现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb; v/ O3 A+ P1 D
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
& u$ |( E8 n9 h; ?7 T7 E, M8 s8 b议的哦！tvb now,tvbnow,bttvb, c& L$ K4 e+ N) y: T& \ @
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您 _+ T. k& E9 {! e
的眼睛，抗烦躁呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i# `3 Z: ~3 \6 b: B% X
* z! J( W; K: {: wtvb now,tvbnow,bttvb ★绿豆薏仁汤
1 N( C/ S5 j& P% I/ ]公仔箱論壇绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
: u6 r+ D& z' H、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
6 b5 U$ ~: ?5 }1 j除烦非常有帮助。
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! `& B- u" q1 {* O7 d: q- X5.39.217.76 ★绿茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m: e7 }/ _4 V7 m5 u5 e6 @
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
" n/ W# l0 h; J6 @ q; C公仔箱論壇可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也: K, y6 k: E) C' ~2 m
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
: ~, m6 v5 s0 [0 A+ \7 A F 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
, e% ^* k, K j5.39.217.76本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
- |0 @, O5 b+ C8 T5.39.217.76题都有很大的帮助。公仔箱論壇5 \/ ?' ?7 |% o. H9 ~
$ |3 |4 y/ ^! I, Wtvb now,tvbnow,bttvb ★菊花茶
( {- D, j8 e$ }3 m 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有# n T @7 b1 l. w2 y
帮助。 $ X, g7 y9 f8 y, @* v" |
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★决名子茶
( _6 ?, ^4 K8 T0 n0 z4 {7 i0 g 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
) ]" V; [. M% r5 x# w8 m8 ?. ~治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶 公仔箱論壇+ \5 e" k6 r0 P( ~8 ^
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q4 v8 q6 ]! K- i/ n8 i- i
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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