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[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

材料
6 g8 c# D$ E$ V% [; A: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(細) 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇(去根) 1包、蒟蒻 200克公仔箱論壇( D& G, N" ?4 f* s" F* \

/ F' a: b2 c$ E3 G. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
7 u$ Y7 _6 o3 s: E1 Ltvb now,tvbnow,bttvb無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙. D( O* a# M- i

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2 P' W5 b# h$ D- G5.39.217.76做法
  _7 Y) K5 i$ ?$ O+ j, P* D4 N公仔箱論壇1.南瓜去皮,切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V% o" ^4 w1 j1 y, w
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2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾,加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。
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3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆,加蓋,以大火煮 5分鐘,加入鹽及胡椒粉調味即可。
1 Z. }: f" p) gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S: _9 C1 `/ k( c! Z; t7 z4 e# Y

5 I  F. @* d! O& C- Z/ ^+ w5.39.217.76除了原塊蒟蒻,亦可以用芋絲來代替。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j0 j# ?/ ?; q  R6 _6 \
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