材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R- r: v& U: f
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束5.39.217.76' ^# G- G6 u/ K) o. u" x1 `! R
! r/ P, F I- |% ?
公仔箱論壇% m$ x/ ~* l- Z
做法# k' q8 ^9 e1 S) M
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
! T% }& V& ]; r' a, Y+ @tvb now,tvbnow,bttvb
$ a1 o6 c. X4 T5 B( e r: O" Y5.39.217.762.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
5 B$ f. v# I, O+ i, [公仔箱論壇
) T7 c' e; S- [* o6 I1 ]+ T3 J1 z" s7 z3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。5.39.217.76/ P/ R6 K2 r. ]4 H4 I5 {! b
/ ]6 c3 J c9 G5 [5 o$ _
4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g4 y. @. D. D, J: r' [2 h4 D4 H
. j! m3 e; ?! V( X/ B9 ^' i公仔箱論壇5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。$ x0 A: E8 @8 E" x# k
|
發表於 2010-12-30 05:13 AM
| 
發表於 2011-1-2 11:38 PM
|