面子書留言後自殺事件引起各界高度關注，似乎也引起一股跟風趨勢，不少公眾也紛紛抨擊社交網絡帶來的弊害；不過，精神科醫生袁德和卻有一番不同的見解，直指一個人若沒有輕生的念頭，根本不會對與自殺相關的事產生共鳴。
7 v+ U! a6 D2 o8 i+ e- Z2 E3 R他認為，不應該把引發自殺風氣的罪名歸咎在社交網絡或媒體的報導，因為自殺主要是自己的思維出了問題，並不會形成一種風氣進而影響他人。5.39.217.769 o1 p6 g. I9 S
; ~4 Q# w* p. `6 i- d; U+ @8 ^/ A公仔箱論壇“難道你看到別人去自殺，你又會想要去自殺嗎？只有思維出了問題的人才會受到影響。當有車撞死人後，難道說我們不能駕車嗎？又如荷蘭早已把大麻合法化，難道就每個人都會去吸嗎？”
: l O- [* m9 p9 H, u* U% J應學會接受“精神病”
" w0 y4 B. p6 ~. F" S( {6 s公仔箱論壇袁德和向星洲日報解釋，人腦的中間部份是情緒中心，一旦情緒中心有問題（敏感），通過視覺或聽覺所接收的訊息會被放大至10倍，嚴重者甚至可達100倍，所有接收的資訊都變得敏感。
9 M) N7 f: Q- {8 L他直言，大馬的社會還沒有足夠的教育，造成很多人歧視精神病患，因此人們應該學會接受“精神病”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I: r5 E! h, d$ w, m5 ~
“以前的人都去盲目問神和驅魔，其實頭腦也控制了五臟和情緒等，有些人覺得自己身體有問題，但檢查了五臟六腑都找不出原因，卻忽略了重要的腦。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v& a6 l0 w0 |1 d
他說，社交網絡成為當今生活的一部份，已是無法阻止的趨勢，人們習慣把自己的事情上網，就算要尋死也會上傳；不過，有些人不是真的要自殺，這麼做只是為了引人注意。公仔箱論壇$ X7 C6 `' m! [& i" `2 U
他表示，只要不是過於沉迷以致影響日常生活，這只能被歸類為一種嗜好，但一旦上網次數已經影響到日常生活，那就是一種癮（addict），這也是精神科的一種，需要求診。公仔箱論壇' c; O. H6 |! [& ]/ @; k
自殺者患憂鬱症情緒病
8 `. {& _2 J4 z8 x N7 |$ q) n+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及時治療90%可得救
* y, |- H) Q# Y4 d6 O5 X/ ttvb now,tvbnow,bttvb大部份自殺的人都患有憂鬱症或其他情緒病，如果能及時接受治療、控制病情，將有90%的人不會再想著去自殺！6 X* D9 j8 `' j5 u, x& N) w
袁德和指出，通常患有憂鬱症的人不會察覺自己有病，儘管憂鬱症的潛伏期因人而異，可是他們都離不開自我孤立、容易暴躁、不聽電話和避開朋友等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 U) F# j6 P# P; ~! s% [, f
憂鬱症離不開自我孤立TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s3 V% o1 a9 f: O, _
他說，這時候身邊的人就扮演很重要的角色，如江枻豐的面子書倒數自殺個案，就因為失戀而出現上述症狀，這種情形若維持一段時間，親友就應該即刻帶他求醫。
1 Y9 P( {7 r* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“如果江枻豐有及時求醫，接受治療和定時服藥，我敢擔保他有90%的幾率是不會自殺的。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c: k8 K+ y3 a; N
他表示，憂鬱症是其中一種情緒病，患者常處於低落情緒，生活習慣也會隨著改變。他舉例，不再熱衷於嗜好、晚上睡不好、坐立不安等。
/ r9 P: m* W$ z, s# a公仔箱論壇“病人思緒開始複雜化，覺得做人很辛苦沒意思，再嚴重的情況是‘死就是最好的路’。”7 _7 e' D5 [# T+ \0 _4 I7 {4 w; s
憂鬱症也會遺傳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q& l. c5 y0 I- N. T! i. O
袁德和認為，一個人的情緒、行為、思想都繼承於父母，包括憂鬱症也會遺傳；不過，人通常只會繼承父母的40%，成長環境則是造就日後的個性。5.39.217.76% x* N- X% A. \' M9 u
他舉例說，10人裡有1人終身有憂鬱症，若父母都患有憂鬱症，那麼孩子患上憂鬱症的比例是20%。
. [% A8 W& K) e* h! ]) T# P: v他指出，很多人依然抱持舊有觀念，精神病的下場就是被送去精神病院、自殺或在家裡做廢人，所以很怕被人說他們有精神病。2 j# u T- b- _( n9 r
“頭腦是很複雜的，有千萬個細胞，大馬每100人中有10至15人要看精神科，但就算是最優秀的精神科醫生，也無法預料哪位病患會自殺。”5.39.217.761 \ }5 o$ r: d4 p2 y
他強調，看醫生吃藥不是為了控制病患，而是調整他們的思想，以便能正常地應對日常生活，擁有正常的思想去處理問題。
' D) D" v3 F" Y" `, R+ d9 |# ~陳雲娟：“家醜不外揚”觀念
! T2 A+ T+ L4 r7 w公仔箱論壇精神病患不敢求醫5.39.217.76! s8 g; a; M3 g+ A1 {8 r5 w) Z' E0 f
精神病和神經病有不同的意義詮釋，卻因為人們愚昧的認知與世俗眼光，造成精神病患不敢面對自己也不敢求醫，以致衍生不堪設想的後果。4 O9 x: U! W# w2 a. l
馬來西亞生命線協會協談顧問陳雲娟坦言，東方社會向來皆灌輸“家醜不外揚”的觀念，因為害怕被社會以有色眼光看待和排擠，所以抗拒被貼上精神病的標籤，也不願意向精神病醫生或心理輔導專員救助。公仔箱論壇+ e' d- ^6 r' a5 c* l" K
精神病有別神經病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y5 D {/ L- h U! i6 Z
“精神病和神經病是兩回事，神經病是已經完全精神錯亂的，精神病則和常人無異，只要服藥平衡大腦血清素，就能平衡他們的情緒。”9 O2 ]. ]2 S0 o" I3 N
她向星洲日報指出，精神疾病被分為很多種，這類病患要的是獲得接納，當大眾對他們套上有色眼光或無法接受他們，他們會因而產生恐懼和自我封閉，尤其患有憂鬱症人士都有強烈的尋死念頭。
* c2 r% ?* G* G+ b4 V( ]' x8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，她無奈地表示，很多病患都喜歡自己當醫生，認為自己已經沒事了而自行停藥。
+ \7 H b/ W6 {4 D她強調，除非是經過醫生診斷及同意，否則病人要準時服藥，尤其是對那些患有憂鬱症的人。
- H, ?2 `7 T6 O0 a陳雲娟透露，該協會義工曾在精神疾病個案訪談途中，受訪者突然狂躁症發作，強硬把義工的眼鏡抓了就踩爛，但當事人後來卻完全不曉得自己已經失控。
4 N# d) }" u$ y6 r0 y6 z. t/ x8 d, W對於這類個案，她說，輔導員無法協助解決問題，只能扮演朋友的角色，傾聽他們說話，並一再叮囑他們依時吃藥，維持大腦血清素的平衡。5.39.217.76 @ J- a/ E2 r3 ]/ F$ O
發現朋友想自殺徵兆5.39.217.764 Q, P; w! C9 A8 |! {% D% ]. |
親友應與對方談“死”5.39.217.760 e9 r5 M* n9 }5 H1 }. h# X
有自殺念頭或徵兆的人，並不會因為別人問他是否想要自殺後受到刺激而加速自殺。
; m1 F3 G% W) Y( H! `# [公仔箱論壇袁德和認為，一旦發現朋友有想要自殺的徵兆，應該要勇敢地和對方談“死”，因為許多人都認為“死”很敏感，所以不敢開口。
; \1 @" v g8 h' f- v# ^5.39.217.76他說，一般上輔導電話或電話援助只是聽人訴說、發泄，所以儘量勸告對方去看醫生或尋求更好的解決方案，以避免他們繼續鑽牛角尖。5.39.217.76, m4 G- M Q: \$ D
袁德和披露，他的病患中以女性佔多數，或許是女性比較容易面對精神問題，但自殺率卻是男性比較高，且尋死方式都很強烈，如跳樓，女性則是割脈、吃藥等。
2 y( P* i/ ^# t: ^' a4 `% \7 P7 r/ ltvb now,tvbnow,bttvb黃龍傑：可藉民間或社團力
& n$ h; |$ o; J) @4 C; q( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應發展心理衛生基設
* f( ]" z3 S/ L5 X4 e/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣臨床心理師公會常務理事黃龍傑對星洲日報說，大部份自殺者都面對精神或心理問題，若他們都能適時的獲得最基礎的初級預防援助，包括專業治療或諮詢，相信絕對有助於減少自殺的人數。
5 `& Q. m4 x* _6 z1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他鼓勵大馬發展心理衛生的基礎建設及有關的資源，因為即便國家有了硬體建設，國民也會因生活壓力增加，導致精神壓力劇增，若缺乏有關資源，人們因壓力而自殺的問題會隨之增加。公仔箱論壇. r E" R: O7 C8 \3 |7 H
精神科醫生不足
) {7 F! y$ h. _& H2 N# i“一個國家都市化的程度越是提高，其人民在高水準的生活壓迫精神健康問題也會相應提高。”
$ l, m, r$ k* r4 x1 u$ F他指出，大馬人口共約2756萬，但目前卻只有約233位精神科醫生及約84位臨床心理醫師，與基本需求比例仍有很大的差距。
9 U% ]$ f4 E' l* u: ~“台灣人口約2300萬人，但臨床心理醫生人數就已超過800位，精神科醫生也有約1500名，使得台灣人對看精神或心理疾病越來越普遍化。”
" e: S# s, W' ]2 [3 A他認為，要廣泛發展心理衛生基礎建設不能單靠政府力量，民間團結力量更為重要，非政府組織也能憑藉民間或社團力量，設立助人者（human service）或防治守門員（gate keeper）等服務，為民眾提供援助。
: i1 B7 |9 H" @+ c公仔箱論壇“如一些非政府的宗教組織，如慈濟或檀香愛心福利社等，可以靠社團和民眾力量，到偏遠地區蓋小型心理診療所，建立資源，或提供當地村民基本的輔導等。”
4 ]6 u- t+ q0 r7 V* m i以1至3級預防觀點出發公仔箱論壇& W5 p" O9 F1 O* S( ~
逐漸改變國民自殺觀念
. C* a. ^2 S: C1 d; g黃龍傑也認為，政府可以從1至3級的自殺預防觀點出發，訓練民眾更深入瞭解自殺，逐漸改變國民對自殺的觀念，並以發展1至3級預防的各種資源來取代設立法令處罰自殺未遂者的做法。' T& u. u# i9 M
預防自殺級別分3級預防
- D0 B8 b! U! h5 x, C& l; Z公仔箱論壇初級預防：屬於宣傳、教育及提高醒覺等的工作，當中包括心理基礎建設，如設立更多診所、舉辦講座會、培育人才、提高資源等。4 m/ y* t5 H& w4 S' X& c8 m
二級預防：發現症狀，危機處理；家人或朋友發現身邊的人有憂鬱症或情緒不穩等症狀時，必須及時就醫，並多關心患者適時給予安慰。
1 y& O9 Z) E, E& g( H三級預防：較後期，診斷有患有嚴重憂鬱症，有明顯自殺傾向，必須利用藥物進行治療，但藥物並不能完全消除憂鬱的情緒，只能減輕症狀。
* N& @$ D# e, V8 i7 G; |/ X自殺前症狀
" w4 K$ J4 q( K1 A/ _% U˙ 感到極度挫敗、羞恥或內疚。
4 [% |. v" ]! k2 ^公仔箱論壇˙ 將至愛物品送走。
6 g: m: B# u$ O6 L% Y˙ 長期失業。
0 a# L4 R: J* j5 P˙ 久病厭世。
7 F* c* n3 j- N& T$ ?* f5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 失去理性或怪異行為。
3 l4 }1 [/ M @/ C2 h @5.39.217.76˙ 性格劇變。
) T% c- B. ] y Z1 z; M* \! P' o" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 情緒反覆不定。
! i4 ^% A' q# E. Z/ G˙ 沉溺在低落情緒。
+ u) K2 i/ x( p+ Htvb now,tvbnow,bttvb˙ 失眠、沒有食慾。; @3 y% W8 m$ T2 |# D' j$ k
˙ 自我孤立，避開親友，不與外界接觸。 |
發表於 2011-1-5 12:04 AM
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