| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗], X$ M8 D6 l5 D* l: x" v
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：/ I4 U7 O+ d9 d' O& q: S( V0 F
蠔油 3 湯匙
6 T1 ?8 Q+ g7 K" j4 b: S9 c) _4 g" }海鮮醬 1 湯匙
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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