| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇/ m* m( r: b" e9 X
小椰菜2個
' D2 Q+ {' A; h5 x公仔箱論壇蘆筍2棵
" b& s& d6 M$ ~! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許
3 x c# z' h) N) p公仔箱論壇蝦2隻
; T& |/ N2 n& g7 g# @帶子2隻
$ J; w3 T F, L Ctvb now,tvbnow,bttvb日本魚蛋3片
( ~, N9 D; r2 ~ y3 { p @公仔箱論壇蟹柳2條
5 T0 M( e( s% r( d+ B/ H, m2 ~4 Ftvb now,tvbnow,bttvb鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb3 B. |2 o9 Z. v3 |: o* }
素魚翅適量
! Z9 Y3 K& E e3 q$ W# p# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d* o; Q5 W* f% ^" K& x1 z
瑤柱2粒
2 {% S6 Y8 M; V/ o6 T& j% i/ Htvb now,tvbnow,bttvb清水2杯
8 j% X- {- U7 O7 p6 j9 ]+ ^tvb now,tvbnow,bttvb薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
- a& s, M/ y/ M5 ?, l公仔箱論壇2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb* k6 s) t \& u4 M
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb* _2 w- Z5 D4 @* \9 P$ d$ x
x- m/ z* l' ]% [公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _* N3 P1 q! F
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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