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[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

材料 tvb now,tvbnow,bttvb. [$ z1 |, R  H: X# H. n* Q
南瓜(細) 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇(去根) 1包、蒟蒻 200克
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調味料公仔箱論壇! i) y$ s8 O% c4 n* P3 `* U. t7 E
無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙公仔箱論壇( t1 m/ Z4 ]6 p. o2 @
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做法5.39.217.76/ j6 a5 p  b1 M0 K% D0 }( O7 F8 H
1.南瓜去皮,切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
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2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾,加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。
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1 u2 R2 Q; l/ v# }0 x, [, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆,加蓋,以大火煮 5分鐘,加入鹽及胡椒粉調味即可。
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$ ^5 t" X  w2 w/ S' V( s7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了原塊蒟蒻,亦可以用芋絲來代替。公仔箱論壇; {& K5 g1 L; S" I0 U. p- g/ c
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