材料5.39.217.76- e1 X; r- d0 o1 V5 y3 B
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束tvb now,tvbnow,bttvb& S$ F) k2 l$ g- \
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( i. ~: v* R- C9 ^2 k5.39.217.76做法+ q0 }, ] Q* S2 s( ~
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。tvb now,tvbnow,bttvb' y* h$ Y8 f+ N
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {- i3 h, }! }1 e
2 w. e: Q; D! [# B, z5.39.217.763.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
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, h* C2 a) I! }$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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, f2 T$ j, K! c9 m1 L# R& b8 V2 E% F5.39.217.765.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z9 p8 k2 v4 P& D1 I4 Y* H1 ]" a
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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