| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇! B8 m" i9 M! z- T
小椰菜2個2 C: k' I7 q1 u0 u# u8 L
蘆筍2棵
7 G2 b A O. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許
; t$ `3 K) F9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦2隻' _+ w' Z, R: \ [8 o9 W
帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e X v8 o0 M# o! I5 O {
日本魚蛋3片
) N. |) o4 O5 q* ^; H1 X蟹柳2條
3 C% }) L }% k5.39.217.76鮮魷1隻
& E, |) M4 o" z) P f0 ~ j7 ztvb now,tvbnow,bttvb素魚翅適量
" | q) T& I8 i/ R公仔箱論壇蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb. i9 {+ T4 t5 p' C _3 r0 Z# V1 x" v' C
瑤柱2粒5.39.217.76: n( h: T' K4 ?
清水2杯
% N" I6 m# [( H `3 `薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?! G( ]$ l0 T1 o4 R7 \/ c
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。. o( ]: O( K( w
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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1 F. r0 g, D, ]9 K# \, k( @5.39.217.76 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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