| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
, O" G8 p/ Q8 x+ F) G; W6 _" r五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：5.39.217.76; C5 m$ v7 ~" z; ?7 \! u4 E. k
蠔油 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% Q+ R( |+ i* ]7 l# Q2 K2 P2 K& K
海鮮醬 1 湯匙$ j7 C3 J. T' r9 j: c) _ x
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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