| 材料 | 白菜2棵
* G7 ?6 E( m! l$ |% X6 o" I6 A" J公仔箱論壇小椰菜2個4 ?7 n, d# \0 |9 b1 N
蘆筍2棵
# \! B! w4 N$ P& N1 E本菇/靈芝菇少許. W7 O% v( X, L# r: z, ~. Y$ n
蝦2隻" R2 y+ z; b q5 r' I" |" [
帶子2隻& e. a" e! T5 C" I8 \& y
日本魚蛋3片. O0 e( g g% b7 |+ V+ y; c0 j
蟹柳2條4 X" a g# b3 w* h. F0 h/ [
鮮魷1隻6 c3 ]; e, T! h8 z6 T6 }6 y5 ]
素魚翅適量5.39.217.76; m0 t6 J1 S$ q
蝦乾10隻
( F" A" ?! h6 X/ u$ i0 _; {% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒tvb now,tvbnow,bttvb" T2 n, E- H# N2 I
清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \) A _0 r' I/ Z {
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇) [5 h; y3 j& w' R) D8 a. H
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
7 A' R& \7 g; P" E6 m; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ v) j; u) ~) i0 u, k- [* W @
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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7 ?% a( O3 T( T% ] ~ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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