| 材料 | 白菜2棵
8 ]$ y# Y; T- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個' N5 N3 {( U5 {1 g
蘆筍2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A# @( M5 d+ f0 ]
本菇/靈芝菇少許
* f: N1 Z, V% H3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦2隻公仔箱論壇* |$ C( O' v5 C9 f
帶子2隻
& y S# q: n4 \& c+ M- e4 z日本魚蛋3片
# o& F+ R* U7 S# ytvb now,tvbnow,bttvb蟹柳2條
! ^; M7 O" @2 n* V& w5.39.217.76鮮魷1隻5.39.217.76& @# v: M) U# J: S& E. j
素魚翅適量
8 [( R6 F( n$ J. m, l8 }tvb now,tvbnow,bttvb蝦乾10隻
! X: H2 |1 `. c* j. R& j公仔箱論壇瑤柱2粒tvb now,tvbnow,bttvb( z4 F9 ]; u- d0 G
清水2杯
/ r# w4 I0 C: L1 ?: ?( @薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d# T# I; t6 J$ b$ o
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。公仔箱論壇) e5 ]% x2 P; j5 I# E6 x# T$ b
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。5.39.217.764 @5 z; B+ w( r3 h, X9 n
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量5.39.217.76 n; c& a: p' l
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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