| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]公仔箱論壇" Y; E, F# W* K$ Z8 ^8 S/ f
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：& s! F, }3 D) V1 M8 ?
蠔油 3 湯匙
: p k0 v5 P. z6 N5 A海鮮醬 1 湯匙 ?/ R* ~3 q" U( Y$ p/ M% L8 G
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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