5 ?4 D- _& P& }: o公仔箱論壇可以和老伴牽手散步，是很多人心裡所嚮往的。（圖／翻拍自網路）% }' b1 c% p4 I
6 E( R+ W1 Q, D! n/ E: n走路的速度，可以成為身體健康的新指標。美國一項針對65歲以上的老人研究發現，每秒步行速度1公尺以上的老人，比同性別、同年齡的其他老人活得更久。tvb now,tvbnow,bttvb0 w3 Z [2 X1 n* G% }3 {
+ W6 {' ^/ J$ C5 q4 j# x' ttvb now,tvbnow,bttvb研究發現，能活到平均壽命的人，每秒步行速度大約0.8公尺；若步行速度低於每秒0.6公尺者，死亡率明顯較高；步行速度每秒1公尺以上的人，則壽命最長。
. _& _3 _* J0 G/ _& @. G+ C$ i7 o9 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V: t0 ^7 V; X2 P' a* d7 J: @
研究人員史達頓詩基博士表示，走路牽涉到身體如何支撐重量、速度與力量，人移動的速度，可以適時地反映出身體狀況；例如生病的人，走路通常會比較慢。
/ n' T) G$ M* L, N% ]tvb now,tvbnow,bttvb
* Y. X0 ^( E& S: e公仔箱論壇走路速度變慢，也可能與身體開始老化有關；一般來說，80歲老人走路速度會比年輕時慢了2成左右。公仔箱論壇$ O1 D: ]. ] R% k% {& Y; ^, s- `' V
5 f6 A" G% ^- y8 A! U: i5.39.217.76史達頓詩基表示，身體會選擇最好的走路速度，這就是自己的健康指標；而這項研究並不是呼籲大家趕緊練習走路速度，走路突然變快，也不代表會活得更久，還是得誠實面對自己的健康問題。
4 w. w! m9 p+ @ l公仔箱論壇
" u: h# b/ s3 ?7 A4 V/ e這份研究是匹茲堡大學利用9份研究所做出來的結論，花了14年的時間，總共觀察3萬4千名65歲以上的長者，有1萬7千名長者相繼過世。研究報告也發表在最新一期的「美國醫學會期刊」《The Journal of American Medical Association》期刊。 |
發表於 2011-1-6 10:13 AM
| 