V4 A0 B) i
5.39.217.76: N- V# `; Q* A( \; j
12.檸檬:消除脂肪﹑美容聖品
) ~+ m% b$ U4 T. d1 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 Z+ s* H' G1 U. X( a: P) X
13.柚子:解酒毒﹑除腸中惡氣
5 y9 R" X$ J6 T- c, O/ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K$ t% D# J' p
14.椪柑:解熱化痰﹑防便秘
! A% ^; W8 \# b! |5 b公仔箱論壇
# r% j7 t0 v/ D公仔箱論壇15.桶柑:清熱利尿﹑祛痰利便
, _( f# h% K& _' `: `& D
( e* p) i" V( z7 t& ^, }16.葡萄柚:生津止渴﹑減肥潤膚 5.39.217.76# H! F0 a9 k3 S, R3 {1 P5 P: \
' z: n! R9 ^5 G8 Q3 v! |* q
17.桑椹:行血舒筋﹑明目養肝 tvb now,tvbnow,bttvb6 t$ U. E( A$ f8 a) J

/ |. A- _9 S( J1 J  [公仔箱論壇18.芭樂:治糖尿病﹑驅蟲消積 tvb now,tvbnow,bttvb4 l* L! `: ?: {! W
tvb now,tvbnow,bttvb% g! m0 R6 S+ L5 J
19.枇杷:鎮咳化痰﹑清涼潤肺
4 J! k: v3 Y1 m7 G. Utvb now,tvbnow,bttvb  N5 r4 P- S  I
20.芒果:止嘔吐﹑水火燙傷
2 }# }% d5 G8 z8 \* M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* o7 o, J! x) w) T. P4 ]6 G
21.木瓜:助消化酵素﹑治潰瘍
+ B3 `# Z& D. u. etvb now,tvbnow,bttvb4 b) O# x, S' O0 a
22.橄欖:解酒止嘔﹑消食滯 公仔箱論壇2 J/ O6 c! }  K6 p

! ]$ M# Y: N# Etvb now,tvbnow,bttvb23.粟:助胃補脾﹑治腎虛
. A6 u9 C% ]- S9 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. M* j  _4 L: \
24.香蕉:助消化﹑通腸補肺
: M" o% Q, q2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
# w: k' `3 C0 v4 }7 I25.楊桃:消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 tvb now,tvbnow,bttvb- J1 i" B: Z& P; M" z
公仔箱論壇/ C) p  J/ E& ?- v8 e
26.百香果:清腸開胃﹑消除油膩
# L& a7 M6 v( C: a$ K# Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 x. p  }$ K5 O+ a+ v
27.葡萄:養血補氣﹑滋髮潤肌膚
5 e* Z- y% m+ o# T0 o7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q7 ^( G3 b* f  ?: I% u* I, u
28.李:解酒腥﹑開脾增胖 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ d/ s% i  O6 x2 |

" U3 u1 U( x7 _9 N9 ]5 V公仔箱論壇29.梅:健胃生津﹑解酒醉
0 y# p: u$ g5 Q. j5.39.217.76
& k5 E0 {; `( [+ }30.釋迦:除煩補脾﹑除濕 9 Z: c" j+ |. m. F

" [$ y# m# u# c/ r: T/ b: K+ J31.蛋黃果:潤肺化痰﹑通腸散結 tvb now,tvbnow,bttvb; T' ?, @2 N6 v7 J

) D" D+ H( J; ^4 h* C; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.草莓:清涼止渴﹑潤膚美顏 5.39.217.769 O; X) m6 l* e9 C' k" c; F

" L. X0 Q3 c& X8 h+ `tvb now,tvbnow,bttvb33.無花果:消炎﹑消毒﹑通便利腸 9 b( u, A3 `8 M
公仔箱論壇/ \5 ~+ a( n, s- [$ d
34.櫻桃:止血﹑清血﹑涼血
& k( {4 j" Q7 U( K3 V5 g/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i( H1 d- a+ q1 V( e1 A
35.西瓜:利尿﹑治糖尿病 5.39.217.76- ^2 W5 N1 N8 v% W: N8 T' e

9 j6 K' l" ^2 Q4 E6 s公仔箱論壇36.甜瓜:止渴除口臭﹑清血 5.39.217.76* Y+ d% n2 X4 u0 I/ j3 V7 A% \/ e
公仔箱論壇$ p# |% \: _- D2 A& `  }
37.酪梨:滋養﹑降血壓
6 a% X, w! K1 D1 {0 v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! _  b) R! [1 m$ o) g7 N
38.椰子:解暑利尿﹑除濕
! m  m9 l8 s$ \3 N. J0 b& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V/ l( W5 i5 ]* m4 J6 n8 n* t公仔箱論壇39.檳榔:健脾健胃﹑驅虫 tvb now,tvbnow,bttvb; r- b1 @/ H0 j

3 p6 p! P1 z& ^: S8 z* q3 I公仔箱論壇40.落神花:消暑降火﹑防高血壓 公仔箱論壇% ^" D0 c) f( |& g$ J

, i( F' ]- a, v% c5 F* c- w公仔箱論壇41.彌猴桃:消熱﹑解毒﹑養顏美容 公仔箱論壇4 W0 n/ i9 ?0 n% F! D/ @

# R8 p8 b. c8 W) m+ N' u& d" S二﹑花菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `/ X; i6 u- q, U4 g6 }$ h. I% n
公仔箱論壇1 _0 q$ l8 K; N+ H4 S7 e" b; m5 x/ l+ ^
1.金針:柔肝養血﹑安神忘憂
: p& }, Y/ T6 [2 q6 L公仔箱論壇5.39.217.76$ n  D7 Y# h2 }! E2 ?6 B
2.花椰菜:明目利尿﹑滋養七竅
. _7 c% N/ r# P& `, o2 d5 s公仔箱論壇- c! X, L+ b" P! T, A6 ?
3.青花菜:保眼增視力﹑消炎解毒
% V+ k2 t; x8 l- ^
* ]5 O9 [9 v# n; W: Z三﹑葉菜類 . p( i+ p, M) j2 R" R4 z' U, `

8 z( B/ `( o/ d1.過貓:強壯體力﹑通便﹑抗癌 tvb now,tvbnow,bttvb7 G) B0 U% v) K, r" w
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]) t, H: p3 A# ?) e: k
2.紅鳳菜:補血﹑清血﹑涼血
1 u, n" H0 Z8 A7 M! M0 p2 O; k' w8 y5.39.217.768 X: a/ P8 j, J& D3 N( r
3.萵苣:促頭髮烏柔﹑防禿髮
" F) e2 }# V4 S2 ?, K. Z% t" ]* I5.39.217.765.39.217.76/ b4 L$ o6 w3 [2 y6 R9 s
4.甕菜:降血壓﹑清暑﹑消腫
2 H+ v3 G0 N' P) Atvb now,tvbnow,bttvb
/ ?1 g+ A* ^# E/ l5.莧菜:清血解毒﹑退熱通便 5.39.217.76- S* B/ n8 p+ Z1 ]3 l* Z+ d
tvb now,tvbnow,bttvb% `9 \, }1 X" T$ D
6.菠菜:補血﹑解酒毒
& I4 |- B! {+ |
- T. _* y- X+ n% D3 g5.39.217.767.芥藍:清血﹑促進新陳代謝
& O) |# S$ z( Q, T. H3 ]9 J1 v& v3 d7 R% o$ w/ a. h
8.芹菜:降血壓﹑清血﹑造血 公仔箱論壇9 ]% S/ ]# Y5 n: l; B* ]( J1 j; u( h
公仔箱論壇$ h) ]  V! k' Y7 e5 \
9.筒蒿:健胃整腸﹑ 5.39.217.76! G( W) n( }9 z4 c6 B0 @

- \+ L4 I8 j* B2 j5.39.217.7610.白菜:清熱利濕﹑清腸
; ]% t+ n1 a$ W0 G公仔箱論壇' W3 ]7 H/ F: }! E6 @  G
11.小白菜:健骨美齒﹑消除內火
5 X. {: y& J/ B1 N+ r8 M
: x2 |4 U/ v9 |; r' I2 h12.油菜:清血﹑明目﹑降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb, @; ^, [8 r' m8 _3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ k) R( T+ ^  h% B
13.芥菜:安中﹑明耳目 5.39.217.76( s0 n4 J& Q! R

. O0 U% x) o, h% V3 T7 ftvb now,tvbnow,bttvb14.甘藍:抗胃潰瘍﹑益腎補髓
& A& y# A1 c/ X: e! M- E$ O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @3 |$ |: y0 g2 o) h& h
15.秋葵:解毒﹑清腸﹑治關節痛
7 E# {! N6 U/ G. Q/ x4 L, V四﹑根莖菜類 3 _% o/ n% x$ z3 _, C& M8 M& `" h

, j1 u- j8 k) T) a$ P: D) E公仔箱論壇1.球莖甘藍:強壯筋骨﹑健壯牙齒
* b: v$ R" _6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 Y& P/ o, G/ `, F8 g* F5 u
2.芋頭:消腫﹑止肌痛﹑治痙症 ; Z5 F& u6 s1 O5 F

3 r" {. y5 ^6 Y6 j. o# g3.馬鈴薯:益脾胃
( ]  l4 z5 V. I* ?: n( B5.39.217.76
% {7 ?5 [1 P' z7 U; H2 f. }3 ~- Y+ I4.牛蒡:強腰膝﹑利尿清毒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U. A7 X. [6 o- S: ?
tvb now,tvbnow,bttvb6 G5 n7 j) m0 J: l9 B7 n
5.豆薯:健脾固胃﹑防中風 5.39.217.76( z. @: M) ~0 S- b4 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k7 `+ H4 [" e( k% W/ v7 F
6.蘿蔔:除熱消腫﹑宣肺氣
( t+ L; s8 ~, ~9 U2 b9 B, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l  p8 M' D& V/ @
7.胡蘿蔔:養肝補血﹑保眼 ) q8 J. R  E" j! i' M

2 r. L( U; Z6 _; R/ ~5 O6 z4 m. D: Utvb now,tvbnow,bttvb8.絞白筍:補脾益腎﹑除黑斑 公仔箱論壇% n8 T  v7 }. x& X# u
5.39.217.764 i( ?; N# o! p# p8 W
9.蘆筍:防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
. H1 P/ Y- N3 o; X公仔箱論壇+ p5 `) e8 A1 i6 C6 q$ y
10.蒟蒻:清胃淨腸﹑減肥 tvb now,tvbnow,bttvb4 L" D+ F- S8 t2 ^' Z8 M! W2 b% }
) E2 x" M; x" L  {0 a, o
11.蓮藕:涼血﹑止血﹑潤喉止渴
謝謝分享  !!
返回列表