早前有調查發現，近九成港人患有不同程度的牙周病，同時亦有研究指出，漱口水難以預防牙周病。另有專家指出漱口水不能代替刷牙，只能用作牙齒輔助保健性質。定期檢查牙齒、洗牙和早晚使用正確方法刷牙才是預防牙周病的最佳良方。
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牙科醫生廖穎康指出，牙周病是因牙菌膜積聚所致，故如將牙菌膜清除即能預防，最有效的預防牙周病方式是刷牙。市面的漱口水大致可分為三類，分別是含消毒成分「葡萄糖酸氯己定」的漱口水、含氟素漱口水和防牙菌膜漱口水。廖醫生解釋：「含消毒成分的漱口水沿用已久，有助口腔消炎殺菌，多用於配合急性牙周病患者作短期治療，卻非作預防之用；含氟素漱口水則是讓本身容易蛀牙人士，加強琺瑯質防止蛀牙而非預防牙周病；至於牙菌膜漱口水，則為用於將牙菌膜變得鬆散，再配合正確刷牙方式，將牙菌膜清除。因此，漱口水只能輔助清潔牙齒，並不能代替刷牙，因為牙菌膜始終需要外力將其刷走，單靠漱口是不能將其沖走的。所以如刷牙方式正確和善用牙，基本上並不需要使用漱口水。」
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1 x; \& b) D" F! ^0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刷頭不宜太大5.39.217.76/ Q2 T4 |- R! w5 k5 f+ \7 b5 y
$ N8 h$ ]4 D" S' \8 O, {; Z5.39.217.76既然刷牙對預防牙周病這麼重要，挑選牙刷自然不能馬虎。廖醫生指，牙刷要選擇軟毛和刷頭較小為宜。因刷毛太硬易刷傷牙齒的象牙質，而刷頭太大則難刷到細微位置，增加牙菌膜積聚的機會。刷牙時須以四十五度角，刷頭輕壓牙肉打圈清潔牙齒，方為正確姿勢。」市面上的牙刷刷頭一般偏大，建議市民應選購刷頭約五毫大小的牙刷。另坊間有指使用電動牙刷比傳統手動牙刷更有效清潔牙齒，廖醫生表示，如刷牙方法正確，兩者其實並無太大差別。但電動牙刷刷頭轉速始終會比人手快，所以如姿勢正確，相對上較易將牙菌膜清除。公仔箱論壇" e* [6 h: K7 u; w
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誤用可致口乾牙斑
5 b0 e: |& S- a" S7 \牙肉萎縮難復元
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0 [0 I2 J$ f) l6 j5 g; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R# Z2 }5 @4 i0 v3 ]5.39.217.76使用刷頭較細的牙刷，能更有效清潔牙齒難刷部位。
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I+ U8 }& ^* o% k/ Y5.39.217.76專家指牙有助清潔牙縫，配合刷牙清潔效果更佳。 |
發表於 2011-1-8 11:24 AM
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