| 材料 | 白菜2棵
1 j' w3 Y+ f% |* ~. qtvb now,tvbnow,bttvb小椰菜2個
q) x8 j- {( ]# ~* a- ]; ytvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~. X' [: t% q1 W9 H- z( z) t! E% p
本菇/靈芝菇少許
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日本魚蛋3片9 C- ~ a7 T; M& v: g
蟹柳2條tvb now,tvbnow,bttvb: {$ N) Y. J2 U' y3 _
鮮魷1隻
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蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 U/ n; `7 Y1 r# z8 o/ V/ U# s
瑤柱2粒
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薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。( c+ a" @4 h% m
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb; Z' i n8 [" F% x2 r3 }8 [
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。公仔箱論壇$ j+ S! s. \$ Z$ G4 U# o0 q: H/ H
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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