现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
$ Z; `+ x5 r& k& y, ]; L* Ntvb now,tvbnow,bttvb硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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, b, E/ s1 l) d8 Z0 T6 m" b5 s, b公仔箱論壇 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
5 [- Q3 } M; w4 z1 J* i公仔箱論壇的眼睛，抗烦躁呢！ tvb now,tvbnow,bttvb- i' Q; ~, ~+ ~* J3 i# ?
3 @0 ?4 b5 C( W7 _5 q5 K. R5 l0 ]1 \* U ★绿豆薏仁汤 7 w3 H; m+ Y" |) Y3 J2 w% L- K
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
1 h2 w& B/ U9 S$ k! ~+ Y8 i6 b、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
" J7 s2 x7 k z除烦非常有帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q9 l( w( I1 U, g& M) r
; _3 r( I' O& E3 O) A# y9 L# |公仔箱論壇 ★绿茶 tvb now,tvbnow,bttvb9 G0 n5 h7 V' |% n6 j( u1 g( ~
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 f& f2 j: k2 l( [' @! P
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也tvb now,tvbnow,bttvb; `3 E5 O2 T, J) I' M- L+ ~
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
9 q9 I; P- p! @2 A6 o公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为tvb now,tvbnow,bttvb }6 C: e) k; }: Y- S
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
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★菊花茶
0 g/ @5 o; m9 x0 R- X% y 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有) Q1 v2 E+ J0 x. e; }; F$ T
帮助。
, m9 v' Y! N, F; _7 ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x0 z) d7 A1 R6 H1 x
★决名子茶
; ^) i3 H: \" H5 u0 t5.39.217.76 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于8 ?1 r+ h/ g; }$ r* r: N; X1 e
治疗便秘很有效果。 2 D5 F) h$ _! E1 ~' b
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★杜仲茶
' n' Q3 I: j4 K, h: `公仔箱論壇 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
" ?5 d* F3 g. P还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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