现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
2 O+ y; r- e1 Ltvb now,tvbnow,bttvb硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗公仔箱論壇: [* N3 k" S* |. N
议的哦！2 ]# L3 o! j5 z1 k1 n4 c: M, o
# Q/ W! x# ~$ m; z7 ]公仔箱論壇 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您5.39.217.769 ~! ]4 K% B( m' @* V' Y
的眼睛，抗烦躁呢！ ! `/ J, [8 R: B( e) s8 D
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★绿豆薏仁汤
: \7 Q3 J2 y& j. I5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁tvb now,tvbnow,bttvb1 Z! k& @3 ~8 U; p
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
( I" T+ w9 L2 d& v0 }9 w2 Wtvb now,tvbnow,bttvb除烦非常有帮助。
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% B. j& h- C6 F" S4 }: d ★绿茶
+ H& C, t& I" V! n* _: y* V+ I5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但# @1 a1 s: o* C: @( |; t3 x
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
) s) F" Z; M: N. d- F可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
& P& R7 G; a1 vtvb now,tvbnow,bttvb 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为: [" y$ v% ]% J6 s' ^
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问: }2 _: f0 y6 S. D7 c1 ~
题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V r, c$ L( ~" d, w
8 R B/ Z' Z }0 C3 W, ~3 I0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e! g" s, j; n/ K! c
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有公仔箱論壇% _; D) E% N0 e1 z! a* ?
帮助。
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★决名子茶
. l6 R1 a! u% S$ _公仔箱論壇 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
0 H8 M, R1 S9 Q) C, U) V5.39.217.76治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶 公仔箱論壇( p! F% Z. X$ e9 ~7 l3 i3 m
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
I m" B, S+ f" N' M6 K3 U. B公仔箱論壇还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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