现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
: ?0 `# V/ P6 \7 o3 Y: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
! N; H! U) M( B( K. Y" `, T7 G议的哦！公仔箱論壇& L5 }' Q8 `, H8 V
; Q+ m1 s+ t+ G 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
; ?& D7 ^( w, b* K% j% T. }5 E的眼睛，抗烦躁呢！
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* p0 C5 C }# U" m. J0 _$ R0 h, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿豆薏仁汤 tvb now,tvbnow,bttvb" Z6 z+ p2 ]5 ?7 m7 t1 W; t- h; T
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z4 y/ p" K+ f5 r
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
* E3 H3 z' q' N! b; ~除烦非常有帮助。
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1 Y0 E; l3 ~! q# ^5 m5.39.217.76 ★绿茶 5.39.217.76/ H1 O7 h8 y, K1 e+ \+ t7 N; B
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
3 ~; y2 _: }5 v$ l! @5 ^/ n) G5.39.217.76可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e- s( u: U5 C$ g4 n: e
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
' ?+ i1 J7 p; i* m/ Ktvb now,tvbnow,bttvb 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为- ^- E$ A; Y; [9 S& A2 _
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问5.39.217.76* m' U- V* W. M) v3 s' g' g. Z; y
题都有很大的帮助。
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★菊花茶
, I' B8 o5 c' l+ c: |5.39.217.76 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有 z ^. Q; X( L; _1 X: w' W/ F
帮助。
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★决名子茶 6 }: O/ U J% B$ V
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
) M1 U/ ]4 h" O8 K! y治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶
3 m* N" d+ E8 `% \ 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友5 {% O" x6 Z% G' A
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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