材料
4 Z) g2 q- s. M8 _公仔箱論壇番茄 1個、帶子 110克、雞蛋 4隻、葱花 20克2 s, C, ] p& S( D8 e8 X, Y$ z* j9 N
tvb now,tvbnow,bttvb* W7 \ J/ Q& W& V! K9 S1 h9 z
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K% H1 X. q7 I8 G5 q0 f5 [6 F: A
鹽/胡椒粉/糖各半茶匙、生粉水 1茶匙、生油 2湯匙
) d5 U+ J: @; W: ]
- u& e2 @8 S) i6 K9 p$ V" x; c+ q# j( W1 H* M5 \9 B4 z$ K
做法
9 n) v k4 T/ G \+ c1.番茄和帶子分別切粒。" t& L0 {3 f! e0 d# b# f
9 l5 K5 n0 L! b9 c4 _2.燒滾水，放入帶子汆水，撈起，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q; L: m, U( J& d$ _$ a7 y$ b
5.39.217.76( R) e& T* f \3 j7 g
3.雞蛋加入葱花、糖、鹽、胡椒粉、生粉水、生油、番茄粒、帶子粒後，拂勻。
W1 x8 |0 j- H: A1 m# I+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E( M/ q% q3 |
4.開大火燒熱鑊下油，收細火，下蛋漿不停兜炒至蛋熟即可。
8 A: s# b: O5 ?. w4 v) W& w9 I% Z5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
/ V( _! C" k2 {3 {: m4 H9 I5 l5.39.217.76( a5 j& J& Q) b, k/ j
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o5 U% F6 T* ^
帶子要先汆水煮熟，然後用乾布吸乾，減少水份，炒蛋時就不易出水。
: C& E3 i, C3 vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-1-5 05:18 AM
| 