| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb+ T+ a6 x9 m8 y! \
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
( U# f D+ s+ S4 U: I. J% N) K, E% Y" R5.39.217.76蠔油 3 湯匙/ r/ N5 n4 E/ g( d
海鮮醬 1 湯匙
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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