| 材料 | 白菜2棵
4 k& S# W0 ^/ P; \ C8 J- P$ b小椰菜2個
?5 G. c. A: q, c- ptvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h) W- A8 T+ n; i- S2 k
本菇/靈芝菇少許tvb now,tvbnow,bttvb1 R7 w" r# b7 e2 R. U# A. u( X
蝦2隻5.39.217.76+ @ A+ F* S& J `5 U/ z
帶子2隻5.39.217.769 ?$ d" W; P6 y- _7 q1 Z$ i3 Y" L0 M
日本魚蛋3片0 u- O' A2 `# ~8 }" ?1 z& t
蟹柳2條
5 r B# B1 X# Q6 K% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻
: a3 Q7 f$ }8 c0 |公仔箱論壇素魚翅適量
) P+ ~* x5 W; J1 M! T蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q) x$ u# ?8 m& h
瑤柱2粒
9 e* d2 ]( ?# a/ [: T清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x6 w$ v+ a) B1 S
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。5 j6 V Q! F! M; t( b7 o
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。* C. D- u# V8 a3 R; X
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
; I# c+ ^9 M H+ b, v3 P, j3 u1 I1 u6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 p- L) b t( t! `
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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