3 u/ }" n% `) H4 r9 i0 l8 I% B- t0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以和老伴牽手散步，是很多人心裡所嚮往的。（圖／翻拍自網路）公仔箱論壇. X a& ~( N3 [% z0 y
4 l, ]' \2 ]. ?( \% u: c' [3 M5.39.217.76走路的速度，可以成為身體健康的新指標。美國一項針對65歲以上的老人研究發現，每秒步行速度1公尺以上的老人，比同性別、同年齡的其他老人活得更久。
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研究發現，能活到平均壽命的人，每秒步行速度大約0.8公尺；若步行速度低於每秒0.6公尺者，死亡率明顯較高；步行速度每秒1公尺以上的人，則壽命最長。公仔箱論壇3 Z) f6 \$ f6 G' |& ?* { h
. D, Z; W' a; w, b& Y5 k: {* `研究人員史達頓詩基博士表示，走路牽涉到身體如何支撐重量、速度與力量，人移動的速度，可以適時地反映出身體狀況；例如生病的人，走路通常會比較慢。$ L& z2 I+ w8 w. T
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走路速度變慢，也可能與身體開始老化有關；一般來說，80歲老人走路速度會比年輕時慢了2成左右。
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7 g0 o5 O! n% n& |' M5.39.217.76史達頓詩基表示，身體會選擇最好的走路速度，這就是自己的健康指標；而這項研究並不是呼籲大家趕緊練習走路速度，走路突然變快，也不代表會活得更久，還是得誠實面對自己的健康問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~2 ^9 H3 W. x9 c4 l8 r, @
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這份研究是匹茲堡大學利用9份研究所做出來的結論，花了14年的時間，總共觀察3萬4千名65歲以上的長者，有1萬7千名長者相繼過世。研究報告也發表在最新一期的「美國醫學會期刊」《The Journal of American Medical Association》期刊。 |
發表於 2011-1-6 10:13 AM
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