| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇7 a6 z' Z' H& J* f: u4 w
小椰菜2個
: f1 j* B6 {! u! Y4 j5 J蘆筍2棵公仔箱論壇3 X' x0 y9 y2 J! i
本菇/靈芝菇少許5.39.217.76' F0 L. c! S+ D; U0 E
蝦2隻
, t, W3 D* I+ F8 g) r8 W公仔箱論壇帶子2隻
/ W, n7 c, ?4 U) W日本魚蛋3片. s" k: K" o, s0 X* ^: T$ @
蟹柳2條
' N0 s* I* S) }1 l6 ^9 u, h' S- l" `鮮魷1隻. P! k6 H/ {8 R7 D
素魚翅適量
7 d- ~% Z: s! D9 ~3 _+ r) ^蝦乾10隻+ _+ f! x/ o# y. ?
瑤柱2粒公仔箱論壇7 C# T! k2 G! N
清水2杯
: Z# L+ d$ h1 {3 K1 j; C公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb: z2 C7 M$ c' X; [ q: a4 y2 Y
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。5.39.217.768 q1 }: f. f/ n/ C" G2 {+ p
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。3 r9 l! A. P# P9 _- h" j: I" V
j6 K- j. e9 Y% l% K# u2 Otvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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1 j3 I7 ~0 h+ w3 [# A- |/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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