材料：tvb now,tvbnow,bttvb& ]- t: j4 z# @# Z) K
法包1條公仔箱論壇6 w) u+ F& v/ ]9 A
美國牛肉片1包
8 }9 n9 C0 P k& `# s9 M紅蘿蔔1個
% [6 }& M- R; T$ S3 T& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱1個
4 E( L8 y6 i. ]7 o/ m5 F芹菜頭1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A; I2 ^/ {! |
蒜片3瓣
$ G. f# M" U$ K6 C' V- a# u- {2 a公仔箱論壇牛肉清湯粒3粒
- u A! G% N+ ^; _! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香4根tvb now,tvbnow,bttvb7 e9 j" e' s0 o. D2 @, ^
月桂葉1片
* C% q5 u# _+ N5 M5.39.217.76牛肉調味：
9 j* m. K+ L6 B) |: ?5 l黑胡椒碎1湯匙
& `6 L2 N6 Y6 r# ftvb now,tvbnow,bttvb蒜粉2湯匙9 ~7 H! K+ g6 [; F% Z
煙熏辣椒1湯匙
, }) w: i2 H/ z8 j1 ^4 c! n牛至香草碎2茶匙
7 K; [! X6 s) L( O0 c5.39.217.76做法：
1 Q) u& J( V b2 k% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1先把芹菜頭、紅蘿蔔及洋葱切粒，然後炒香。倒入清水，並把牛肉湯粒放進去攪拌，加入其他香料以慢火煮1小時。
( S7 e' B" a* o/ \tvb now,tvbnow,bttvb2將牛肉片逐片撕開，加入調味料完全拌勻。( w9 F1 d! |& G" Y
3把牛肉片快速在肉汁內燙熟，直至完全變色。
/ y' j$ T8 u9 H6 V" K1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4牛肉夾入麵包後，把整個包蘸滿肉汁，即成肉汁豐腴的三文治。 |
發表於 2011-1-8 01:07 PM
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