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[中式食譜] 速效通便瘦身湯

材料* Q- N# \' ?6 V
瘦豬肉半斤、山楂/決明子各 38克、蜜棗(已浸) 2粒、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12飯碗、薑 1片- r9 V. u( A" u% Y# m; F8 w

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做法
$ W5 e; I0 @" L% Y. {# K8 O1.瘦豬肉切件。開火煲滾水,放薑、瘦肉汆水後,夾起備用。5.39.217.763 }, a; F- j& r3 }4 n/ w& K0 F+ d

" {0 X% a, Q# Z1 M: y; }2.山楂和決明子略浸洗,撈起備用。3.鍋中放入水煮滾,下瘦豬肉、蜜棗、決明子和山楂,先以大火煮 10分鐘,轉小火煲 1小時 30分鐘,加鹽及惹味粉調味即可。5.39.217.76: s) n0 g/ j+ ^6 C1 C  M
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