现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
- A; }1 s9 X3 R, n! c9 w) {( Z5 N硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
& Y d: L8 M0 W; C5 v公仔箱論壇议的哦！tvb now,tvbnow,bttvb. T- Z3 F% }! e/ V$ i
6 ~8 S6 P6 U. {2 |, T5.39.217.76 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您公仔箱論壇9 K" _4 w/ I, ^+ `2 ?/ k
的眼睛，抗烦躁呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q' [6 T; e, H U* Z9 r' K+ S
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★绿豆薏仁汤
7 F9 k, x- ]9 F1 }7 P绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁tvb now,tvbnow,bttvb! N0 ~5 M. K( m ^
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑tvb now,tvbnow,bttvb4 t1 s4 e# [$ q3 y4 `
除烦非常有帮助。
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; j( Y/ N- ]; @' V% ]5 |5 t ★绿茶 5.39.217.760 L: A% w# s$ P7 K4 s
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但5.39.217.76! B i# g* p. v& l. w( J
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
( ?% Q4 ?& `; Q8 ^. M" d/ z公仔箱論壇可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb: B1 B' e# a! y# C1 u5 G8 s8 ?
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★枸杞茶
! _9 ]7 m, t. p5 c$ j 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
: K, W- z6 N% E: b2 Q2 Q5 |1 u8 G本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问5.39.217.76 \5 P. ^1 |8 w: q
题都有很大的帮助。
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★菊花茶 5.39.217.76/ x, q; n& Y( k2 u% d
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有tvb now,tvbnow,bttvb+ R* i2 l" U0 I
帮助。
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- ]* p9 K9 E1 R2 g. w- N; ~+ z& X ★决名子茶
2 O# C4 n! K/ d' k, {1 J$ mtvb now,tvbnow,bttvb 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
1 T4 @0 O" s4 O. ^. Utvb now,tvbnow,bttvb治疗便秘很有效果。 公仔箱論壇, [1 R8 X! `, E" z" x8 k% x
% X( a3 _7 M5 } ★杜仲茶 公仔箱論壇5 `& @* I3 E, }/ K7 @8 H. y
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x$ ^6 W/ I/ F3 Y; u/ u
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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