面子書留言後自殺事件引起各界高度關注，似乎也引起一股跟風趨勢，不少公眾也紛紛抨擊社交網絡帶來的弊害；不過，精神科醫生袁德和卻有一番不同的見解，直指一個人若沒有輕生的念頭，根本不會對與自殺相關的事產生共鳴。5.39.217.764 S, @' \! [/ R9 u/ V$ H0 \; n* @9 O
他認為，不應該把引發自殺風氣的罪名歸咎在社交網絡或媒體的報導，因為自殺主要是自己的思維出了問題，並不會形成一種風氣進而影響他人。% P% y ~) d8 B& x, B! w
 8 |/ l+ O# x1 z! Z2 m
“難道你看到別人去自殺，你又會想要去自殺嗎？只有思維出了問題的人才會受到影響。當有車撞死人後，難道說我們不能駕車嗎？又如荷蘭早已把大麻合法化，難道就每個人都會去吸嗎？”% `. O- J9 Z8 e- [
應學會接受“精神病”6 n- H; n3 G7 H% f+ S$ X
袁德和向星洲日報解釋，人腦的中間部份是情緒中心，一旦情緒中心有問題（敏感），通過視覺或聽覺所接收的訊息會被放大至10倍，嚴重者甚至可達100倍，所有接收的資訊都變得敏感。
# }: F( \: B4 y- k7 Y: h他直言，大馬的社會還沒有足夠的教育，造成很多人歧視精神病患，因此人們應該學會接受“精神病”。
1 t0 P) R- ]# D; m% _5.39.217.76“以前的人都去盲目問神和驅魔，其實頭腦也控制了五臟和情緒等，有些人覺得自己身體有問題，但檢查了五臟六腑都找不出原因，卻忽略了重要的腦。”
# _4 v1 _2 I4 b# i" b$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，社交網絡成為當今生活的一部份，已是無法阻止的趨勢，人們習慣把自己的事情上網，就算要尋死也會上傳；不過，有些人不是真的要自殺，這麼做只是為了引人注意。公仔箱論壇% h- M/ c* p' `5 P' m
他表示，只要不是過於沉迷以致影響日常生活，這只能被歸類為一種嗜好，但一旦上網次數已經影響到日常生活，那就是一種癮（addict），這也是精神科的一種，需要求診。
- T! ?/ C; X. S3 ^& B8 D自殺者患憂鬱症情緒病5.39.217.761 s+ F; E+ r+ X+ f& c2 q n
及時治療90%可得救
' E9 f: w2 q; [6 c3 s0 v8 C! V大部份自殺的人都患有憂鬱症或其他情緒病，如果能及時接受治療、控制病情，將有90%的人不會再想著去自殺！7 v7 [' Y L. ?7 o. R" X! D4 \
袁德和指出，通常患有憂鬱症的人不會察覺自己有病，儘管憂鬱症的潛伏期因人而異，可是他們都離不開自我孤立、容易暴躁、不聽電話和避開朋友等症狀。
5 _! f% [+ L4 B# m! c$ {5.39.217.76憂鬱症離不開自我孤立
, X% p5 f' P2 v0 e* `2 W! }公仔箱論壇他說，這時候身邊的人就扮演很重要的角色，如江枻豐的面子書倒數自殺個案，就因為失戀而出現上述症狀，這種情形若維持一段時間，親友就應該即刻帶他求醫。. _# i! i4 e) f. _. I% l8 a- H
“如果江枻豐有及時求醫，接受治療和定時服藥，我敢擔保他有90%的幾率是不會自殺的。”& q0 @ p0 c+ K8 ~
他表示，憂鬱症是其中一種情緒病，患者常處於低落情緒，生活習慣也會隨著改變。他舉例，不再熱衷於嗜好、晚上睡不好、坐立不安等。tvb now,tvbnow,bttvb2 L" K( m4 F6 P4 T
“病人思緒開始複雜化，覺得做人很辛苦沒意思，再嚴重的情況是‘死就是最好的路’。”公仔箱論壇' Y# a7 F# q& ?: ~* c/ }" G
憂鬱症也會遺傳tvb now,tvbnow,bttvb6 D5 X, G" F7 }+ R/ I
袁德和認為，一個人的情緒、行為、思想都繼承於父母，包括憂鬱症也會遺傳；不過，人通常只會繼承父母的40%，成長環境則是造就日後的個性。% o& Y9 j+ m. y( Y# J0 i
他舉例說，10人裡有1人終身有憂鬱症，若父母都患有憂鬱症，那麼孩子患上憂鬱症的比例是20%。公仔箱論壇- o" V5 X% O7 B
他指出，很多人依然抱持舊有觀念，精神病的下場就是被送去精神病院、自殺或在家裡做廢人，所以很怕被人說他們有精神病。
& ]# j7 s1 f0 _$ V) Z8 E公仔箱論壇“頭腦是很複雜的，有千萬個細胞，大馬每100人中有10至15人要看精神科，但就算是最優秀的精神科醫生，也無法預料哪位病患會自殺。”
, D! Q3 j0 E7 J* s他強調，看醫生吃藥不是為了控制病患，而是調整他們的思想，以便能正常地應對日常生活，擁有正常的思想去處理問題。5.39.217.765 H" d. P# k# h
陳雲娟：“家醜不外揚”觀念5.39.217.76- z8 p k- u* t" ?
精神病患不敢求醫
& e; S8 Z7 {' p# C% k! ?% r" d$ A. wtvb now,tvbnow,bttvb精神病和神經病有不同的意義詮釋，卻因為人們愚昧的認知與世俗眼光，造成精神病患不敢面對自己也不敢求醫，以致衍生不堪設想的後果。公仔箱論壇4 }: B, H$ C( K2 J5 S' j' f; P
馬來西亞生命線協會協談顧問陳雲娟坦言，東方社會向來皆灌輸“家醜不外揚”的觀念，因為害怕被社會以有色眼光看待和排擠，所以抗拒被貼上精神病的標籤，也不願意向精神病醫生或心理輔導專員救助。5.39.217.76" w' f* o5 C K' P0 N
精神病有別神經病
e5 N1 p8 K5 G% V“精神病和神經病是兩回事，神經病是已經完全精神錯亂的，精神病則和常人無異，只要服藥平衡大腦血清素，就能平衡他們的情緒。”
; M2 g& K+ f6 `+ j6 mtvb now,tvbnow,bttvb她向星洲日報指出，精神疾病被分為很多種，這類病患要的是獲得接納，當大眾對他們套上有色眼光或無法接受他們，他們會因而產生恐懼和自我封閉，尤其患有憂鬱症人士都有強烈的尋死念頭。tvb now,tvbnow,bttvb- A8 ?' ^; p7 x
不過，她無奈地表示，很多病患都喜歡自己當醫生，認為自己已經沒事了而自行停藥。
; q, t: i0 Y) i( Z她強調，除非是經過醫生診斷及同意，否則病人要準時服藥，尤其是對那些患有憂鬱症的人。
1 \2 t- d; h( x6 h; ]4 Y) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳雲娟透露，該協會義工曾在精神疾病個案訪談途中，受訪者突然狂躁症發作，強硬把義工的眼鏡抓了就踩爛，但當事人後來卻完全不曉得自己已經失控。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r0 S1 g- |! t( Z9 Y* K& z( E4 z
對於這類個案，她說，輔導員無法協助解決問題，只能扮演朋友的角色，傾聽他們說話，並一再叮囑他們依時吃藥，維持大腦血清素的平衡。5.39.217.76. O6 S: s L- l3 d+ Z) ?0 q
發現朋友想自殺徵兆
" U( |2 t9 l* @, B$ e. z親友應與對方談“死”5.39.217.76# z: f* t: W: O0 @! c
有自殺念頭或徵兆的人，並不會因為別人問他是否想要自殺後受到刺激而加速自殺。
/ s$ O9 f4 a3 v$ q袁德和認為，一旦發現朋友有想要自殺的徵兆，應該要勇敢地和對方談“死”，因為許多人都認為“死”很敏感，所以不敢開口。
3 y5 O6 V/ S6 h& |4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，一般上輔導電話或電話援助只是聽人訴說、發泄，所以儘量勸告對方去看醫生或尋求更好的解決方案，以避免他們繼續鑽牛角尖。
1 B& Y; r* |3 W6 p5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袁德和披露，他的病患中以女性佔多數，或許是女性比較容易面對精神問題，但自殺率卻是男性比較高，且尋死方式都很強烈，如跳樓，女性則是割脈、吃藥等。
& B8 e+ R- {4 U0 etvb now,tvbnow,bttvb黃龍傑：可藉民間或社團力
& c# w6 X, M8 B8 B2 m* i# w6 h應發展心理衛生基設公仔箱論壇# h) ^) K* I- A0 h' b5 C s
台灣臨床心理師公會常務理事黃龍傑對星洲日報說，大部份自殺者都面對精神或心理問題，若他們都能適時的獲得最基礎的初級預防援助，包括專業治療或諮詢，相信絕對有助於減少自殺的人數。5.39.217.76! r' k) n( w6 S- t
他鼓勵大馬發展心理衛生的基礎建設及有關的資源，因為即便國家有了硬體建設，國民也會因生活壓力增加，導致精神壓力劇增，若缺乏有關資源，人們因壓力而自殺的問題會隨之增加。公仔箱論壇5 L. _; A C$ y! S ]6 x
精神科醫生不足公仔箱論壇5 E! ]. l/ G8 O& M' w; o
“一個國家都市化的程度越是提高，其人民在高水準的生活壓迫精神健康問題也會相應提高。”
+ i* Q* \* J( B) ~, {, ]tvb now,tvbnow,bttvb他指出，大馬人口共約2756萬，但目前卻只有約233位精神科醫生及約84位臨床心理醫師，與基本需求比例仍有很大的差距。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y- R; N, J; [$ i/ i7 C( M
“台灣人口約2300萬人，但臨床心理醫生人數就已超過800位，精神科醫生也有約1500名，使得台灣人對看精神或心理疾病越來越普遍化。”
/ e% b/ B. D! A! @. s2 ttvb now,tvbnow,bttvb他認為，要廣泛發展心理衛生基礎建設不能單靠政府力量，民間團結力量更為重要，非政府組織也能憑藉民間或社團力量，設立助人者（human service）或防治守門員（gate keeper）等服務，為民眾提供援助。
/ x2 V1 \; z, Q, |“如一些非政府的宗教組織，如慈濟或檀香愛心福利社等，可以靠社團和民眾力量，到偏遠地區蓋小型心理診療所，建立資源，或提供當地村民基本的輔導等。”
: d3 U* W) ^* `# [! A' V" o5 l以1至3級預防觀點出發
! c1 \8 f& C: {4 e9 O' H" Ttvb now,tvbnow,bttvb逐漸改變國民自殺觀念TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `. D3 i; z8 U U6 M9 v
黃龍傑也認為，政府可以從1至3級的自殺預防觀點出發，訓練民眾更深入瞭解自殺，逐漸改變國民對自殺的觀念，並以發展1至3級預防的各種資源來取代設立法令處罰自殺未遂者的做法。$ V4 E7 Q" L5 z
預防自殺級別分3級預防5 [' `2 f; \6 E, ^2 m2 b
初級預防：屬於宣傳、教育及提高醒覺等的工作，當中包括心理基礎建設，如設立更多診所、舉辦講座會、培育人才、提高資源等。
$ x* k. i" k6 d8 U# Ttvb now,tvbnow,bttvb二級預防：發現症狀，危機處理；家人或朋友發現身邊的人有憂鬱症或情緒不穩等症狀時，必須及時就醫，並多關心患者適時給予安慰。/ u- i& q8 I$ Y+ G% J
三級預防：較後期，診斷有患有嚴重憂鬱症，有明顯自殺傾向，必須利用藥物進行治療，但藥物並不能完全消除憂鬱的情緒，只能減輕症狀。公仔箱論壇4 r$ d7 x0 I/ Z
自殺前症狀
+ Z4 j' A& Z# n8 o! P; w$ Atvb now,tvbnow,bttvb˙ 感到極度挫敗、羞恥或內疚。
8 ^. ?# ~7 @! Q7 h8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 將至愛物品送走。tvb now,tvbnow,bttvb) D+ f ^: Q, {
˙ 長期失業。
8 M# ^* E. E+ J5 ]5.39.217.76˙ 久病厭世。$ m6 a# W" m0 Z. G( E" d
˙ 失去理性或怪異行為。tvb now,tvbnow,bttvb9 m& O6 ]8 m6 \8 p7 B
˙ 性格劇變。tvb now,tvbnow,bttvb. f9 B+ L8 R" k* @4 I& w, l9 k# x1 ?
˙ 情緒反覆不定。
( ~+ r( O. t! x6 I˙ 沉溺在低落情緒。
6 B2 ^& I- D: ]3 m# {. I# ]˙ 失眠、沒有食慾。
5 ]2 k) A8 Z1 \" |$ A˙ 自我孤立，避開親友，不與外界接觸。 |
發表於 2011-1-5 12:04 AM
| 
