材料
* R) Y6 Q6 u2 h1 H( A" A. E" htvb now,tvbnow,bttvb魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
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' a3 p# P: w9 s! S) w8 f8 u% A5.39.217.76做法5.39.217.763 w& Q7 ~& O" o* U0 H3 {* r( S; B9 ?
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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- I3 ?( P% P: U- S% E. o0 f+ }2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t/ b$ h" F5 ]2 X
2 \$ q0 A$ Z& {( V( `3 b" @( x3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。tvb now,tvbnow,bttvb5 \2 q6 Z: t' I! v/ f9 J) K
# R( T2 n j* G/ H, Q+ ^# |5.39.217.764.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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` j7 [$ l$ `5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。8 |9 f* `! g7 n
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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