| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]公仔箱論壇' v: _8 e4 U: t* ]- _
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
8 v* c3 X3 D3 W- h" n7 g0 O7 ltvb now,tvbnow,bttvb蠔油 3 湯匙
- H) D9 O1 S, A. s- h8 t3 h海鮮醬 1 湯匙, r- {1 |( n3 B% q
6 U6 I7 f7 \. G7 t! s
. G0 \* V, ^ P0 dtvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2011-1-1 03:59 PM
| 