现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb6 T: {6 ^" p" N: _0 O0 i- e
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
8 Q9 ]1 [& _/ n, @tvb now,tvbnow,bttvb的眼睛，抗烦躁呢！
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/ @2 W7 O, h/ p) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿豆薏仁汤
8 l9 r/ k0 l* A9 m: r绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁0 z( `0 @7 i5 s4 c
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _# m8 v, d2 b' ]! T
除烦非常有帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H0 A$ a& f5 G- G
4 |4 w( r# T, A0 ?0 v5.39.217.76 ★绿茶
; i9 o! z" t# u! D公仔箱論壇 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但公仔箱論壇" J" x7 a4 W" T7 l1 v$ | W
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
; y) v/ S+ {, |$ U可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
. C; {* m/ \' H$ b9 x4 N/ O 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
7 o% U5 q8 [! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C! k0 K5 J0 P/ q
题都有很大的帮助。
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★菊花茶
7 ^" Q; ?: t2 o- Y; ^' S 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
3 s: r' j! x( G+ J8 I' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帮助。 7 L1 U* w1 c- \* d
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★决名子茶
" |5 {0 [( y* z7 ^6 _9 D- J- K+ Y5.39.217.76 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于tvb now,tvbnow,bttvb4 Y' e* t# h) A; C/ ^: j8 y
治疗便秘很有效果。 & X* H a4 A* r: _* |
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★杜仲茶 公仔箱論壇8 Z/ x/ m: @) i' s5 S2 I9 }
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友" n! u6 e# o" x" y8 l
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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