| 材料 | 白菜2棵
" ]! e3 Y& F' Z: ]; q# k5.39.217.76小椰菜2個tvb now,tvbnow,bttvb+ B0 F6 N, b# M* l- J0 u( h* T G
蘆筍2棵
7 J t% {9 E$ @ a" t公仔箱論壇本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^! R- q) \% ~' O% o9 f; P5 B
蝦2隻 ]% ^9 _/ m9 @5 ~4 f" X
帶子2隻
7 J7 @1 n* U, r( n) E: ttvb now,tvbnow,bttvb日本魚蛋3片
, u8 {. T% H2 x% c# J3 W9 o蟹柳2條公仔箱論壇% _/ H$ e4 n) |2 e9 _* F1 W6 I& Q
鮮魷1隻
: M9 P5 x" _& j& w8 @% x公仔箱論壇素魚翅適量
* J4 N# U4 \7 q |/ h% D8 l& e公仔箱論壇蝦乾10隻3 Y. ?6 D' s4 u! u' m
瑤柱2粒公仔箱論壇& v- D3 ?7 o( }7 ^2 {7 z7 ^% t6 b
清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c$ f+ h; ~1 R
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N$ g. ? p1 F# F, `' C' y0 Z
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。公仔箱論壇; r+ x" E" o k2 B
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb) ?( p1 K9 [6 U2 \
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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