现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
7 T% ^4 q* U% t1 t5.39.217.76硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗tvb now,tvbnow,bttvb5 x& ?/ L. J. x! d# ^
议的哦！8 { ~% }0 W! t
9 U3 L& D( z# r& w$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您; M3 s8 S: }5 P/ P' }
的眼睛，抗烦躁呢！ & R( \% d4 I* u
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★绿豆薏仁汤 6 q/ o7 a4 x3 b. P% O4 u! X
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
& N( ^5 S" o* _3 j9 ktvb now,tvbnow,bttvb、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
6 g7 P0 w2 l) `( Mtvb now,tvbnow,bttvb除烦非常有帮助。
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★绿茶 & A N2 ]/ v% W
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但0 j0 @( | k) t5 x% Q% }4 h w
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W. D, O1 G) F" O5 s9 Q# V
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb9 {+ t$ D$ b& F9 _( h) b
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★枸杞茶
/ G' [. h& I# M* E: {4 `, ?/ X, E& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
1 u7 p+ O& h4 Y" A8 n: {7 t本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问公仔箱論壇' Y( h0 V* K# b9 X
题都有很大的帮助。
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; g' ?. M' z5 v: y# I6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★菊花茶
4 T% G0 l3 s6 B5.39.217.76 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
) Q" r3 I4 ?3 H" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帮助。
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0 ^/ \+ u- b' J4 x6 K6 W. Q Ytvb now,tvbnow,bttvb ★决名子茶 ( E9 i- [7 A% Y& x2 b# ?
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于tvb now,tvbnow,bttvb' B8 N. H) |; p; t- q2 U: D
治疗便秘很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb" V N, J& {7 N- k8 N7 A. t# l
: \) O4 ]; H- \+ F' K* D公仔箱論壇 ★杜仲茶
{$ l4 U* {% D# @# U; F& q 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
+ i' u6 \% F! h2 U4 a- |) w公仔箱論壇还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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