材料
5 @2 X! f4 m" k( n5.39.217.76魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
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' Y2 M( _* z% a8 `做法) y% g+ }# O- G- y' ^$ \
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
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7 }! J( g+ A. S' S公仔箱論壇3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。5.39.217.76, o2 h K" v9 R, F1 O. \, R
0 Q% E) L5 z* D' R2 U. K. L4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。tvb now,tvbnow,bttvb2 I4 [5 Y9 S# G3 F) Q7 ?3 e
- Y. H+ K: Z! F4 L7 g. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。) _. C7 X& {4 Y) o- \/ |
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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