| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
& Z2 d# G7 W6 B+ u3 Y5.39.217.76五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 M# ~5 I1 B5 ]1 x& ]* l/ k
蠔油 3 湯匙/ f: a: m: M" Q/ R3 n& @% {' I
海鮮醬 1 湯匙公仔箱論壇5 Z" T7 e% l8 f1 o& O$ [; B# C/ ^
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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